У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Худеем на ПП -10, -20кг.

Описание клуба

Основатель: HELEN14
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 5 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
HELEN14
marichken
Аверьянова
МарМария
я и моя лень

← раньше

Форум клуба

я и моя лень	Идёт сохранение... Всем привет! Я новенькая тут у вас! Принимайте;) Зовут Маша. В сентябре 13года весила 64кг при росте 155см. Начала придерживаться ПП и спустилась до 53кг к апрелю 14года. Далее 2месяца БУЧ. И теперь с весом 49кг я вернулась на ПП. Для меня это питание самое комфортное;) С радостью присоединяюсь к вам! Вы как-то отчитываетесь здесь за день(что съели) или за неделю? Или просто вес вставляете в табличку?:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2014 года Всем привет! Я новенькая тут у вас! Принимайте Зовут Маша. В сентябре 13года весила 64кг при росте 155см. Начала придерживаться ПП и спустилась до 53кг к апрелю 14года. Далее 2месяца БУЧ. И теперь с весом 49кг я вернулась на ПП. Для меня это питание самое комфортное С радостью присоединяюсь к вам! Вы как-то отчитываетесь здесь за день(что съели) или за неделю? Или просто вес вставляете в табличку?
МарМария	Идёт сохранение... О! Девочки, так я тут Самая "Авторитетная" из присоединившихся :rofl: аж 82 авторитета :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2014 года О! Девочки, так я тут Самая "Авторитетная" из присоединившихся аж 82 авторитета
HELEN14	Идёт сохранение... Вы как-то отчитываетесь здесь за день(что съели) или за неделю? Или просто вес вставляете в табличку?:)[/quote] Привет. можете если есть желание и писать, будет очень интересно и позновательно. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Вы как-то отчитываетесь здесь за день(что съели) или за неделю? Или просто вес вставляете в табличку?[/quote] Привет. можете если есть желание и писать, будет очень интересно и позновательно.
HELEN14	Идёт сохранение... Всем привет участницам :kiss: . Я организатор этого клуба. Весила всегда не больше 63 приросте 161. Да и это много, но я этого не замечала, была такая аппетитная так сказать но не толстая. Начала худеть 15 января 2013 года уже с веса 82.2 :knicksen: , это было ужасом для меня, муж раскормил :D . а 1 апреля как не на шутку весила уже 69.9 и это всё на ПП. это мой самый большой опыт в похудании. Потом 18 и июня того же уже 65.А затем понеслось шашлыки. пиво, море. Но всё же много я не позволяла себе. И после Нового года уже 73, о ужас. и села я на систему -60, получается тоже с 8 января 2014 года по апрель и уже 66. Потом свадьба. хлопоты нервы. и снова 71. уже бесит. одно и тоже. Хоть бы уже 64 увидеть меньше ну никак не опускается вес. моя мечта увидеть первую 5 на весах. а в идеале хочу 47. Давайте девочки поможет друг друга и поддержим. море не загорами 1,5 месаца осталось. Хотелось бы хотя бы с весом 60 поехать. Всем удачи :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Всем привет участницам . Я организатор этого клуба. Весила всегда не больше 63 приросте 161. Да и это много, но я этого не замечала, была такая аппетитная так сказать но не толстая. Начала худеть 15 января 2013 года уже с веса 82.2 , это было ужасом для меня, муж раскормил . а 1 апреля как не на шутку весила уже 69.9 и это всё на ПП. это мой самый большой опыт в похудании. Потом 18 и июня того же уже 65.А затем понеслось шашлыки. пиво, море. Но всё же много я не позволяла себе. И после Нового года уже 73, о ужас. и села я на систему -60, получается тоже с 8 января 2014 года по апрель и уже 66. Потом свадьба. хлопоты нервы. и снова 71. уже бесит. одно и тоже. Хоть бы уже 64 увидеть меньше ну никак не опускается вес. моя мечта увидеть первую 5 на весах. а в идеале хочу 47. Давайте девочки поможет друг друга и поддержим. море не загорами 1,5 месаца осталось. Хотелось бы хотя бы с весом 60 поехать. Всем удачи
HELEN14	Идёт сохранение... Ну что девченки. Кто что ел? У меня в обед банан и вода. Готовила гороховое пюре, пока приготовиось села есть в 4. В общем пюре и салат из редиса и огурца. Потом потушила кобачки в мульте, но ни ела, только попробывала 1 ст. л. в 20.30. Потом съела мороженное, ну как мороженное, фруктовый лед, аж 3 штуки :cry: . В 22.00 сосиски 2, не удержалась, шоколад горькй без сахара гр. 10 и сок апельсиновый 1 стакан. Думала вечером ничего ни есть, а нахватала, ну посмотрим что весы покажут :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Ну что девченки. Кто что ел? У меня в обед банан и вода. Готовила гороховое пюре, пока приготовиось села есть в 4. В общем пюре и салат из редиса и огурца. Потом потушила кобачки в мульте, но ни ела, только попробывала 1 ст. л. в 20.30. Потом съела мороженное, ну как мороженное, фруктовый лед, аж 3 штуки . В 22.00 сосиски 2, не удержалась, шоколад горькй без сахара гр. 10 и сок апельсиновый 1 стакан. Думала вечером ничего ни есть, а нахватала, ну посмотрим что весы покажут
я и моя лень	Идёт сохранение... Вчера скушала на завтрак кашку перловую. Перекус черешня и клубника. Обед куриная филешка, запеченая с цукини и шампиньонами. Перекус банановые печеньки. Ужин творожная запеканка :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Вчера скушала на завтрак кашку перловую. Перекус черешня и клубника. Обед куриная филешка, запеченая с цукини и шампиньонами. Перекус банановые печеньки. Ужин творожная запеканка
HELEN14	Идёт сохранение... Ну вот и +600 :( . Вроде если считать по ккалориям не много. Но в общем сама виновата, нефег было мороженное с сосиками на ночь есть. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Ну вот и +600 . Вроде если считать по ккалориям не много. Но в общем сама виновата, нефег было мороженное с сосиками на ночь есть.
HELEN14	Идёт сохранение... Сегодня кстати неделю как на ПП и отвес-400 гр. :( что-то маловато. Девчонки у кого какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Сегодня кстати неделю как на ПП и отвес-400 гр. что-то маловато. Девчонки у кого какие результаты?
HELEN14	Идёт сохранение... Сегодня у меня в обед, 3 сосиски, гороховое пюре и тушенные кабочки. В 6 я съела, 3 сосиски, 1 огурец 2 банана и все и сок еще пила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года Сегодня у меня в обед, 3 сосиски, гороховое пюре и тушенные кабочки. В 6 я съела, 3 сосиски, 1 огурец 2 банана и все и сок еще пила.
я и моя лень	Идёт сохранение... За неделю 400г хороший отвес :thumbsup: Сегодня кушала утром гречку. Перекус банановые печеньки. Обед спагетти с 1ст.л соевого соуса+1ч.л оливкового масла Перекус черешня и клубника. Ужин пропустила, потому что была в дороге. Приехав, выпила чай с 1 живой конфетой;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года За неделю 400г хороший отвес Сегодня кушала утром гречку. Перекус банановые печеньки. Обед спагетти с 1ст.л соевого соуса+1ч.л оливкового масла Перекус черешня и клубника. Ужин пропустила, потому что была в дороге. Приехав, выпила чай с 1 живой конфетой
HELEN14	Идёт сохранение... Ну что девочки у кого какие результаты? Кто что кушает? Я пока не смогу вес писать, весы сломались. Но буду писать что ем. В общем мое питание особо к ПП отнести нельзя, как сейчас принято говорить-интуитивное. В общем в обед рис с 1 паровой котлетой и салат огурцы с помидорами. В течении дня бананы тягала, наверно шт 5 съела :cry: какпец, какойто голод настал. Вечером сварила борща и съела 2 тарелки, дура. Он та постный но все равно жалею так как было уже 9. Чувствую так не похудею......... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2014 года Ну что девочки у кого какие результаты? Кто что кушает? Я пока не смогу вес писать, весы сломались. Но буду писать что ем. В общем мое питание особо к ПП отнести нельзя, как сейчас принято говорить-интуитивное. В общем в обед рис с 1 паровой котлетой и салат огурцы с помидорами. В течении дня бананы тягала, наверно шт 5 съела какпец, какойто голод настал. Вечером сварила борща и съела 2 тарелки, дура. Он та постный но все равно жалею так как было уже 9. Чувствую так не похудею.........
marichken	Идёт сохранение... Привет) Вчера, наконец, сменила сломанные весы. Взвесилась первый раз за 2 месяца - 77 кг :secret: Сегодня мое ПП, совсем не ПП - на завтрак были оладьи из кабачка [i]жареные[/i] Вот прямо сейчас и исправлюсь - пойду составлю меню на остаток дня и на завтра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2014 года Привет) Вчера, наконец, сменила сломанные весы. Взвесилась первый раз за 2 месяца - 77 кг Сегодня мое ПП, совсем не ПП - на завтрак были оладьи из кабачка жареные Вот прямо сейчас и исправлюсь - пойду составлю меню на остаток дня и на завтра.
marichken	Идёт сохранение... Ура!!! наконец-то сдвиг. ну, понятно, что вода лишняя, в основном, но прияяяятно :dance: :dance: :dance: )))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2014 года Ура!!! наконец-то сдвиг. ну, понятно, что вода лишняя, в основном, но прияяяятно ))))
HELEN14	Идёт сохранение... Привет. :kiss: Ну что девочки у кого есть сдвиги? Я что-то на мест топчусь. не могу в руки себя взять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2014 года Привет. Ну что девочки у кого есть сдвиги? Я что-то на мест топчусь. не могу в руки себя взять

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Популярные тэги:

Обратная связь

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте