Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Львица	Идёт сохранение... Читала книгу. Она против, но это не постулат, так я поняла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Читала книгу. Она против, но это не постулат, так я поняла.
Сильва	Идёт сохранение... Я тоже так же поняла, что разгрузка не запрещена в принципе. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Я тоже так же поняла, что разгрузка не запрещена в принципе.
TATIANA-69	Идёт сохранение... Если человек хорошо переносит разгрузочные дни и есть результат, то почему бы и нет? Главное не злоупотреблять! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Если человек хорошо переносит разгрузочные дни и есть результат, то почему бы и нет? Главное не злоупотреблять!
Сильва	Идёт сохранение... У меня после разгрузок такая легкость, переношу хорошо, даже нравится! :D И после них нет срывов на обжорство. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года У меня после разгрузок такая легкость, переношу хорошо, даже нравится! И после них нет срывов на обжорство.
TATIANA-69	Идёт сохранение... Сильва! Значит все хорошо! А я сегодня на Молокочае! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Сильва! Значит все хорошо! А я сегодня на Молокочае!
Сильва	Идёт сохранение... Как проходит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Как проходит?
TATIANA-69	Идёт сохранение... Пока хорошо, я настроилась и думаю выдержать. Мой привес меня сегодня сильнее вдохновил, чем вчерашний отвес! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Пока хорошо, я настроилась и думаю выдержать. Мой привес меня сегодня сильнее вдохновил, чем вчерашний отвес!
Сильва	Идёт сохранение... Тогда держись! :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Тогда держись!
TATIANA-69	Идёт сохранение... Спасибочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Спасибочки!
violinka	Идёт сохранение... эх, вес туда-сюда скачет, никак от цифры 70 не уйду... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2011 года эх, вес туда-сюда скачет, никак от цифры 70 не уйду...
Львица	Идёт сохранение... И у меня гуляет, надо ужесточить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2011 года И у меня гуляет, надо ужесточить
Сильва	Идёт сохранение... У меня вес колеблется 95-98 кг. Уже замаялась! :cryriver: Ну ладно, день рождения прошел, осталось пережить 8 марта и масленицу. И, думаю, серьезно настроиться на борьбу с излишками. :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2011 года У меня вес колеблется 95-98 кг. Уже замаялась! Ну ладно, день рождения прошел, осталось пережить 8 марта и масленицу. И, думаю, серьезно настроиться на борьбу с излишками.
lenarod	Идёт сохранение... Уменя весы элект-е то 107,то 112 при одном взвешивании,если весы сдвинуть на другое место :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года Уменя весы элект-е то 107,то 112 при одном взвешивании,если весы сдвинуть на другое место
Сильва	Идёт сохранение... Весы надо поставить в одно место и только там и взвешиваться. У меня механические весы, знаю, что электронные выдают разные показатели, поэтому и не беру такие. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года Весы надо поставить в одно место и только там и взвешиваться. У меня механические весы, знаю, что электронные выдают разные показатели, поэтому и не беру такие.
Львица	Идёт сохранение... Я собралась купить электронные! Не надо? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года Я собралась купить электронные! Не надо?
lenarod	Идёт сохранение... http://cards2.yandex.net/get/20/3413/3.jpg[img][/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года http://cards2.yandex.net/get/20/3413/3.jpg
lenarod	Идёт сохранение... [img]http://cards2.yandex.net/get/20/3413/3.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года
Leryn4ik	Идёт сохранение... Поздравляю всех с 8 Марта!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Поздравляю всех с 8 Марта!!!!
Львица	Идёт сохранение... [URL=http://smajliki.ru/smilie-1282605255.html][IMG]http://s20.rimg.info/5ad15b03b36de37dbe2332594c1d75c3.gif[/IMG][/URL] С праздником, девочки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года С праздником, девочки!
Сильва	Идёт сохранение... Девочки, милые, поздравляю нас всех с нашим праздником! :dance: Желаю, чтобы мы всегда были здоровы, энергичны и нетразимы! Чтобы мужчины всегда с интересом оглядывались нам в след! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Девочки, милые, поздравляю нас всех с нашим праздником! Желаю, чтобы мы всегда были здоровы, энергичны и нетразимы! Чтобы мужчины всегда с интересом оглядывались нам в след!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес