Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

inomarkovna	Идёт сохранение... чувствую себя лохом что такое сальтисон и как ты суши без риса делаешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2014 года чувствую себя лохом что такое сальтисон и как ты суши без риса делаешь
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], котлетки - куриную грудку мелко порезать, добавить яйцо, отруби, немного кефира, кукурузный крахмал, посолить, поперчить. Немного постоять в холодильнике надо дать. потом выкладывать на сковороду ложкой как лепешки и жарить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2014 года inomarkovna, котлетки - куриную грудку мелко порезать, добавить яйцо, отруби, немного кефира, кукурузный крахмал, посолить, поперчить. Немного постоять в холодильнике надо дать. потом выкладывать на сковороду ложкой как лепешки и жарить
inomarkovna	Идёт сохранение... надо попробовать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2014 года надо попробовать
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], кефира только немного, а то расползутся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2014 года inomarkovna, кефира только немного, а то расползутся
AsTeYa	Идёт сохранение... b]Ольга Ковтун[/b], я в такие котлетки ещё немного лука добавляю. [b]inomarkovna[/b], сальтисон это подобие ветчины получается из грудки и окорочка. А в суши вместо риса цветную капусту Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года b]Ольга Ковтун[/b], я в такие котлетки ещё немного лука добавляю. inomarkovna, сальтисон это подобие ветчины получается из грудки и окорочка. А в суши вместо риса цветную капусту
swetljazok	Идёт сохранение... Оо ес отвесик... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года Оо ес отвесик...
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], ну и лук можно и чесночок Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года AsTeYa, ну и лук можно и чесночок
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], поздравляю. у меня тоже. Хотя нарушила. съела 5 гр 99% шоколада. у меня после него всегда отвесик. Странно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года swetljazok, поздравляю. у меня тоже. Хотя нарушила. съела 5 гр 99% шоколада. у меня после него всегда отвесик. Странно
swetljazok	Идёт сохранение... 5 гр шоко???? :8: мама родная я бы уже не остановилась..... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года 5 гр шоко???? мама родная я бы уже не остановилась.....
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], я себя сдерживаю. Спецом купила такую шоколадку, что каждый 5 гр. кусочек упакован отдельно. один съешь а второй лениво открывать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года swetljazok, я себя сдерживаю. Спецом купила такую шоколадку, что каждый 5 гр. кусочек упакован отдельно. один съешь а второй лениво открывать.
swetljazok	Идёт сохранение... Кто то из наших посоветовал кушать или перекусывать через кажд 2 часа. Мне реально легко подошло!!и ещё мне кажется когда в душе какой то сбой, я зависаю и мне ни вкуса не чувствуется ни аппетита.. словно тетива ...а вечером из за усталости жор гонит на кухню а я шагаю мимо в постель...короче хандра! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года Кто то из наших посоветовал кушать или перекусывать через кажд 2 часа. Мне реально легко подошло!!и ещё мне кажется когда в душе какой то сбой, я зависаю и мне ни вкуса не чувствуется ни аппетита.. словно тетива ...а вечером из за усталости жор гонит на кухню а я шагаю мимо в постель...короче хандра!
inomarkovna	Идёт сохранение... а у меня нет отвесов и в питании сбй потому что сижу дома без вылазно дочка болеет(( и кд и вообще я не привыкла сидеть дома и на работе мне худеется гораздо проще. пробовала печ вчера блины, получилось вкусно, только блины не получаются.. (( не умею я жарить блины на масле то не всегда получается а без масла тем более Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года а у меня нет отвесов и в питании сбй потому что сижу дома без вылазно дочка болеет(( и кд и вообще я не привыкла сидеть дома и на работе мне худеется гораздо проще. пробовала печ вчера блины, получилось вкусно, только блины не получаются.. (( не умею я жарить блины на масле то не всегда получается а без масла тем более
inomarkovna	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], а как сделать суши из цветной капусты чет туплю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года AsTeYa, а как сделать суши из цветной капусты чет туплю
AsTeYa	Идёт сохранение... От скуки (наверное из за пасмурной погоды) весь день на кухне стряпаю. Чувствую племяшка когда после каникул вернется от меня домой на ее весах будет не маленький плюсик)))) чувствую получу от сестры за откормку племянницы)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года От скуки (наверное из за пасмурной погоды) весь день на кухне стряпаю. Чувствую племяшка когда после каникул вернется от меня домой на ее весах будет не маленький плюсик)))) чувствую получу от сестры за откормку племянницы))))
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]AsTeYa[/b], меня тоже тянет к холодильнику. Жую свежие огурцы. Кстати, у меня одной такая проблема - куплю огурцы а они на следующий день склизкие и в пятнах? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года AsTeYa, меня тоже тянет к холодильнику. Жую свежие огурцы. Кстати, у меня одной такая проблема - куплю огурцы а они на следующий день склизкие и в пятнах?
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="inomarkovna"]а у меня нет отвесов и в питании сбй потому что сижу дома без вылазно дочка болеет(( и кд и вообще я не привыкла сидеть дома и на работе мне худеется гораздо проще. пробовала печ вчера блины, получилось вкусно, только блины не получаются.. (( не умею я жарить блины на масле то не всегда получается а без масла тем более[/quote] Пеки дд блины.. я тебе скажу по секрету я туда в тесто пол ст л масла лила и жарила потом..попробуй!!я вот хочу кексик спечь дд..но ведь потом привес...а вообще где у нас рецептики на стр были :8: :8: ? Девочки, так скажите хурма съедобна или всё таки низзяяя???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года inomarkovna пишет: а у меня нет отвесов и в питании сбй потому что сижу дома без вылазно дочка болеет(( и кд и вообще я не привыкла сидеть дома и на работе мне худеется гораздо проще. пробовала печ вчера блины, получилось вкусно, только блины не получаются.. (( не умею я жарить блины на масле то не всегда получается а без масла тем более Пеки дд блины.. я тебе скажу по секрету я туда в тесто пол ст л масла лила и жарила потом..попробуй!!я вот хочу кексик спечь дд..но ведь потом привес...а вообще где у нас рецептики на стр были ? Девочки, так скажите хурма съедобна или всё таки низзяяя????
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]swetljazok[/b], вообще-то нельзя хурму. но я все-таки одну съела - шоколадную. а наутро отвес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года swetljazok, вообще-то нельзя хурму. но я все-таки одну съела - шоколадную. а наутро отвес
swetljazok	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/post/1350820/-надыбала ето.. состав как у нас,по дд.может кому понравится..а за хурму спасибо.. но что поделать.. поздно уже.. :blush: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года https://www.diets.ru/post/1350820/-надыбала ето.. состав как у нас,по дд.может кому понравится..а за хурму спасибо.. но что поделать.. поздно уже..
inomarkovna	Идёт сохранение... пекла вчера дд комочки :D вместо блинов, сегодня дд лепешку пробовала ..так себе спекла чизкейк сверху залила мусс с сиропом арбуз дыня съедобно но на чизкейк не похоже. заказала ассорти себе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года пекла вчера дд комочки вместо блинов, сегодня дд лепешку пробовала ..так себе спекла чизкейк сверху залила мусс с сиропом арбуз дыня съедобно но на чизкейк не похоже. заказала ассорти себе
AsTeYa	Идёт сохранение... [b]Ольга Ковтун[/b], может слишком холодно в холодильнике, перемерзают? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 ноября 2014 года Ольга Ковтун, может слишком холодно в холодильнике, перемерзают?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры