Психология 
Оказывается, психосоматические причины имеют место даже при развитии целлюлита! В чем же именно они заключаются, и как можно справиться с подобной неприятностью?
Рассказываем, как справиться со стрессом и не допустить, чтобы он стал постоянным явлением.
Многие современные психологи, специализирующиеся на проблемах с питанием и пищеварением, рекомендуют разнообразить питание по цвету продуктов для того, чтобы насытить организм всеми необходимыми веществами и поддерживать в балансе все системы организма. Психологов, в свою очередь, поддерживают и диетологи. Такая позиция берет свое начало в Аюрведе, которая объясняет связь цвета еды и ее влияние на организм... Читать далее»
Практически все представительницы прекрасного пола, имеющие лишний вес, мечтают похудеть. Казалось бы, и старт движению к достижению данной цели положен… Но неожиданно на пути к похудению появляется масса преград в виде далеко не самых позитивных фраз, установок и мыслей. Некоторые фразы мы частенько говорим себе сами, а некоторые слышим от окружающих, и порой накручиваем себя до такой степени, что уже готовы сдаться, а не надо бы этого делать... Читать далее»
Сила воли – качество важное и нужное, поэтому в случае его дефицита необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы его в себе взрастить, ведь именно сила воли помогает нам добиваться поставленных целей, не пасовать перед трудностями и не сдаваться на полпути. Врожденным качеством сила воли является, конечно, крайне редко, однако и воспитать ее в себе тоже более чем реально. Правда, порой на это требуется не один год, однако результат в любом случае стоит затраченных усилий! Зачем нужна сила воли... Читать далее»
"Для чего мне худеть, я и так стройная и красивая!" Эта фраза вызывает улыбку. Не часто можно увидеть женщину, довольную своей фигурой. А вот "Я так поправилась!" или "Как бы пару кило сбросить?" звучат гораздо чаще, чем первая. Но почему-то обычно дальше разговоров дело редко доходит, и желание похудеть перерастает в несбыточную мечту или навязчивую идею. Так что же все-таки мешает воплотить планы стать привлекательнее в реальную жизнь... Читать далее»
Я никогда не соглашусь, что брак – это тяжело и не просто. Меня всегда возмущали психологи, которые утверждают, что построить хороший и крепкий брак трудно, нужно знать кучу секретов. И узнать эти секреты, конечно, можно только у этого психолога. Нет, дорогие мои девушки и женщины, стать счастливой в браке достаточно легко. Не скажу, что совсем просто, но никаких тайн и секретов тут нет... Читать далее»
В современном мире не так давно появилось такое новое понятие, как «эмоциональное выгорание». Под этим словосочетанием подразумевается та оригинальная реакция организма, которая возникает во время продолжительного воздействия на него стрессов, связанных с работой. Эмоциональное выгорание выражается в физическом, умственном и психическом истощении. Можно сказать, что данная реакция – просто один из методов психологической защиты перед стрессами, возникающими на трудовой почве... Читать далее»
Любая уверенная в себе личность сможет без труда дать ответ за собственные деяния и высказывания, найти выход из сложившихся обстоятельств, спокойно внимать разнообразным мнениям окружающих о себе. Уверенными людьми нынешняя реальность воспринимается намного проще, а все происходящие с ними негативные события менее болезненно. Те, кто не обладает подобным качеством, часто задаются вопросом, откуда же взять эту психологическую уверенность... Читать далее»
Такие негативные эмоции как гнев и агрессия портят настроение не только тому, кто их испытывает, но и окружающим, доставляя немало хлопот в делах и личной жизни. В суете дней важно уметь управлять не только своим временем, но и психическим состоянием. В таких случаях пригодятся эффективные советы от профессиональных психологов. Почему необходимо успокаиваться? Причин, по которым возникают стрессовые ситуации, множество... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
