Здоровье 
«Функция защиты и развития здоровья должна считаться выше, чем восстановление его после нарушения», Гиппократ Отношение к собственному здоровью и само восприятие здорового образа жизни – об этом сегодня говорят на телевидении, пишут в журналах и агитируют прямо на улицах. А мы, дети научных открытий и достижений цивилизации, проходим мимо, откладываем печатное издание в сторону или переключаем канал, возвращаясь к любимому ток-шоу о семейных конфликтах... Читать далее»
О существовании витаминов знают все. И о том, как они полезны, и о том, что содержатся они в овощах-фруктах, и, даже, о том, что зимой лучше пить дополнительно химически полученные витамины. Однако исследования РАМН показывают, что в современной России большинство населения страдает от недостатка витаминов. Причем не только зимой и весной, а практически весь год... Читать далее»
Вы далеко не обжора, питаетесь более-менее правильно и в умеренных количествах, даже, время от времен, практикуете занятия спортом, но вес стоит на месте, а то глядишь и стрелка напольных весов даже показывает небольшую прибавку. Вы чувствуете, что с Вами что-то не то, но стыдитесь признаться себе, что канализационная система организма работает не совсем исправно. О проблеме запоров как-то не принято говорить в нашем обществе... Читать далее»
Биологически активные добавки (БАД) являются дополнением к основному рациону питания. Они представляют собой поливитаминные, минеральные комплексы, растительные препараты в виде порошка, сухих экстрактов, сиропов, настоек. Основная функция БАД – обогатить повседневную пищу недостающими нутриентами, какими могут быть определенные микроэлементы, антиоксиданты, растительная клетчатка, белки и аминокислоты, другие биологически активные соединения... Читать далее»
Многие ли из Вас знают, что в России не так давно вышел закон, призванный изменить сложившуюся систему здравоохранения? Что общественное обсуждение законопроекта началось летом прошлого года? Многие ли из Вас высказали свое мнение, приняв участие в обсуждении? Эти и некоторые другие вопросы я задала несколько дней назад людям из своего окружения. И знаете, что интересно!? Никто из них не ответил утвердительно ни на один из них... Читать далее»
Два пожара и три переезда, мировая революция и вселенский потоп — все эти неурядицы несут для нас не меньший стресс, чем такие ужасные вещи, как...унылая погода, скучная и нелюбимая работа, недосыпание и прочие подобные беды. И какие уж тут шутки — будничная рутина способна «довести до ручки» гораздо эффективнее всяких наводнений и других катастроф. Результат — стресс, который, как мы выяснили в предыдущей части, вовсе не абстрактное понятие, а вполне конкретный диагноз, болезнь, которую нужно лечить... Читать далее»
Когда мы слышим о никотиновой кислоте, первая мысль, которая приходит нам в голову – это никотин. На самом деле, никотиновая кислота и никотин, который содержится в сигаретах, совсем не одно и то же. Это абсолютно разные химические вещества. И, сколь мы не не будем стараться, человеческий организм никогда не сможет трансформировать никотин в никотиновую кислоту, так как в нем отсутствуют такие ферменты. Никотиновая кислота, витамин В3 – это жизненно необходимый нашему организму элемент... Читать далее»
Когда ваш вес сильно и явно расходится с нормальным, вы стремитесь похудеть. Похудеть всеми возможными способами и во всех частях тела. Но настоящее мучение начинается позже - по достижении веса, близкого к нормальному, у большинства барышень начинается настоящая битва за идеальную фигуру. В современные стандарты красоты совершенно не вписываются выпуклый живот и широкие бедра... Читать далее»
Ночной сон, как известно, очень важен для полноценного отдыха и восстановления сил. Несмотря на то, что среди людей существуют самые настоящие «совы», которые полноценно функционируют исключительно после заката, для большинства из нас наилучшим временем отдыха всё же остаётся ночь. Наверное, не случайно наше зрение практически не функционирует в темноте, а все органы и системы по-разному работают в тёмное и светлое время суток... Читать далее»
- Почему это работник Иванов не вышел на работу? - Шеф, он не может – у него стресс! - Какой ужас! Вы ему премию выпишите и отпуск за счет фирмы. Трудно представить себе такую ситуацию в жизни. А ведь стресс на самом деле является заболеванием и человек, получивший его, по-хорошему вполне мог бы рассчитывать, как минимум, на законный больничный. Доктор Поль Джей Рош, много лет изучающий состояние стресса, предупреждает: затянувшийся стресс может привести к значительному ухудшению здоровья... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
жизнь продолжается!
1 час назад