Магги вместе веселей =)

Описание клуба

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ ПОДУМАЙТЕ, А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВЫ ГОТОВЫ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА КЛУБА? ведь клуб это прежде всего сообщество по интересам и конечно же соревнование, и кто знает может быть именно ваша поддержrа или ваши результаты или дельный совет поможет одной из нас не сорваться.

Основатель: Victoria-2611
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Пятая неделя (закрепляющая)
дета магги за и против
МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ
СПИСОК ПОКУПОК НА ЧЕТВЕРТУЮ НЕДЕЛЮ
четвертая неделя
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
третья неделя
СПИСОК ПОКУПОК НА ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ
СПИСОК ПОКУПОК НА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ
вторая неделя
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ МАГГИ =)
первая неделя
ФОТО ВАШЕЙ ТАРЕЛКИ
ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Окси81 - ?
Марго 81 - Маргарита
Лёлич - ?
Дошкина - Алёнушка
solt - Лера
Anais-Anais - Оксана
Jironima - Евгения
ATB564 - Татьяна
50Татьяна - Татьяна?
assa92 - Яся
Karolka - Вероника
tanyska - Татьяна
manka03 - Василиса
E-lenka-ua - Елена
Victoria-2611 - Ксения
A-llinka - Алена
irinif55 - Ирина
Гаянка - Гоар или Галина

это наша группа http://www.diets.ru/community/1045334/ там есть меню на 4 недели и рекомендации =)

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Для каждой из вас под табличкой я создаю персональную страничку где можно написать немного о себе - никаких секретных данных,
ИМЯ
вес нынешний
дата старта диеты
вес желаемый

и так же неплохо было бы вести дневник питания, вас никто не заставляет вести дневник, но если вы попросите совета без него будет сложно понять какие ошибки вы совершали в диете
кстати все это еще и отличное спасение от вечернего жора, пока все записала и везде отчиталась уже и спать пора=)

пишем вес ежедневно,
объемы раз в неделю

выкладываем свои любимые рецепты по диете тут http://www.diets.ru/clubpage/1045392/

фото меню тут http://www.diets.ru/clubpage/1045396/

irinif55	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="irinif55"]Привет,привет,добро пожаловать,рада знакомству. Тебя как зовут, если не секрет? Меня Ира[/quote] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jun/17/41/1473045_83735.jpg[/img] Меня зовут Вероника :knicksen: Худею со 103 кг :8: (после вторых родов)В августе весила 75кг,но полтора месяца на морях и плюс 10 кг :8: Теперь с новыми силами,вперед!!!В идеале хочу 55кг,но можно и 60кг...Девули вес завтра проставлю,чет забыла сегодня на весы взгромоздиться:D[/quote] Вероника,ты большая молодец.Я после 2 родов тоже бралась за себя и похудела с 69 до 50 кг.Потом набрала 2 кг и держала достаточно долго,пока гормончики не зашалили,потом я просто разъелась как слонопотам до 66 и вот взялась за себя благодаря нашей замечательной Ксенечке(Victoria-2611). Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: irinif55 пишет: Привет,привет,добро пожаловать,рада знакомству. Тебя как зовут, если не секрет? Меня Ира Меня зовут Вероника Худею со 103 кг (после вторых родов)В августе весила 75кг,но полтора месяца на морях и плюс 10 кг Теперь с новыми силами,вперед!!!В идеале хочу 55кг,но можно и 60кг...Девули вес завтра проставлю,чет забыла сегодня на весы взгромоздиться Вероника,ты большая молодец.Я после 2 родов тоже бралась за себя и похудела с 69 до 50 кг.Потом набрала 2 кг и держала достаточно долго,пока гормончики не зашалили,потом я просто разъелась как слонопотам до 66 и вот взялась за себя благодаря нашей замечательной Ксенечке(Victoria-2611). Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится!
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Ula-39"][b]irinif55[/b], я очень на это надеюсь))хотя в принципе пока не трудно))[/quote] Мне было страшно начинать,я думала,что нереально соблюдать такую диету,особенно потому,что я обожаю кофе,особенно с молочком,а тут я уже 2 недели вообще без кофе(несмотря на разрешенный без молока,решила построжить,тк надо воды много пить,а выпитая чашка кофе это +1 стакан воды в день) - да и держаться помогает чай со стевией. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Ula-39 пишет: irinif55, я очень на это надеюсь))хотя в принципе пока не трудно)) Мне было страшно начинать,я думала,что нереально соблюдать такую диету,особенно потому,что я обожаю кофе,особенно с молочком,а тут я уже 2 недели вообще без кофе(несмотря на разрешенный без молока,решила построжить,тк надо воды много пить,а выпитая чашка кофе это +1 стакан воды в день) - да и держаться помогает чай со стевией.
Karolka	Идёт сохранение... [quote="irinif55"]Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится! [/quote] Я рада что в диете есть фрукты,в них все равно содержится не сахар так фруктоза...срывы же обычно,если сладкого хочется...а у меня еще слабость ,это булочки...А получиться,все непременно получится...я же 28 кг скидывала,тяжело скидывала,со срывами... До 25 лет жила стройной дамой,но во время 1-й берем-ти набрала 30кг :8: потом грудью кормила, еще +10кг,потом пыталась скидывать,но срывалась и после второй берем-ти РЕШИЛА!!!Хватит жрать!!!уже пошел второй год борьбы с жиром... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года irinif55 пишет: Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится! Я рада что в диете есть фрукты,в них все равно содержится не сахар так фруктоза...срывы же обычно,если сладкого хочется...а у меня еще слабость ,это булочки...А получиться,все непременно получится...я же 28 кг скидывала,тяжело скидывала,со срывами... До 25 лет жила стройной дамой,но во время 1-й берем-ти набрала 30кг потом грудью кормила, еще +10кг,потом пыталась скидывать,но срывалась и после второй берем-ти РЕШИЛА!!!Хватит жрать!!!уже пошел второй год борьбы с жиром...
irinif55	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="irinif55"]Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится! [/quote] Я рада что в диете есть фрукты,в них все равно содержится не сахар так фруктоза...срывы же обычно,если сладкого хочется...а у меня еще слабость ,это булочки...А получиться,все непременно получится...я же 28 кг скидывала,тяжело скидывала,со срывами... До 25 лет жила стройной дамой,но во время 1-й берем-ти набрала 30кг :8: потом грудью кормила, еще +10кг,потом пыталась скидывать,но срывалась и после второй берем-ти РЕШИЛА!!!Хватит жрать!!!уже пошел второй год борьбы с жиром...[/quote] У меня тоже есть слабость на шоколад и варенку.Но на магги странным образом меня так сильно не колышит. И после 1 родов тоже набрала и после кормления набрала,а потом долго не могла скинуть - гормоналка нарушена была,я месяц сидела на строжайшей диете,а не скинула ни грамма! И только после 2 родов я решила,что хватит сало копить,в зеркало смотреть противно было и взялась за себя по полной. Истории похожи))) Я рассчитываб на магги в плане того,что грудь не удет,как в тот раз! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: irinif55 пишет: Так что главное не сдаватьса,придерживаться построже и вес просто улетать начнет) Так что все у нас впереди и все получится! Я рада что в диете есть фрукты,в них все равно содержится не сахар так фруктоза...срывы же обычно,если сладкого хочется...а у меня еще слабость ,это булочки...А получиться,все непременно получится...я же 28 кг скидывала,тяжело скидывала,со срывами... До 25 лет жила стройной дамой,но во время 1-й берем-ти набрала 30кг потом грудью кормила, еще +10кг,потом пыталась скидывать,но срывалась и после второй берем-ти РЕШИЛА!!!Хватит жрать!!!уже пошел второй год борьбы с жиром... У меня тоже есть слабость на шоколад и варенку.Но на магги странным образом меня так сильно не колышит. И после 1 родов тоже набрала и после кормления набрала,а потом долго не могла скинуть - гормоналка нарушена была,я месяц сидела на строжайшей диете,а не скинула ни грамма! И только после 2 родов я решила,что хватит сало копить,в зеркало смотреть противно было и взялась за себя по полной. Истории похожи))) Я рассчитываб на магги в плане того,что грудь не удет,как в тот раз!
Karolka	Идёт сохранение... [quote="irinif55"]Я рассчитываб на магги в плане того,что грудь не удет,как в тот раз! [/quote] Да,истории похожи :) И я рассчитываю на Магги и мне даже грудь не нужна :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года irinif55 пишет: Я рассчитываб на магги в плане того,что грудь не удет,как в тот раз! Да,истории похожи И я рассчитываю на Магги и мне даже грудь не нужна
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]Karolka[/b], добро пожаловать =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka, добро пожаловать =)
Victoria-2611	Идёт сохранение... [b]irinif55[/b], [b]Karolka[/b], на белковой диете грудь не уходит =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года irinif55, Karolka, на белковой диете грудь не уходит =)
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][b]irinif55[/b], [b]Karolka[/b], на белковой диете грудь не уходит =)[/quote] Блин...а надо бы :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: irinif55, Karolka, на белковой диете грудь не уходит =) Блин...а надо бы
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"][b]Karolka[/b], добро пожаловать =)[/quote] Пасибки!!![img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jun/17/42/1473059_98069.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: Karolka, добро пожаловать =) Пасибки!!!
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="Victoria-2611"][b]irinif55[/b], [b]Karolka[/b], на белковой диете грудь не уходит =)[/quote] Блин...а надо бы :joke:[/quote] зачем??? она станет меньше но размер тот же останется по отношению к грудной клетке у меня был 6й когда я была 106 кг и сейчас 6й когда я 80, но разница огромная, она не расплывается и не похожа на два мешка =) на похудевшей оч красиво смотрится =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: Victoria-2611 пишет: irinif55, Karolka, на белковой диете грудь не уходит =) Блин...а надо бы зачем??? она станет меньше но размер тот же останется по отношению к грудной клетке у меня был 6й когда я была 106 кг и сейчас 6й когда я 80, но разница огромная, она не расплывается и не похожа на два мешка =) на похудевшей оч красиво смотрится =)
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]на похудевшей оч красиво смотрится =) [/quote] а у меня наверно будут "ушки спаниеля":Dзакрадываются такие сомнения :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: на похудевшей оч красиво смотрится =) а у меня наверно будут "ушки спаниеля"закрадываются такие сомнения
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="Victoria-2611"]на похудевшей оч красиво смотрится =) [/quote] а у меня наверно будут "ушки спаниеля":Dзакрадываются такие сомнения :secret:[/quote] в том то и дело что она не виснет... я тож боялась...она просто становится меньше но пропорции - соотношение грудной клетки и объема груди остается тоже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: Victoria-2611 пишет: на похудевшей оч красиво смотрится =) а у меня наверно будут "ушки спаниеля"закрадываются такие сомнения в том то и дело что она не виснет... я тож боялась...она просто становится меньше но пропорции - соотношение грудной клетки и объема груди остается тоже
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]объема груди остается тоже [/quote] Ну это радует...все равно думаю надо будет спортом подкачать..... Девули,скажите...Сколько можно сидеть на Магги?Хочу до НГ на ней посидеть...не здохну? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: объема груди остается тоже Ну это радует...все равно думаю надо будет спортом подкачать..... Девули,скажите...Сколько можно сидеть на Магги?Хочу до НГ на ней посидеть...не здохну?
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="Victoria-2611"]объема груди остается тоже [/quote] Ну это радует...все равно думаю надо будет спортом подкачать..... Девули,скажите...Сколько можно сидеть на Магги?Хочу до НГ на ней посидеть...не здохну? :8:[/quote] значит по собственному опыту в прошлом году на магги за 4 месяца перед новым годом похудела на 17 кг НО во первых я сидела не на всей диете строго 2 раза повторила первые две недели, а потом села на магги через день, поздней осенью очень не хватает организму углеводов, я через день была на подсчете калорий ( ела углеводы) у меня в дневнике можно посмотреть и что я ела (куча фото и даж рецепты есть иногда) и как худела с 1 сентября по 31 декабря =) добавляйтесь друзья =) вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: Victoria-2611 пишет: объема груди остается тоже Ну это радует...все равно думаю надо будет спортом подкачать..... Девули,скажите...Сколько можно сидеть на Магги?Хочу до НГ на ней посидеть...не здохну? значит по собственному опыту в прошлом году на магги за 4 месяца перед новым годом похудела на 17 кг НО во первых я сидела не на всей диете строго 2 раза повторила первые две недели, а потом села на магги через день, поздней осенью очень не хватает организму углеводов, я через день была на подсчете калорий ( ела углеводы) у меня в дневнике можно посмотреть и что я ела (куча фото и даж рецепты есть иногда) и как худела с 1 сентября по 31 декабря =) добавляйтесь друзья =) вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =)
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =) [/quote] Можно кстати и так попробовать...А ты(можно на "ты"?) как делала?первый день магги,потом подсчет калорий,затем второй день магги и т.д.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =) Можно кстати и так попробовать...А ты(можно на "ты"?) как делала?первый день магги,потом подсчет калорий,затем второй день магги и т.д.?
Victoria-2611	Идёт сохранение... [quote="Karolka"][quote="Victoria-2611"]вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =) [/quote] Можно кстати и так попробовать...А ты как делала?первый день магги,потом подсчет калорий,затем второй день магги и т.д.?[/quote] НЕТ СНАЧАЛА МЕСЯЦ НА МАГГИ, чтоб организм привык, а потом день магги - день подсчет калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Karolka пишет: Victoria-2611 пишет: вес на магги через день уходит не хуже чем на магги ежедневно...так что имеет смысл попробовать, сначала месяц для разгона организма, а потом на более щадящий режим =) Можно кстати и так попробовать...А ты как делала?первый день магги,потом подсчет калорий,затем второй день магги и т.д.? НЕТ СНАЧАЛА МЕСЯЦ НА МАГГИ, чтоб организм привык, а потом день магги - день подсчет калорий
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]НЕТ СНАЧАЛА МЕСЯЦ НА МАГГИ, чтоб организм привык, а потом день магги - день подсчет калорий[/quote] Я поняла,что первый месяц полностью Магги....я про второй уже интересуюсь :) А на подсчете ела все или все-таки ограничения были? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: НЕТ СНАЧАЛА МЕСЯЦ НА МАГГИ, чтоб организм привык, а потом день магги - день подсчет калорий Я поняла,что первый месяц полностью Магги....я про второй уже интересуюсь А на подсчете ела все или все-таки ограничения были?
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"] [/quote] Лазю у тебя по дневнику :blush: изучаю так сказать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: Лазю у тебя по дневнику изучаю так сказать
Victoria-2611	Идёт сохранение... ну в принципе иногда баловала организм неполезностями, но раз в месяц, а так просто правильное ПП, без жирного и жареного, но с углеводами долгими Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года ну в принципе иногда баловала организм неполезностями, но раз в месяц, а так просто правильное ПП, без жирного и жареного, но с углеводами долгими
Karolka	Идёт сохранение... [quote="Victoria-2611"]но с углеводами долгими [/quote] Это что за такие углеводы?каши наверно,макарошки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2013 года Victoria-2611 пишет: но с углеводами долгими Это что за такие углеводы?каши наверно,макарошки?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
50Татьяна
A-llinka
ap2009
barkova k
E-lenka-u
gulisha1
irinif55
Jironima
Karolka
manka03
Natali-esp
natigrin
solt
tanyska
Victoria-2611
зарина 2014...
Лёлич
Марго_81
Окси81
Ттатьяна3
Эле4ка76
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Магги вместе веселей =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры