Аэлита

Описание клуба

Давайте худеть вместе,у кого ИТМ 23-24 вступайте!!

Основатель: Малинка-ягодка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

letom	Идёт сохранение... [b]Glo[/b], Поздравляю :D А ты переживала!!! :thumbsup: Девчонки,хочу посоветоваться : у меня такая ситуация ,ребенку чуть больше 2 лет,но до сих пор на ГВ, вернее сказать,он все кушает и все пьет. А грудь только перед сном, так как по другому не засыпает,муж не справляется с ним. Жду в сентябре в отпуск маму,что бы отучать совсем. Так вот в чем проблема,после недельной диеты у меня сначала зубы ныть стали,а сегодня маленький кусочек зуба откололся.Я в шоке и не знаю.что делать. :8: До сентября переносить диету не хочется. Может витамины или кальций дополнительно пить? Или с диеты все же уйти? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года Glo, Поздравляю А ты переживала!!! Девчонки,хочу посоветоваться : у меня такая ситуация ,ребенку чуть больше 2 лет,но до сих пор на ГВ, вернее сказать,он все кушает и все пьет. А грудь только перед сном, так как по другому не засыпает,муж не справляется с ним. Жду в сентябре в отпуск маму,что бы отучать совсем. Так вот в чем проблема,после недельной диеты у меня сначала зубы ныть стали,а сегодня маленький кусочек зуба откололся.Я в шоке и не знаю.что делать. До сентября переносить диету не хочется. Может витамины или кальций дополнительно пить? Или с диеты все же уйти?
Glosic	Идёт сохранение... Я думаю, пропить курс кальция. В принципе, мы же не на диете, а на системе. Может, просто в белковый есть побольше молочных продуктов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года Я думаю, пропить курс кальция. В принципе, мы же не на диете, а на системе. Может, просто в белковый есть побольше молочных продуктов?
letom	Идёт сохранение... [quote="Glo"]мы же не на диете, а на системе.[/quote] Я поэтому и выбрала ее. Да, сегодня пойду и куплю кальций. И молочку. без нее не как! Сижу гадаю в какую стоматологию пойти. я еще в этом городе толком ничего не знаю. :( Спасибо,что подержала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2014 года Glo пишет: мы же не на диете, а на системе. Я поэтому и выбрала ее. Да, сегодня пойду и куплю кальций. И молочку. без нее не как! Сижу гадаю в какую стоматологию пойти. я еще в этом городе толком ничего не знаю. Спасибо,что подержала.
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Всегда надо пить витаминки... :) я всегда чередую различные комплексы через месяц или два, как в инструкции написано... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года Всегда надо пить витаминки... я всегда чередую различные комплексы через месяц или два, как в инструкции написано...
Glosic	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], да, думаю, периодически нужны витамины, но я так рационально и разнообразно никогда, наверно, не питалась. Чтобы фрукты каждый день?! Такого не было. А теперь каждое утро и полезности начинаю. :) [b]letom[/b], не за что! Лечи зубки давай! В интернете на местных сайтах отзывы почитай о стоматологии. А у меня сегодня +100 гр. Вес начинает уходить сложнее. Но я буду бороться дальше! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года ya_budu_50, да, думаю, периодически нужны витамины, но я так рационально и разнообразно никогда, наверно, не питалась. Чтобы фрукты каждый день?! Такого не было. А теперь каждое утро и полезности начинаю. letom, не за что! Лечи зубки давай! В интернете на местных сайтах отзывы почитай о стоматологии. А у меня сегодня +100 гр. Вес начинает уходить сложнее. Но я буду бороться дальше!
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Сейчас такое время, что в продуктах ничего живого практически и не осталось... :( и это печально... А я как и планировала устроила сегодня молокочайный разгруз... не считая кружки кофе с молоком с утра... :blush: ну не могу я без него и все... На завтра тоже запланировала полуразгрузик на кефире и фруктах... а в пятницу с утра взвешусь... если не передумаю... :D боюсь весов... :D [b]Glo[/b], ты права... чем меньше, тем сложнее... но правильно говоришь, главное, не сдаваться... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года Сейчас такое время, что в продуктах ничего живого практически и не осталось... и это печально... А я как и планировала устроила сегодня молокочайный разгруз... не считая кружки кофе с молоком с утра... ну не могу я без него и все... На завтра тоже запланировала полуразгрузик на кефире и фруктах... а в пятницу с утра взвешусь... если не передумаю... боюсь весов... Glo, ты права... чем меньше, тем сложнее... но правильно говоришь, главное, не сдаваться...
letom	Идёт сохранение... Весь день потратили на стоматологию.в итоге поставили временную,чтобы понаблюдать до пятницы,что с ним делать. :8: Купила себе Кальцемин, еще хочу позже взять витамины. Девочки,какой фирмы лучше выбрать? Утром отвес 100гр, видимо придется хоть 30 мин в день крутить педали. (муж уже жалуется,что купил велотренажер, а он стоит без дела). Пропустила обед, на ужин картошка с зеленью и овощным салатом. [b]ya_budu_50[/b], мне если нужно разгрузится,еще хорошо помогают огурцы, весь день на них,примерно 1-1.5 кг. [b]Glo[/b], У тебя хороший настрой!!! Т :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года Весь день потратили на стоматологию.в итоге поставили временную,чтобы понаблюдать до пятницы,что с ним делать. Купила себе Кальцемин, еще хочу позже взять витамины. Девочки,какой фирмы лучше выбрать? Утром отвес 100гр, видимо придется хоть 30 мин в день крутить педали. (муж уже жалуется,что купил велотренажер, а он стоит без дела). Пропустила обед, на ужин картошка с зеленью и овощным салатом. ya_budu_50, мне если нужно разгрузится,еще хорошо помогают огурцы, весь день на них,примерно 1-1.5 кг. Glo, У тебя хороший настрой!!! Т
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]letom[/b], мне нравятся фирмы Доппельгерц Актив... :) у них разные комплексы для разных целей... не то что бы я не доверяла отечественным производителям, но если выбирать, то лично мой выбор не в пользу наших... Я пробовала на огурцах, но результат не помню точно... и спс, что напомнила :knicksen: , может повторю после гулянки и перед первым кругом 90-дневки... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года letom, мне нравятся фирмы Доппельгерц Актив... у них разные комплексы для разных целей... не то что бы я не доверяла отечественным производителям, но если выбирать, то лично мой выбор не в пользу наших... Я пробовала на огурцах, но результат не помню точно... и спс, что напомнила , может повторю после гулянки и перед первым кругом 90-дневки...
Glosic	Идёт сохранение... Ну вот... поела поздно и много, но разрешенное. Из-зв работы. :( Но голодной спать лечь тоже не могу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года Ну вот... поела поздно и много, но разрешенное. Из-зв работы. Но голодной спать лечь тоже не могу...
letom	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], спасибо,не видела,а может внимание не обратила. Буду внимательно теперь смотреть. :) [b]Glo[/b], правильно, организм пугать не нужно голодом,то обмен веществ замедлится. Я тоже вечером от пары ложек картошки не смогла отказаться. без обеда сложно оказывается вечером. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2014 года ya_budu_50, спасибо,не видела,а может внимание не обратила. Буду внимательно теперь смотреть. Glo, правильно, организм пугать не нужно голодом,то обмен веществ замедлится. Я тоже вечером от пары ложек картошки не смогла отказаться. без обеда сложно оказывается вечером.
Малинка-ягодка	Идёт сохранение... Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... :knicksen: лучше поесть по диете и по больше движения :running: )))У меня сегодня привес 500г :cryriver: ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. :drink: :cake: ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила :shock: ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. :popcorn: ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... лучше поесть по диете и по больше движения )))У меня сегодня привес 500г ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо
Малинка-ягодка	Идёт сохранение... Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... :knicksen: лучше поесть по диете и по больше движения :running: )))У меня сегодня привес 500г :cryriver: ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. :drink: :cake: ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила :shock: ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. :popcorn: ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... лучше поесть по диете и по больше движения )))У меня сегодня привес 500г ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо
Rosario	Идёт сохранение... Доброе утро девушки!Новеньких принимаете? :) У меня сегодня закончился второй цикл диеты,общий отвес составил-2.3кг. За последний цикл ушло всего 400 гр,но и на этом спасибо,радоваться должна,что привеса нет,т.к сегодня "злые дни" начались Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Доброе утро девушки!Новеньких принимаете? У меня сегодня закончился второй цикл диеты,общий отвес составил-2.3кг. За последний цикл ушло всего 400 гр,но и на этом спасибо,радоваться должна,что привеса нет,т.к сегодня "злые дни" начались
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Rosario[/b], мы только рада компании... :knicksen: точнее пока для девочек компания, я со среды стартую заново... :) отвес очень даже неплохой... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Rosario, мы только рада компании... точнее пока для девочек компания, я со среды стартую заново... отвес очень даже неплохой...
Малинка-ягодка	Идёт сохранение... И правильно присоединяйся!!На какой диете сидишь?? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года И правильно присоединяйся!!На какой диете сидишь??
Малинка-ягодка	Идёт сохранение... Так девочки...снимаем и подписываем объёмчики...и хвастаемся))))Сколько у кого ушло то я имею в виду не вес ,а объёмы тела ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Так девочки...снимаем и подписываем объёмчики...и хвастаемся))))Сколько у кого ушло то я имею в виду не вес ,а объёмы тела
letom	Идёт сохранение... [b]Малинка-ягодка[/b], С возвращением ;) [b]Rosario[/b] отличный результат,поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Малинка-ягодка, С возвращением Rosario отличный результат,поздравляю
letom	Идёт сохранение... Ура!!!! Сегодня Углеводный, я уже по сладкому соскучится успела!!! Ужинать буду печеньем (3шт) и 1пол. темного горького шоколада!! На обед спагетти с томатом. За вчерашний день отвес -100гр. Замеры объемов сделаю завтра утром, а то воды напилась. Аж раздулась. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года Ура!!!! Сегодня Углеводный, я уже по сладкому соскучится успела!!! Ужинать буду печеньем (3шт) и 1пол. темного горького шоколада!! На обед спагетти с томатом. За вчерашний день отвес -100гр. Замеры объемов сделаю завтра утром, а то воды напилась. Аж раздулась.
letom	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], Я увидела что ты с Владивостока !?! Дальнему востоку привет от меня!!! :blush: Я правда с амурской обл,г.Благовещенск, родилась и прожила там до осени 13г., В Владивостоке очень часто была, родная сестра там три года прожила,к ней в гости ездила. :) Девочки, ИЗВИНИТЕ,что не по теме,не смогла удержаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года ya_budu_50, Я увидела что ты с Владивостока !?! Дальнему востоку привет от меня!!! Я правда с амурской обл,г.Благовещенск, родилась и прожила там до осени 13г., В Владивостоке очень часто была, родная сестра там три года прожила,к ней в гости ездила. Девочки, ИЗВИНИТЕ,что не по теме,не смогла удержаться.
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]letom[/b], маленькая ностальгия напала... :) у меня одногруппники были с Благовещенска, но я там не была... а я сама во Владике живу с 2006 года, после школы приехала сюда поступать, а сама я с Узбекистана... :) родня вся там осталась тоже... 14 августа лечу туда на 10 дней, навестить... правда, это рабочая поездка, но может начальник даст мне пару часиков свободных... :D И вообще, мы тут обо всем можем болтать... :) не только же на весе зацикливаться... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2014 года letom, маленькая ностальгия напала... у меня одногруппники были с Благовещенска, но я там не была... а я сама во Владике живу с 2006 года, после школы приехала сюда поступать, а сама я с Узбекистана... родня вся там осталась тоже... 14 августа лечу туда на 10 дней, навестить... правда, это рабочая поездка, но может начальник даст мне пару часиков свободных... И вообще, мы тут обо всем можем болтать... не только же на весе зацикливаться...