Диабетики первого и второго типа-худеем и понижаем сахар

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 16.12.2024 17.12.2024 18.12.2024 19.12.2024 20.12.2024 21.12.2024 22.12.2024 23.12.2024
alena melena
AOV
lena lenina
Nolik
Olga1049
Галина Гущина
Золотая_ручка
кортошечка
ларимур2
Милуша
← раньше
позже →


Форум клуба:

Майская Елена
# 5 июня 2015 года
Больше белка,если нет проблем с почками,простые углеводы заменяем на сложные,больше клетчатки,контролировать чаще уровень сахара в крови
Отредактировано lena lenina, 5 июня 2015, 5:34
lena lenina
# 5 июня 2015 года
zinchenkoell, ну в целом да назвать продукты можете ? типа мясо рыба, молоко , яйца, .фрукты, овощи, что можно что нельзя ?
Майская Елена
# 5 июня 2015 года
Можно белое мясо,нежирные сорта рыбы,молоко пониженной жирности,и молочные продукты тоже пониженной жирности,овощи кроме крахмалистых,фрукты кроме ананаса,бананов,винограда,жиры предпочтительнее растительные,крупы овсянка и гречка
Нельзя мучное,жирное,фрукты те что выше перечислила,сухофрукты,орехи,красное и жирное мясо,алкоголь,сладкая газировка,фаст-фуд,крахмалистые овощи
Способ приготовления на пару либо варка,в крайнем случае тушение
Майская Елена
# 5 июня 2015 года
lena lenina, можно вопрос?не поймите привратно,только вот с 26 числа я питаюсь именно так,а вес ни туда,ни сюда,конечно проблема веса при повышенном сахаре отходит на второй план,но все таки вес должен снижаться. Снижение сахара и веса это мои главные две задачи
lena lenina
# 5 июня 2015 года
zinchenkoell пишет:
пониженной жирности,и молочные продукты тоже пониженной жирности,овощи кроме крахмалистых,фрукты кроме ананаса,бананов,винограда,жиры предпочтительнее растительные,крупы овсянка и гречка
Нельзя мучное,жирное,фрукты те что выше перечислила,сухофрукты,орехи,красное и жирное мясо,алкоголь,сладкая газировка,фаст-фуд,крахмалистые овощи

да нет же !!!! это я не писала- вот поленились, прочли где попало .. ладно значит не припекло, вот список


можно - мясо, рыба, яйца , морепродукты любой жирности !!! зелёные овощи, сливки, масло ( особенно растительное ) , твёрдые, жирные сыры

нельзя -молоко, кефир, йогурты, белые сыры, крупы, клетчатка ( крупяная ) , картофель, свекла, морковь( особенно варёные )

вот не могу я эмоционально не реагировать, Здоровья вам !!! вот сайт тут читайте всё что связанно с диабетом и нигде больше - только тут правильные рекомендации
http://diabet-med.com/
lena lenina
# 5 июня 2015 года
zinchenkoell пишет:
lena lenina, можно вопрос?не поймите привратно,только вот с 26 числа я питаюсь именно так,а вес ни туда,ни сюда,конечно проблема веса при повышенном сахаре отходит на второй план,но все таки вес должен снижаться. Снижение сахара и веса это мои главные две задачи
как вы питаетесь на системе Маримановой ? так , как написали ? сухофрукты . ... да сладкие сухофрукты !!! это самое сладкое что может быть !!! Почему я вас не беру в клуб интенсивного похудения? потому что почитала что вы едите и решила, что вам я не помощник- вы не едите правильно , вы едите чёрти- что !!!
Майская Елена
# 5 июня 2015 года
это противоречит всему чему только можно я не на -60 и не собираюсь
lena lenina
# 5 июня 2015 года
zinchenkoell, мне некому отвечать вы вышли, но именно потому и не беру вас потому что вы не хотите oбразовываться
lena lenina
# 15 августа 2015 года
привет araneaу нас тут слабая тусовка нет активных девочек, в интенсивном похудении все тусуются ,
Милуша
# 25 августа 2015 года
Мне подберите диету и нагрузки.Что для этого нужно?
lena lenina
# 26 августа 2015 года
Милочка7426, привет, диету почитайте в статьях, которые в клубе я разместила,затем спрашивайте что не понятно будет, по нагрузкам надо поговорить
мадам дина
# 31 августа 2017 года
Что то тихо здесь)

Страницы:
1 ... 9 10 11 12 13




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь