Поздравляю всех с отвесиками!!!! Идем дальше не расслабляемся

Целую неделю вес то на 100-200гр. больше, то такой же.... Никак не увижу на весах желанную цифру 7)))

Всех с наступающими праздниками!!! Желаю хороших отвесиков!!!

Девочки, можно к вам??? Мне без поддержки и здоровой конкуренции, очень тяжело!!!
рост 152 см
вес 70 кг

Привет! И я присоединяюсь!
Рост 164
Вес 90
Возраст 49

Сегодня первый день ела по Системе. Все записала.
З. 9.30:блинчики со сгущ и брусникой, 2 крипса с творожным сыром(тоненький слой) плюс 2 малюськи помидорки , чай заварной с 1/2 конфетки.
О.13.30 Отварная греча, Фрикаделька (индейка, лук. специи, пряности), огурец, чай черный (пакетик), яблоко Антоновка
У.17.30 Творог развесной 0% грамм ~ 120, стакан Активии классич., яблоко и 4 шт (кусочка) яблока - сухофрукт.
После недели на Диете Дюкана еда вообще не лезет (кроме завтрака)

На завтра:
З.8.30 Гречка с молоком, крипсы с творожным сыром(если сынуля сегодня не доел сыр)))))
О.13.00 - 14.00 Курица в духовке (без кожи) с морковью
Свекла отварная с йогуртом Активия, чеснок
У. 17.00 - 18.00 творог, яблоко, чай.

Если не системно, подправьте, пожалуйста.
Стараюсь загодя писать меню, а то в последний момент охватывает паника, что нужно бежать в магазин

Да,темка не очень живая пока что,действительно хотелось бы побольше общения на тему системы.

Всем привет, извините, что редко пишу, я из Донецка, у нас сейчас ситуация такая, что не до похуделок и отчетов. Если смотрите новости, поймете. Всем отличных отвесиков!!!

Танюшка23101990, крепитесь, вся Россия с Вами, мы свято верим в то, что Вам удастся победить этих проклятых фашистов!!!

Давненько не была и у нас пополнение