Похудение без мучений

Описание клуба

Худеем на ПП 1500-1200 ккал. Не разгружаемся и не голодаем.

Основатель: Anna Winchester
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Обсуждалка

Пчелкаа	Идёт сохранение... настроения?потому что кд скорее всего)))ну ты , понимаешь, о чем я.и потому что 4 дня ела ела ела)))эх..что ж мы все так посрывались)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года настроения?потому что кд скорее всего)))ну ты , понимаешь, о чем я.и потому что 4 дня ела ела ела)))эх..что ж мы все так посрывались))))
Anna Winchester	Идёт сохранение... Я не срывался. Я вообщэ не доедаю :( последнее 3 дня. Кд не причина. У меня тож в августе были кд но я соблюдал 1200-1500 ккал,тока раз на 1640 наелся... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Я не срывался. Я вообщэ не доедаю последнее 3 дня. Кд не причина. У меня тож в августе были кд но я соблюдал 1200-1500 ккал,тока раз на 1640 наелся...
EternalDream	Идёт сохранение... Томое, ты хоть понимаешь, что последние дни бережно пытаешься сохранить каждую граммульку жира, а на энергию мышцы пустить (коих и так не густо)? По твоему рациону можно сделать только такой вывод :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Томое, ты хоть понимаешь, что последние дни бережно пытаешься сохранить каждую граммульку жира, а на энергию мышцы пустить (коих и так не густо)? По твоему рациону можно сделать только такой вывод
Anna Winchester	Идёт сохранение... Последнее 2 дня :Ем мало и абы як того щита у меня нет аппетита. Хреново мне,пузяк не сдувает,ток темпа теперь в нормэ :( . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Последнее 2 дня :Ем мало и абы як того щита у меня нет аппетита. Хреново мне,пузяк не сдувает,ток темпа теперь в нормэ .
EternalDream	Идёт сохранение... К своей кишечной инфекции добавляешь безбелковые отеки :dontknow: А на печенье аппетит появился... Да ты как будто взялся поставить рекодр по количеству ошибок в диете! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года К своей кишечной инфекции добавляешь безбелковые отеки А на печенье аппетит появился... Да ты как будто взялся поставить рекодр по количеству ошибок в диете!
Anna Winchester	Идёт сохранение... Какой аппетит? :shock: О чём ты вообщэ?Ужинать картошкой с мясом я сам себя заставил, йогурт вечером мамка сказала,типо полезно. А так врятли бы я сьел больше 500-600 ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года Какой аппетит? О чём ты вообщэ?Ужинать картошкой с мясом я сам себя заставил, йогурт вечером мамка сказала,типо полезно. А так врятли бы я сьел больше 500-600 ккал
EternalDream	Идёт сохранение... Это еще ничего. Лучше б конечно не картошку, но раз такое дело с животом, то пойдет. Хотя еще можно например кабачок в духовке запечь или капусту цветную/брокколи сварить :) Насчет йогурта права мамка: и профилактика дисбактериоза, и уменьшение вздутия живота сожет быть ;) Аппетит на печенье... Сам же его ругал, мол и толстеешь, и достало его есть. По-моему зуже продукта для потери жира не придумать :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Это еще ничего. Лучше б конечно не картошку, но раз такое дело с животом, то пойдет. Хотя еще можно например кабачок в духовке запечь или капусту цветную/брокколи сварить Насчет йогурта права мамка: и профилактика дисбактериоза, и уменьшение вздутия живота сожет быть Аппетит на печенье... Сам же его ругал, мол и толстеешь, и достало его есть. По-моему зуже продукта для потери жира не придумать
Anna Winchester	Идёт сохранение... Пузяк не сдувается :cry: . Сёдня решил на жрать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Пузяк не сдувается . Сёдня решил на жрать
EternalDream	Идёт сохранение... Похудение без мучений... WTF?! :8: :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Похудение без мучений... WTF?!
Anna Winchester	Идёт сохранение... Упс.ошибка :D .Мало жрать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Упс.ошибка .Мало жрать
EternalDream	Идёт сохранение... Если уж мало, то хоть полезную еду, а не десерты и печенье :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Если уж мало, то хоть полезную еду, а не десерты и печенье
Anna Winchester	Идёт сохранение... Больше не было щита купить.Тока молочный десерт.Творогэ нема,а в столовкэ я питаться гребу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Больше не было щита купить.Тока молочный десерт.Творогэ нема,а в столовкэ я питаться гребу
Пчелкаа	Идёт сохранение... ну как у всех дела???выходные близкоооо.... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2013 года ну как у всех дела???выходные близкоооо....
Anna Winchester	Идёт сохранение... Да так... Болел,живот надут.Для 4 ел в коридоре 400-800(отсуцтвие аппетита). Обидно :( .Даж на 100 гр не похудел.Всё теже гадкие 55 кг :cry: . Самое смешное щита я даж с вредностями теперь тока 1000 наедаю :D А ты как Пчёлка? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2013 года Да так... Болел,живот надут.Для 4 ел в коридоре 400-800(отсуцтвие аппетита). Обидно .Даж на 100 гр не похудел.Всё теже гадкие 55 кг . Самое смешное щита я даж с вредностями теперь тока 1000 наедаю А ты как Пчёлка?
EternalDream	Идёт сохранение... А я себя чувствую норм, только стала есть немного больше, под 1500. И не пихаю, а правда голод испытываю :blush: Сегодня вот L-карнитин купила, делала с ним пилатес, ощущения прыкольные :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2013 года А я себя чувствую норм, только стала есть немного больше, под 1500. И не пихаю, а правда голод испытываю Сегодня вот L-карнитин купила, делала с ним пилатес, ощущения прыкольные
Пчелкаа	Идёт сохранение... ой ...а я...сегодня с утра аж 73,2 была!!!для меня это очередная победка...все ближе и ближе к 60))))с завтра сажусь на японскую диетку)))но вот правда щас наелась картохи жареной с сосисками...ам ням няммм))) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2013 года ой ...а я...сегодня с утра аж 73,2 была!!!для меня это очередная победка...все ближе и ближе к 60))))с завтра сажусь на японскую диетку)))но вот правда щас наелась картохи жареной с сосисками...ам ням няммм)))
EternalDream	Идёт сохранение... Лучше постоянно питаться правильно и постепенно похудеть, перестроить пищевые привычки, чем объедаться, а потом садиться на всякие шизоидные "диеты" :beee: Учти, что таким путем можно твой хороший обмен веществ довольно быстро посадить. :secret: И не надо писать про объедание жареной картошки с сосисками таким тоном, будто ты изобрела супермегаполезное и диетическое блюдо, и рассчитываешь на апплодисменты и многочисленные просьбы поделиться рецептом :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2013 года Лучше постоянно питаться правильно и постепенно похудеть, перестроить пищевые привычки, чем объедаться, а потом садиться на всякие шизоидные "диеты" Учти, что таким путем можно твой хороший обмен веществ довольно быстро посадить. И не надо писать про объедание жареной картошки с сосисками таким тоном, будто ты изобрела супермегаполезное и диетическое блюдо, и рассчитываешь на апплодисменты и многочисленные просьбы поделиться рецептом
Bela4ka	Идёт сохранение... примите и меня в свой дружный коллектив, вместе худеть лучше)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2013 года примите и меня в свой дружный коллектив, вместе худеть лучше))
EternalDream	Идёт сохранение... Присоединяйтесь :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2013 года Присоединяйтесь
Пчелкаа	Идёт сохранение... [quote="Proanacat"]Лучше постоянно питаться правильно и постепенно похудеть, перестроить пищевые привычки, чем объедаться, а потом садиться на всякие шизоидные "диеты" :beee: Учти, что таким путем можно твой хороший обмен веществ довольно быстро посадить. :secret: И не надо писать про объедание жареной картошки с сосисками таким тоном, будто ты изобрела супермегаполезное и диетическое блюдо, и рассчитываешь на апплодисменты и многочисленные просьбы поделиться рецептом :([/quote] чего хоть такое??? :8: все нормуль ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2013 года Proanacat пишет: Лучше постоянно питаться правильно и постепенно похудеть, перестроить пищевые привычки, чем объедаться, а потом садиться на всякие шизоидные "диеты" Учти, что таким путем можно твой хороший обмен веществ довольно быстро посадить. И не надо писать про объедание жареной картошки с сосисками таким тоном, будто ты изобрела супермегаполезное и диетическое блюдо, и рассчитываешь на апплодисменты и многочисленные просьбы поделиться рецептом чего хоть такое??? все нормуль