Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Дунечка	Идёт сохранение... Поняла,теперь буду внимательнее....спасип))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Поняла,теперь буду внимательнее....спасип)))
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... Ох целая наука! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Ох целая наука!
Клеопатрочка	Идёт сохранение... [quote="violinka"][quote="Клеопатрочка"] Низя на ужин мясное ни с чем... :([/quote] С 1 яйцом можно. Даже котелки сделать, только без лука.[/quote] С яйцом можно! Я имела ввиду, что группу мясную ни с чем нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года violinka пишет: Клеопатрочка пишет: Низя на ужин мясное ни с чем... С 1 яйцом можно. Даже котелки сделать, только без лука. С яйцом можно! Я имела ввиду, что группу мясную ни с чем нельзя.
Клеопатрочка	Идёт сохранение... И то там на 200 гр. мяса половина яйца! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года И то там на 200 гр. мяса половина яйца!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... выходные нет никого. скучно :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года выходные нет никого. скучно
Tatyana_2	Идёт сохранение... Все с семьями отдыхают:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Все с семьями отдыхают
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... [quote="Мелька"][quote="Нюша вреднюша"][quote="Мелька"]Нюша, че это стограммульки то? :D :D :D[/quote] А что? Сразу килограммами? Оптимизм так и прет :blush: Отлично :knicksen: Тогда давайте :blush:[/quote] канешна прет))) за три дня минус 1,5))) какие нафиг стограммульки :joke:[/quote] Ага, я сама в шоке. Даже не ожидала. У меня за 2 дня 1кг:) Так приятненько, УФФФ :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Мелька пишет: Нюша вреднюша пишет: Мелька пишет: Нюша, че это стограммульки то? А что? Сразу килограммами? Оптимизм так и прет Отлично Тогда давайте канешна прет))) за три дня минус 1,5))) какие нафиг стограммульки Ага, я сама в шоке. Даже не ожидала. У меня за 2 дня 1кг Так приятненько, УФФФ
Tatyana_2	Идёт сохранение... Поздравляю:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Поздравляю
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Спасибо!!! Правда, сегодня была в гостях на ДР и отступила от системы :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Спасибо!!! Правда, сегодня была в гостях на ДР и отступила от системы
Tatyana_2	Идёт сохранение... Я или проглядела,или нельзя свеклу по системе? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Я или проглядела,или нельзя свеклу по системе?
Апельсинка	Идёт сохранение... [b]Tatyana-mama[/b], свеклу можно. Это же овощ и ее нет в списке КРОМЕ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Tatyana-mama, свеклу можно. Это же овощ и ее нет в списке КРОМЕ.
albin04ka	Идёт сохранение... Вчера у дочки было день рождение ...................и я сорвалась :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Вчера у дочки было день рождение ...................и я сорвалась
Tatyana_2	Идёт сохранение... Ничего.Зато сегодня с новыми силами опять за систему берись.:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Ничего.Зато сегодня с новыми силами опять за систему берись.
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... а я придерживаюсь системы уже 4 день а отвес толькоо 100 гр руки опускаются Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года а я придерживаюсь системы уже 4 день а отвес толькоо 100 гр руки опускаются
Мелька	Идёт сохранение... [quote="albin04ka"]Вчера у дочки было день рождение ...................и я сорвалась :cry:[/quote] главное - сегодня иди дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года albin04ka пишет: Вчера у дочки было день рождение ...................и я сорвалась главное - сегодня иди дальше
Pretty	Идёт сохранение... Всем худеющим приветики :) Я пол ночи в клубе протанцевала, кароче нарушения по всем статьям, так есть в три ночи захотелось, я салат слопала, а потом дома в пол 5 еще и бутер с паштетом :blush: что в системе хорошо, то что это не диета и заново начинать не надо :D так что продолжаю :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Всем худеющим приветики Я пол ночи в клубе протанцевала, кароче нарушения по всем статьям, так есть в три ночи захотелось, я салат слопала, а потом дома в пол 5 еще и бутер с паштетом что в системе хорошо, то что это не диета и заново начинать не надо так что продолжаю
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... позанималась бодифлексом такая довольная Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года позанималась бодифлексом такая довольная
albin04ka	Идёт сохранение... [quote="Счастливая_Навсегда"]позанималась бодифлексом такая довольная[/quote] [quote="Pretty"]Всем худеющим приветики :) Я пол ночи в клубе протанцевала, кароче нарушения по всем статьям, так есть в три ночи захотелось, я салат слопала, а потом дома в пол 5 еще и бутер с паштетом :blush: что в системе хорошо, то что это не диета и заново начинать не надо :D так что продолжаю :knicksen:[/quote] Значит я не одна такая ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Счастливая_Навсегда пишет: позанималась бодифлексом такая довольная Pretty пишет: Всем худеющим приветики Я пол ночи в клубе протанцевала, кароче нарушения по всем статьям, так есть в три ночи захотелось, я салат слопала, а потом дома в пол 5 еще и бутер с паштетом что в системе хорошо, то что это не диета и заново начинать не надо так что продолжаю Значит я не одна такая
Весточка	Идёт сохранение... всем приветик.у меня сегодня -900гр.вот только вечером на ДР к крестнику мужа,благо хоть на 4 часа,может до 6 успею.боюсь сорваться.ээээхххххх!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года всем приветик.у меня сегодня -900гр.вот только вечером на ДР к крестнику мужа,благо хоть на 4 часа,может до 6 успею.боюсь сорваться.ээээхххххх!!!!!!!!!!!!!!!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... Весточка ты держись. Мы с детьми погуляли на свежем воздухе помучала еще тренажер . На ужин овощи. еще хочу творожок низкокаллорийный ням :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Весточка ты держись. Мы с детьми погуляли на свежем воздухе помучала еще тренажер . На ужин овощи. еще хочу творожок низкокаллорийный ням

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес