Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Сильва	Идёт сохранение... [b]Сорокова[/b], мы рады вам! А может мало воды пьете? Я заметила, что у меня хорошо вес идет, когда пью воды в день 1,5-2 л. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Сорокова, мы рады вам! А может мало воды пьете? Я заметила, что у меня хорошо вес идет, когда пью воды в день 1,5-2 л.
Сорокова	Идёт сохранение... Спасибо большое! Я честно говоря долго решалась написать в форуме что либо. Но сломалась без поддержки. :-( А на счет воды вы наверно правы. Я мало пью воды...в основном зеленый чай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Спасибо большое! Я честно говоря долго решалась написать в форуме что либо. Но сломалась без поддержки. :-( А на счет воды вы наверно правы. Я мало пью воды...в основном зеленый чай.
TATIANA-69	Идёт сохранение... Кто-то у нас уже до 7-ми кг похудел по таблице!!!! :8: :8: :8: :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Кто-то у нас уже до 7-ми кг похудел по таблице!!!!
Сорокова	Идёт сохранение... Судя по таблице...не так уж и быстро теряется вес у всех... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Судя по таблице...не так уж и быстро теряется вес у всех...
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b][/b][b]Сорокова[/b], не знаю, у меня вес снижается. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Сорокова, не знаю, у меня вес снижается.
Сорокова	Идёт сохранение... А когда он начал снижаться? Ну я имею ввиду, через сколько дней появились первые результаты? :-) а то у меня каждый день качели... То ’+’, то ’-’ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года А когда он начал снижаться? Ну я имею ввиду, через сколько дней появились первые результаты? :-) а то у меня каждый день качели... То ’+’, то ’-’
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Сорокова[/b], С 1-го декабря стала придерживаться Системы, с разгрузочными днями - один раз в неделю и физнагрузками, и стала стабильно терять 2.5-3 кг в месяц, а когда и больше! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Сорокова, С 1-го декабря стала придерживаться Системы, с разгрузочными днями - один раз в неделю и физнагрузками, и стала стабильно терять 2.5-3 кг в месяц, а когда и больше!
Сорокова	Идёт сохранение... Молодец ;-) так держать! Думаю у меня тоже получиться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Молодец ;-) так держать! Думаю у меня тоже получиться!
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b][/b][b]Сорокова[/b], конечно получится, тем более, что вы на много моложе, а значит легче худеется! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Сорокова, конечно получится, тем более, что вы на много моложе, а значит легче худеется!
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... А у меня в жару вес почему-то перестал снижаться, может это из-за потребляемой жидкости, я очень много пью воды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2011 года А у меня в жару вес почему-то перестал снижаться, может это из-за потребляемой жидкости, я очень много пью воды.
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], не переживай, жара пройдет и вода сольется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2011 года Zvezdo4ka, не переживай, жара пройдет и вода сольется.
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Вот и я на это надеюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2011 года Вот и я на это надеюсь
TATIANA-69	Идёт сохранение... Добрый вечер! Девочки, поддержите меня пожалуйста, если и вам понравиться! http://www.diets.ru/kphoto/243208/#com1650083 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2011 года Добрый вечер! Девочки, поддержите меня пожалуйста, если и вам понравиться! https://www.diets.ru/kphoto/243208/#com1650083
Сильва	Идёт сохранение... сейчас глянем... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2011 года сейчас глянем...
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Ой, девочки что же я натворила!!! :cry: Вот это я сорвалась. За месяц набрала 6 кг, надо опять начинать все сначала:( Вот что значит - долго не появляться на сайте... Никакого контроля... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2011 года Ой, девочки что же я натворила!!! Вот это я сорвалась. За месяц набрала 6 кг, надо опять начинать все сначала Вот что значит - долго не появляться на сайте... Никакого контроля...
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], что такое случилось, что сорвалась? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года Zvezdo4ka, что такое случилось, что сорвалась?
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Ой, если честно, то все сразу. Проблемы и со здоровьем и в личной жизни, и с работой. Все одновременно:( Ну ничего, я уже начала разгребаться:) Думаю скоро все наладится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года Ой, если честно, то все сразу. Проблемы и со здоровьем и в личной жизни, и с работой. Все одновременно Ну ничего, я уже начала разгребаться Думаю скоро все наладится.
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], ну давай, успокаивайся и вставай в строй! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года Zvezdo4ka, ну давай, успокаивайся и вставай в строй!
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Спасибо :) уже встала :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2011 года Спасибо уже встала
Умм Амелия	Идёт сохранение... привет всем :) я очень много читала про систему, были сбои постоянно, так как муж целый день дома :( Сегодня взвесилась и пришла в ужас :8: Надеюсь на вашу поддержку девочки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2011 года привет всем я очень много читала про систему, были сбои постоянно, так как муж целый день дома Сегодня взвесилась и пришла в ужас Надеюсь на вашу поддержку девочки.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес