Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

kataefa1812	Идёт сохранение... Испекла пирог рыбный, у нас уже 11 вечера. Нанюхалась и иду спать. Быстрей бы утро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Испекла пирог рыбный, у нас уже 11 вечера. Нанюхалась и иду спать. Быстрей бы утро!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... а меня под вечер чета разобрало пойти велотренажер помучить :D что я и сделаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года а меня под вечер чета разобрало пойти велотренажер помучить что я и сделаю...
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... тренажер-это хорошо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года тренажер-это хорошо
violinka	Идёт сохранение... Всем привет! Вижу выходные все провели неплохо :) Я только немного нарушала ужин, в запеканке творожной была манка... Ну да ничего граммы манки мне ничего не сделали ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Всем привет! Вижу выходные все провели неплохо Я только немного нарушала ужин, в запеканке творожной была манка... Ну да ничего граммы манки мне ничего не сделали )))
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... привет! а я сегодня можно на молочке посижу творог и мюсли :blush: ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года привет! а я сегодня можно на молочке посижу творог и мюсли ?
violinka	Идёт сохранение... [quote="Счастливая_Навсегда"]привет! а я сегодня можно на молочке посижу творог и мюсли :blush: ?[/quote] Мюсли - до 12! Разгрузочные дни система не предусматривает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Счастливая_Навсегда пишет: привет! а я сегодня можно на молочке посижу творог и мюсли ? Мюсли - до 12! Разгрузочные дни система не предусматривает
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... нет аппетита поем только творог Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года нет аппетита поем только творог
Жмулёныш	Идёт сохранение... Девченки вроде бы попыталась вступить к вам. всем привет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Девченки вроде бы попыталась вступить к вам. всем привет
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года привет
Жмулёныш	Идёт сохранение... Скажите я тут когда вступила вес указала на сегодняшний день... а когда у вас здесь происходят изменения в табличке? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Скажите я тут когда вступила вес указала на сегодняшний день... а когда у вас здесь происходят изменения в табличке?
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... вот этого я не знаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года вот этого я не знаю
violinka	Идёт сохранение... [quote="Жмулёныш"]Скажите я тут когда вступила вес указала на сегодняшний день... а когда у вас здесь происходят изменения в табличке?[/quote] Привет! Следующий отчет 9го, вес надо будет указать в своем профиле справа, где "Центр управления похудением" и под ним ссылка "Вас вес". Он автоматически добавится в табличку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Жмулёныш пишет: Скажите я тут когда вступила вес указала на сегодняшний день... а когда у вас здесь происходят изменения в табличке? Привет! Следующий отчет 9го, вес надо будет указать в своем профиле справа, где "Центр управления похудением" и под ним ссылка "Вас вес". Он автоматически добавится в табличку.
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... я в другом клубе еще состою но там в табличку каждый день заносить надо т е он сам не переносится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года я в другом клубе еще состою но там в табличку каждый день заносить надо т е он сам не переносится
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... извиняюсь и правда добавляется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года извиняюсь и правда добавляется
Жмулёныш	Идёт сохранение... а спасибо.. поняла.. значит ждём 9-го декабря Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года а спасибо.. поняла.. значит ждём 9-го декабря
Tatyana_2	Идёт сохранение... Осталось немного:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Осталось немного
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... привет а где все? девчонки как успехи? у меня сегодня отвес 400гр! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года привет а где все? девчонки как успехи? у меня сегодня отвес 400гр!
violinka	Идёт сохранение... [quote="Счастливая_Навсегда"]привет а где все? девчонки как успехи? у меня сегодня отвес 400гр![/quote] Привет! Молодец! А у меня вес туда-сюда по 100г скачет из-за кд, надеюсь на отвес завтра... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Счастливая_Навсегда пишет: привет а где все? девчонки как успехи? у меня сегодня отвес 400гр! Привет! Молодец! А у меня вес туда-сюда по 100г скачет из-за кд, надеюсь на отвес завтра...
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... .Рысь, зато эффективно <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/4.gif" alt="" /> Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года .Рысь, зато эффективно <img class="smile" src="https://www.diets.ru/i/smiles/4.gif" alt="" /> Отредактировано extravert, 21 августа 2012, 11:57
Я - Люлечка	Идёт сохранение... Девочки! А как вы будете отмечать Новый год? А у меня еще и день рождения... ДР планирую отмечать в 2 захода: для родных и для друзей. Что делать-то... Боюсь силы воли не хватит. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Девочки! А как вы будете отмечать Новый год? А у меня еще и день рождения... ДР планирую отмечать в 2 захода: для родных и для друзей. Что делать-то... Боюсь силы воли не хватит.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес