Наша жизнь – это точная последовательность вдохов и выдохов. Мы приходим в этот мир с первым криком и умением дышать. Процесс дыхания осуществляем автоматически, не концентрируя на нем свое внимание и не прикладывая для этого каких-либо усилий. Но дарованная нам свыше жизненная энергия Прана истощается различными мыслями, желаниями, действиями. Поэтому необходимо постоянно восполнять ее запасы. И наилучший способ для этого − дыхательные упражнения йогов, то есть Пранаяма...
Читать далее»
Изжога − это распространенный симптом расстройства пищеварения, при котором человек чувствует дискомфорт или жжение в верхней части живота и (или) нижней части груди, иногда сопровождающиеся болевыми ощущениями в области шеи.
Нередко изжога является причиной таких проявлений, как тошнота, метеоризм, боль или проблемы с глотанием. Она может провоцировать бессонницу и быть первопричиной хронического кашля, астмы и хрипов. Даже абсолютно здоровые люди время от времени могут испытывать изжогу...
Читать далее»
Сложно даже представить, сколько различных фитнес-программ для похудения существует в мире! Каждая из прекрасных дам без особых усилий может подобрать себе именно ту тренировку, которая будет нести гармонию в ее душу и оздоравливать тело. Все больше женщин делают свой выбор в пользу Belly dance − танца живота...
Читать далее»
Чернослив – это сушёная слива, его можно кушать как самостоятельное лакомство или использовать в приготовлении различных блюд. Спектр применения чернослива крайне велик, поэтому, познакомившись с ним поближе, каждый может найти для себя что-нибудь нужное и полезное.
Чернослив получают путём специальной обработки сливы. Для него отбираются самые тёмные и сладкие сорта с легко отделяющейся косточкой...
Читать далее»
Беременность и рождение малыша для большинства женщин являются наивысшей ценностью и наибольшим счастьем на Земле. Будущая мама неусыпно следит за своим здоровьем, поддерживая его правильным питанием, комплексными витаминами, небольшими физическими нагрузками и частыми прогулками под открытым небом. После родов ситуация нередко складывается с точностью «до наоборот». Утомленная недосыпом и новыми хлопотами, новоиспеченная мамочка с трудом находит время для отдыха, свое здоровье ее мало заботит...
Читать далее»
ИППП – это инфекции, которые передаются половым путем, распространены во всем мире - по данным ВОЗ, каждый шестой житель на земном шаре страдает какой-либо из этих болезней. Причем высокоразвитые страны мало отстают от стран третьего мира по заболеваемости, а по некоторым показателям даже превосходят.
Данные заболевания известны людям уже давно...
Читать далее»
Булимия ― это расстройство приема пищи, при котором возникает резкое усиление аппетита. Появляются приступы мучительного голода, человек перестает контролировать количество съеденной пищи. Приступы сопровождаются болями в подложечной области и общей слабостью.
Симптомы данного заболевания могут быть настолько незаметны, что даже близкие люди больного долго не бьют тревогу...
Читать далее»
Казалось бы, получение чувственного наслаждения и сладкого блаженства от сексуальной жизни − это приятная закономерность, нежели «один случай на миллион». Но как быть, если либидо снижено до предела или полностью отсутствует?
В данной статье речь пойдёт о фригидности - сексуальном расстройстве женщины, которое можно и нужно корректировать.
Что такое фригидность...
Читать далее»
С каждым годом все большее количество желающих приобщается к купанию в проруби на светлый праздник Крещения Господня. Для кого-то это зов души и желание очиститься от грехов. Кто-то больше нацелен на мирскую потребность в закаливании и оздоровлении своего организма. Как бы то ни было, купание в зимней проруби – процедура полезная, и при соблюдении определенных правил способствует накоплению иммунитета, что делает нас более устойчивыми к различного рода заболеваниям...
Читать далее»
Рахит – это общее заболевание организма, которое связно с дефицитом витамина D. Заболевание характеризуется изменением костной и нервной системы, а также нарушением обмена фосфора и кальция.
Рахит негативно влияет на развитие и рост ребенка. Дети с этим заболеванием отстают от сверстников в психическом и физическом развитии, у них снижен иммунитет. А такие болезни, как отит, пневмония, заболевания ЖКТ и верхних дыхательных путей, протекают ещё более тяжело на фоне рахита и усугубляют его...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад