Здоровье 
С приходом осени многие начинают принимать меры по укреплению своего иммунитета и лучше делать это с помощью натуральных средств. Какие природные средства в этом деле самые лучшие, попробуем разобраться. Само по себе понятие «укрепление иммунитета» не совсем корректно, речь идет о поддержании всех систем организма на том уровне, чтобы избежать сбоев в функционировании и не дать вирусу проникнуть в организм. Для этой цели и существуют средства, именуемые адаптогенами... Читать далее»
Переход на правильное питание дается легко не каждому, однако представительниц прекрасного пола неизменно подстегивает то, что такое питание поможет им добиться желанной стройности. Вот только досадные ошибки, совершаемые ими при таком переходе, нередко приводят к различным проблемам с ЖКТ. Да и в целом резкие переключения на непривычную для организма пищу тоже не могут не отражаться на общем самочувствии... Читать далее»
Холестерин… Вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не слышал этого слова. При этом у многих из нас имеется непоколебимая уверенность в том, что холестерин – это всегда плохо, и с ним обязательно нужно бороться, ведь далеко не всем известно о том, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин. К тому же в определенном количестве он просто необходим нашему организму для выживания... Читать далее»
Сегодня, заглянув в любой супермаркет, можно обнаружить довольно приличный ассортимент продуктов. Наверное, это очень даже хорошо. Но, с другой стороны, пища перестала быть сбалансированной по составу. Сегодня мы значительно не добираем определенный процент витаминов, минералов и других полезных веществ при обычном питании. Обозначенную проблему многие пытаются решить при помощи БАДов – биологических активных добавок... Читать далее»
Панкреатит – это даже не болезнь. Это целая группа различных синдромов и заболеваний, объединённых одним признаком – воспалением поджелудочной железы. Принято считать, что при таком заболевании питание должно быть постным, еда – с минимальным содержанием жира. Согласитесь, что в наше время нужно очень сильно постараться, чтобы не сорваться с такой диеты. Ведь порой организм так настойчиво требует определённые продукты... Читать далее»
Весна всегда ассоциируется с теплом, пробуждением и цветением природы, отличным самочувствием. Между тем, весна – это еще и пора авитаминоза. Увы, не всем удается пережить зимнее время без потерь для организма. Давайте попытаемся выяснить, как можно поддержать свой организм весной. Итак, что же такое авитаминоз? Это заболевание, которое наступает вследствие острой нехватки витаминов в организме, причиной которого становится неправильное питание в течение определенного периода времени... Читать далее»
Зима – это прекрасное время года, которое можно провести с пользой для здоровья и фигуры. Лыжные прогулки обеспечат вам много чистого кислорода, катание на коньках – мышечный тонус, катание с горки на тюбинге – заряд бодрости и прекрасное настроение. Но, к сожалению, зимние радости иногда могут обернуться бедой. Если длительное время находиться на улице при низкой температуре, то тело может получить обморожение. Обморожение – это повреждение тканей организма, вызванное воздействием холода... Читать далее»
Новый год уже не за горами, а вместе с ним и продолжительные новогодние каникулы. И все бы хорошо, если бы не злополучная простуда – не секрет, что именно декабрь и январь являются самыми «урожайными» месяцами для самых разнообразных инфекций. Чтобы не попасть в сети этого коварного недуга, важно принять ряд простейших профилактических мер, ведь простуду гораздо проще предупредить, чем потом лечить. Тем более хандрить в праздники как-то совсем не с руки! Грипп и простуда – откуда они берутся... Читать далее»
Анорексия – тяжелый и очень опасный психологический недуг, выражающийся в отсутствии у человека аппетита либо в его намеренном отказе от пищи с целью похудеть. Особенно опасна анорексия у подростков, ведь справиться с ней бывает труднее всего. А между тем каждый пятый человек, который страдает этим отвратительным недугом, умирает. Что же нужно делать для того, чтобы не допустить развитие этой губительной напасти? Анорексия у подростков – каковы причины... Читать далее»
Для того чтобы определить, нормально ли работает кишечник, достаточно просто подойти к зеркалу и внимательно изучить свою внешность. Жирность кожи, сероватый оттенок лица, наличие перхоти и тусклый цвет волос свидетельствуют о том, что необходимо всерьез задуматься о собственном здоровье. Также о потребности в принятии срочных мер по оздоровлению организма, а в частности, кишечника, говорят частые ощущения тошноты, ощущения тяжести в животе или вздутие живота, запоры... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
