Я стройная.



едим на 1200 калорий в день; акцент на объемы, а не кг(отчет по весу раз в неделю, по объемам - ежедневно); перед едой выпивать 1-2 стакана воды; Понедельник - разгрузочный день; Воскресенье - пир живота; не менее 2 литров воды в день; мясо (рыбу, птицу) только в обед; ужин до 18; спорт.
Основатель: werdy
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)


Извините, доступ разрешен только для членов клуба.


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Ferris wheel iramokhova Ksenya_8591 kzkz1211 лулечек 15

Всего на сайте: 11
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь