Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="Мелька"][quote="Ёжик-Мазик"][quote="Счастливая_Навсегда"]и он обязательно будет![/quote] а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы?[/quote] а нафига ты так часто взвешиваешься? :D правильней с утра, до завтрака :)[/quote] и правда! да вот весы под кроватью стоят, так и тянутся ручонки их достать... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Мелька пишет: Ёжик-Мазик пишет: Счастливая_Навсегда пишет: и он обязательно будет! а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы? а нафига ты так часто взвешиваешься? правильней с утра, до завтрака и правда! да вот весы под кроватью стоят, так и тянутся ручонки их достать...
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Меня пугает сравнительно большой отвес :8: Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Меня пугает сравнительно большой отвес Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю
Мелька	Идёт сохранение... [quote="Нюша вреднюша"]Меня пугает сравнительно большой отвес :8: Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю :joke:[/quote] нормально - вода ушла :) я тоже ждала большого отвеса, у меня по полкило за три дня уходило... а один раз поужинала не по системе и в 9 вечера, все, вес встал... ну ничего, мы все-все лишнее скинем :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Нюша вреднюша пишет: Меня пугает сравнительно большой отвес Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю нормально - вода ушла я тоже ждала большого отвеса, у меня по полкило за три дня уходило... а один раз поужинала не по системе и в 9 вечера, все, вес встал... ну ничего, мы все-все лишнее скинем
Tatyana_2	Идёт сохранение... Так и у меня вода ушла.Я даже и не надеюсь,что это жиры мои:).Они без боя не сдаются,но и я не так проста. Я еще с ними поборюсь:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Так и у меня вода ушла.Я даже и не надеюсь,что это жиры мои.Они без боя не сдаются,но и я не так проста. Я еще с ними поборюсь
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Будем дальше работать над собой :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Будем дальше работать над собой
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Да я вроде действительно похудела. Измерила свои см и сравнила, с недельной давности. Результаты есть. Очень приятненько Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Да я вроде действительно похудела. Измерила свои см и сравнила, с недельной давности. Результаты есть. Очень приятненько
Tatyana_2	Идёт сохранение... Даже оооочень приятненько :kiss: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Даже оооочень приятненько
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... [quote="Нюша вреднюша"]Меня пугает сравнительно большой отвес :8: Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю :joke:[/quote] быстро ты нда завидую :thumbsup: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Нюша вреднюша пишет: Меня пугает сравнительно большой отвес Девочки, - это нормально??? Может у меня просто много воды ушло? Не понимаю быстро ты нда завидую
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Я сама в шоке:) Видимо, вес набрала совсем недавно, поэтому и ушло все быстренько. Но до цели еще шагать и шагать... :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Я сама в шоке Видимо, вес набрала совсем недавно, поэтому и ушло все быстренько. Но до цели еще шагать и шагать...
TATIANA-69	Идёт сохранение... [quote="Ёжик-Мазик"]а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы?[/quote] Взвешиваться нужно только утром, натощак. Это будет правильный вес.Но чаще 1 раза в неделю не стоит, а то можно разочароваться, что вес стоит.Удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Ёжик-Мазик пишет: а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы? Взвешиваться нужно только утром, натощак. Это будет правильный вес.Но чаще 1 раза в неделю не стоит, а то можно разочароваться, что вес стоит.Удачи!!!
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="TATIANA- 69"][quote="Ёжик-Мазик"]а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы?[/quote] Взвешиваться нужно только утром, натощак. Это будет правильный вес.Но чаще 1 раза в неделю не стоит, а то можно разочароваться, что вес стоит.Удачи!!![/quote] спасибо.стараемся :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года TATIANA- 69 пишет: Ёжик-Мазик пишет: а если я утром 78.4, а вечером 79 это что, привесы? Взвешиваться нужно только утром, натощак. Это будет правильный вес.Но чаще 1 раза в неделю не стоит, а то можно разочароваться, что вес стоит.Удачи!!! спасибо.стараемся
violinka	Идёт сохранение... Что-то не все отчитываются, забросили? Девочки, мы вас ждем, чтобы лидера недели объявить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Что-то не все отчитываются, забросили? Девочки, мы вас ждем, чтобы лидера недели объявить!
violinka	Идёт сохранение... Так, ждать не будем, объявляю лидеров недели! Номинация - [b]Самый большой отвес[/b] Победитель - [b]Tatyana-mama, отвес - 4кг![/b] :thumbsup: [i]Победители по отвесам в категориях:[/i] Выше 100 - [b]Tatyana-mama, отвес - 4кг[/b] От 90 до 100 - [b]setka151082, отвес -1,2кг[/b] От 80 до 90 - [b]Мелька, отвес -0.9кг[/b] От 70 до 80 - [b]ikaretkina, отвес -1,3кг[/b] От 60 до 70 - [b]Нюша вреднюша, отвес -3,1кг[/b] От 50 до 60 - [b]Helen-Kingsman, отвес -1,6кг[/b] Поздравляю!!! Молодцы! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Так, ждать не будем, объявляю лидеров недели! Номинация - Самый большой отвес Победитель - Tatyana-mama, отвес - 4кг! Победители по отвесам в категориях: Выше 100 - Tatyana-mama, отвес - 4кг От 90 до 100 - setka151082, отвес -1,2кг От 80 до 90 - Мелька, отвес -0.9кг От 70 до 80 - ikaretkina, отвес -1,3кг От 60 до 70 - Нюша вреднюша, отвес -3,1кг От 50 до 60 - Helen-Kingsman, отвес -1,6кг Поздравляю!!! Молодцы!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... ой здорово поздравляю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года ой здорово поздравляю
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... действительно молодцы.а попинать тех, у кого нет отвесиков? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года действительно молодцы.а попинать тех, у кого нет отвесиков?
Жмулёныш	Идёт сохранение... тока не сильно пинать.. у меня манюююсенький отвесик :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года тока не сильно пинать.. у меня манюююсенький отвесик
Нюша вреднюша	Идёт сохранение... Ой. Как приятно :knicksen: Спасибо, девочки! Вместе - мы сила :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Ой. Как приятно Спасибо, девочки! Вместе - мы сила
tanyra	Идёт сохранение... Девочки привет. Победителей поздравляю, даже тех у кого совсем маленький но минус. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Девочки привет. Победителей поздравляю, даже тех у кого совсем маленький но минус.
tanyra	Идёт сохранение... А вот меня в этот список не заслужено внесли, у меня +1,3 :blush: Свой юбелей праздновала несколько дней. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года А вот меня в этот список не заслужено внесли, у меня +1,3 Свой юбелей праздновала несколько дней.
violinka	Идёт сохранение... [quote="Танюра"]А вот меня в этот список не заслужено внесли, у меня +1,3 :blush: Свой юбелей праздновала несколько дней.[/quote] Сорри, в экселе не так посчиталось ) Теперь давай в бой! Чтоб к следующему отчету был не плюс, а минус :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Танюра пишет: А вот меня в этот список не заслужено внесли, у меня +1,3 Свой юбелей праздновала несколько дней. Сорри, в экселе не так посчиталось ) Теперь давай в бой! Чтоб к следующему отчету был не плюс, а минус

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024	28.11.2024

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес