Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Я тоже настроилась капитально :
с утра 2 стакана воды натощак!
завтрак: 2 банана и кофе без сахара!
Обед- капуста жареная на моей любимой сковороде без масла (кстати, моя мама так всегда жарит, от того, что масла нет, она немного пригорает, а потом долить чуток воды и тушить, получается красивый темно коричневый цвет капусты и какой-то вкус грибов что ли)))
+ бедра куриные без масла в мульте!!
Ужин - понятно
2 литра воды
Ужинать буду часов в 8, т.к. моя малая без меня не кушает, а на работе не вариант!
Ну и вес 66
КД-первый день, кстьати
Всем хорошего дня!!!
Идёт сохранение...
Весы электронные накрылись медным тазом так что я пока на механических, а они, как известно "свистят немного" кг на 2 с электронными...вот и пойми где правда. Если так, то у сеня 68 ...но я буду по механике ориентироваться. раз начала уже.
Воду отвыкла пить...за день могла тока раз пописить, а сегодня уже 3-й бегу)))) и это хорошо!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
у кого - то в достижениях надыбала))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...