Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

My_caress	Идёт сохранение... Уррра)) недельный план выполнен))) Хотела за эту неделю обязательно скинуть два кило) и ушло даже 2,7. Вот думаю, к 3 августа добиваться еще -2 или это уже наглость и перебор?) я понимаю, что так легко килограммки уходят только поначалу... Но просто неделя после 3 августа будет неделей перед КД... И там загадывать вообще невозможно) кабы не плюсануло даже.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Уррра)) недельный план выполнен))) Хотела за эту неделю обязательно скинуть два кило) и ушло даже 2,7. Вот думаю, к 3 августа добиваться еще -2 или это уже наглость и перебор?) я понимаю, что так легко килограммки уходят только поначалу... Но просто неделя после 3 августа будет неделей перед КД... И там загадывать вообще невозможно) кабы не плюсануло даже..
darinka293	Идёт сохранение... девочки, я в печали.....может весы по другому измеряют, может КД виноваты, может выпитые вчера 4 лирта воды, вообщем не знаю....не нарушала всю неделю ни разу и на тебе......+2 кило :cry: все, с понедельника перехожу на строгого дюкана и подсчет калорий, мне надо к отпуску хотя бы от 7 кг избавится! пойду гадости какой нибудь наемся!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года девочки, я в печали.....может весы по другому измеряют, может КД виноваты, может выпитые вчера 4 лирта воды, вообщем не знаю....не нарушала всю неделю ни разу и на тебе......+2 кило все, с понедельника перехожу на строгого дюкана и подсчет калорий, мне надо к отпуску хотя бы от 7 кг избавится! пойду гадости какой нибудь наемся!!
allechka07	Идёт сохранение... Если весы механические, проверь их. Поставь банку 3 литровую или бутылку с водой, проверить правильно ли они показывают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Если весы механические, проверь их. Поставь банку 3 литровую или бутылку с водой, проверить правильно ли они показывают
darinka293	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], они у меня электронные, но думаю проверить можно, спасибо за идею Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года allechka07, они у меня электронные, но думаю проверить можно, спасибо за идею
allechka07	Идёт сохранение... Я электронные не смогла так проверить, видно вес маленький для моих Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Я электронные не смогла так проверить, видно вес маленький для моих
My_caress	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], так можно сделать проще. Взвеситься самой и после этого минут через пять взвеситься держа в руке что-то с заранее известным весом) пять минут потому что иногда электронные весы заглючивает)))) У нас в каждой комнате стоят весы (мы не маньяки, просто так вышло из-за переездов и съезжаний), ну и у каждого члена семьи теперь свои и удобно. Но каждые весы дают свой вес. Погрешность +/- 300-500 как-то так) но уж не два кило, конечно.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года allechka07, так можно сделать проще. Взвеситься самой и после этого минут через пять взвеситься держа в руке что-то с заранее известным весом) пять минут потому что иногда электронные весы заглючивает)))) У нас в каждой комнате стоят весы (мы не маньяки, просто так вышло из-за переездов и съезжаний), ну и у каждого члена семьи теперь свои и удобно. Но каждые весы дают свой вес. Погрешность +/- 300-500 как-то так) но уж не два кило, конечно....
allechka07	Идёт сохранение... Так, ну а разница какая? Если они изначально врут на 2 кг, например, то и после взвешивания с тарой тот же будет вес и плюс тара. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Так, ну а разница какая? Если они изначально врут на 2 кг, например, то и после взвешивания с тарой тот же будет вес и плюс тара.
allechka07	Идёт сохранение... Приготовила рагу овощное с нашего сайта, раздел статьи. Так вкусно получилось :) Думаю даже мелкого накормить им Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Приготовила рагу овощное с нашего сайта, раздел статьи. Так вкусно получилось Думаю даже мелкого накормить им
darinka293	Идёт сохранение... а я слив с горя налопалась, целых 8 штук съела :D вечером еще мужа на суши раскручу :D все, бунт у меня) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года а я слив с горя налопалась, целых 8 штук съела вечером еще мужа на суши раскручу все, бунт у меня)
My_caress	Идёт сохранение... [b]darinka293[/b], а-я-яй, это уже совсем не Дюкан...( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года darinka293, а-я-яй, это уже совсем не Дюкан...(
allechka07	Идёт сохранение... [quote="darinka293"]а я слив с горя налопалась, целых 8 штук съела :D вечером еще мужа на суши раскручу :D все, бунт у меня) :blush:[/quote] А у меня подруга с Москвы приехала, 3 года не виделись. Хотим в кафе вечером идти, а я не знаю как идти?! Ну съем я мясо, а пить-то, что??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года darinka293 пишет: а я слив с горя налопалась, целых 8 штук съела вечером еще мужа на суши раскручу все, бунт у меня) А у меня подруга с Москвы приехала, 3 года не виделись. Хотим в кафе вечером идти, а я не знаю как идти?! Ну съем я мясо, а пить-то, что???
My_caress	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], с подругой из Москвы можно пить воду, напитки лайт, чай, кофе) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года allechka07, с подругой из Москвы можно пить воду, напитки лайт, чай, кофе)
Нежная колючка	Идёт сохранение... [quote="darinka293"]пойду гадости какой нибудь наемся!![/quote] с горя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года darinka293 пишет: пойду гадости какой нибудь наемся!! с горя?
Нежная колючка	Идёт сохранение... Подводим итоги недели: Девочки, все молодцы.. Даринка немного набрала.. Возьми себя в руки и продолжай нелегкий путь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Подводим итоги недели: Девочки, все молодцы.. Даринка немного набрала.. Возьми себя в руки и продолжай нелегкий путь..
AsTeYa	Идёт сохранение... Сижу в кафе и читаю про вредности)))) я заказываю рыбу, рататуй и чай и не нарушила и вышла с любимым Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Сижу в кафе и читаю про вредности)))) я заказываю рыбу, рататуй и чай и не нарушила и вышла с любимым
darinka293	Идёт сохранение... [quote="Ольга Ковтун"]Подводим итоги недели: Девочки, все молодцы.. Даринка немного набрала.. Возьми себя в руки и продолжай нелегкий путь..[/quote] эх, и так ни шагу в лево и в право...а оно вон как оборачивается :cry: сегодня из нарушений только сливы, вот так я гуляю и лопаю гадости :D с завтрашнего дня начинаю считать калории и заниматься больше спортом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Ольга Ковтун пишет: Подводим итоги недели: Девочки, все молодцы.. Даринка немного набрала.. Возьми себя в руки и продолжай нелегкий путь.. эх, и так ни шагу в лево и в право...а оно вон как оборачивается сегодня из нарушений только сливы, вот так я гуляю и лопаю гадости с завтрашнего дня начинаю считать калории и заниматься больше спортом
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], молодец. а я порядки в доме навожу перед отъездом. помыла холодильник и кучу всего оттуда выкинула. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года AsTeYa, молодец. а я порядки в доме навожу перед отъездом. помыла холодильник и кучу всего оттуда выкинула.
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]darinka293[/b], не рыдай. слезами горю не поможешь.. Спорт наше все. я сама нарушила. слопала нектарин плоский Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года darinka293, не рыдай. слезами горю не поможешь.. Спорт наше все. я сама нарушила. слопала нектарин плоский
darinka293	Идёт сохранение... [b]мисс Лера Ф[/b], эх, каюсь, не дюкан :blush: , но так захотелось, 2 недели держалась как могла, ну ничего, желудок почистила считай :joke: будем считать что это был сдвиг плато Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года мисс Лера Ф, эх, каюсь, не дюкан , но так захотелось, 2 недели держалась как могла, ну ничего, желудок почистила считай будем считать что это был сдвиг плато
darinka293	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], эх, а было бы хорошо, поревела и стройняшка :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2014 года Ольга Ковтун, эх, а было бы хорошо, поревела и стройняшка

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры