Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

ashatan06-83	Идёт сохранение... у меня тоже вес стоял несколько дней, а вчера за день выпила 2л воды и сегодня утром отвес в 600г :dance: неужели вода повлияла?? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года у меня тоже вес стоял несколько дней, а вчера за день выпила 2л воды и сегодня утром отвес в 600г неужели вода повлияла??
Fiona810613	Идёт сохранение... я каждый день с утра наливаю себе бутылку воды 2 литра и стараюсь ее за день выпить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года я каждый день с утра наливаю себе бутылку воды 2 литра и стараюсь ее за день выпить.
Popolonkass	Идёт сохранение... ashatan06-83 Да.У меня тоже в течение нескольких дней с приемом воды 2л вес хорошо снижался,но потом конечно медленнее будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года ashatan06-83 Да.У меня тоже в течение нескольких дней с приемом воды 2л вес хорошо снижался,но потом конечно медленнее будет
Сильва	Идёт сохранение... Хорошо. Проведу экперимент - постараюсь выпить за день 2 лводы и посмотрю. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Хорошо. Проведу экперимент - постараюсь выпить за день 2 лводы и посмотрю.
lenarod	Идёт сохранение... Привет,знаю что надо выпивать воды30гр. на каждый кг веса.но летом куда не шло,а зимой тяжко,не всегда удобно в туал.Приятнее пить воду если в неё порезать лимон Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Привет,знаю что надо выпивать воды30гр. на каждый кг веса.но летом куда не шло,а зимой тяжко,не всегда удобно в туал.Приятнее пить воду если в неё порезать лимон
Сильва	Идёт сохранение... У меня такая же "беда" - вода только вошла и тут же старается выйти. В туалет не набегаешься! :D На работе не совсем удобно - мешает работе. :joke: Получается пить воду, только когда дома. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года У меня такая же "беда" - вода только вошла и тут же старается выйти. В туалет не набегаешься! На работе не совсем удобно - мешает работе. Получается пить воду, только когда дома.
Popolonkass	Идёт сохранение... Так будет только несколько дней,потом все нормализуется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Так будет только несколько дней,потом все нормализуется.
Сильва	Идёт сохранение... Увы. нет. У меня всегда так было. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Увы. нет. У меня всегда так было.
Fiona810613	Идёт сохранение... мне проще в этомплане я дома сейчас с ребенком сижу))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года мне проще в этомплане я дома сейчас с ребенком сижу)))
ashatan06-83	Идёт сохранение... [quote="Popolonkass"]Так будет только несколько дней,потом все нормализуется. [/quote] Я уже третий день пью воду - первые два дня[quote="Сильва"]вода только вошла и тут же старается выйти. В туалет не набегаешься![/quote] и отвес за 2дня -1200г а сегодня уже нормально - не бегаю ;) посмотрим какой завтра отвес будет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Popolonkass пишет: Так будет только несколько дней,потом все нормализуется. Я уже третий день пью воду - первые два дня Сильва пишет: вода только вошла и тут же старается выйти. В туалет не набегаешься! и отвес за 2дня -1200г а сегодня уже нормально - не бегаю посмотрим какой завтра отвес будет
Helenochka3	Идёт сохранение... Вот и я боюсь МЧ пить: на работе не когда по туалетам бегать , а в выходные целый день у плиты - точно сорвусь. Что же делать, девочки? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Вот и я боюсь МЧ пить: на работе не когда по туалетам бегать , а в выходные целый день у плиты - точно сорвусь. Что же делать, девочки?
Ольга Шмидт	Идёт сохранение... Мдя...... когда на сайте регистрировалась пару дней назад еще 55 весила, приболела лопала все, чтоб иммунитет подымать и вот :cry: 56 теперь :cry: :cry: :cry: с затрошнего дня все держусь, буду стараться!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Мдя...... когда на сайте регистрировалась пару дней назад еще 55 весила, приболела лопала все, чтоб иммунитет подымать и вот 56 теперь с затрошнего дня все держусь, буду стараться!!!!!!!
Весточка	Идёт сохранение... привет всем!!!!я снова с вами!!!!долго меня здесь не было-всё,решила взяться за себя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2011 года привет всем!!!!я снова с вами!!!!долго меня здесь не было-всё,решила взяться за себя
Сильва	Идёт сохранение... С возвращением. :thumbsup: Хотела расслабиться и не худеть? :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2011 года С возвращением. Хотела расслабиться и не худеть?
Весточка	Идёт сохранение... да нет,просто всё некогда было,все эти праздники,и всё такое.но вот решила опять взяться.как же сложно-то,а!?!?!? :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года да нет,просто всё некогда было,все эти праздники,и всё такое.но вот решила опять взяться.как же сложно-то,а!?!?!?
Leryn4ik	Идёт сохранение... у меня сегодня юбилей))ровно месяц назад стала следовать системе -60) как результат - минус 3кг. вот, хотела поделиться радостью) Всем удачного дня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года у меня сегодня юбилей))ровно месяц назад стала следовать системе -60) как результат - минус 3кг. вот, хотела поделиться радостью) Всем удачного дня!!!
kataefa1812	Идёт сохранение... Принимай поздравления с юбилеем! Молодец! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Принимай поздравления с юбилеем! Молодец!
Сильва	Идёт сохранение... [b]Leryn4ik[/b], поздраляем с успехами! :drink: Вперед, только вперед, не останавливайся! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Leryn4ik, поздраляем с успехами! Вперед, только вперед, не останавливайся!
violinka	Идёт сохранение... Поздравляю! У меня тоже событие =) Перешла в новую весовую категорию ))) Цифру 6 на весах я уже лет 7 не видела... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Поздравляю! У меня тоже событие =) Перешла в новую весовую категорию ))) Цифру 6 на весах я уже лет 7 не видела...
Fiona810613	Идёт сохранение... violinka молодчинка!!!! так держать!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года violinka молодчинка!!!! так держать!!!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес