Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], ну ты решила нас подбодрить и успокоить:) в принципе Дюкан обещал 1 кг в неделю, так и идём. Ещё вот и отвесик сегодня порадовал, так что я опять в настроении идти дальше!:) А ты делала тортик киндер-пингви? Как он тебе? Вот думаю, может попробовать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года allechka07, ну ты решила нас подбодрить и успокоить в принципе Дюкан обещал 1 кг в неделю, так и идём. Ещё вот и отвесик сегодня порадовал, так что я опять в настроении идти дальше! А ты делала тортик киндер-пингви? Как он тебе? Вот думаю, может попробовать?
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], делала, вкусный. Вот и сейчас тоже думаю сделать, что ли?! Давно его не ела. У меня старший сын и племянник половину съели, потом пришлось и им готовить :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года kvitka-x, делала, вкусный. Вот и сейчас тоже думаю сделать, что ли?! Давно его не ела. У меня старший сын и племянник половину съели, потом пришлось и им готовить
kvitka-x	Идёт сохранение... Испекла корж, а он получился как резиновый блинчик, не поднялся. Выбросила, завтра ещё попробую, а может и сегодня... Только вот думаю, может вместо молока в тесто кефира налить, тогда по идее разрыхлитель точно должен среагировать и поднять тесто. А сегодня ещё сделала селёдку под шубой. Муж давно просил, я ему настоящую, а себе попутно по Дюкану делала. Кстати получилось очень вкусно. Я не верила в это. Ложила всё как обычно только без картошки и вместо майонеза- вареный желток растёрла с горчицей, кефиром и капелькой уксуса. Теперь для БО дней у меня в фаворитах окрошка и селёдка под шубой. Нужно ещё чё-нить нового попробовать:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года Испекла корж, а он получился как резиновый блинчик, не поднялся. Выбросила, завтра ещё попробую, а может и сегодня... Только вот думаю, может вместо молока в тесто кефира налить, тогда по идее разрыхлитель точно должен среагировать и поднять тесто. А сегодня ещё сделала селёдку под шубой. Муж давно просил, я ему настоящую, а себе попутно по Дюкану делала. Кстати получилось очень вкусно. Я не верила в это. Ложила всё как обычно только без картошки и вместо майонеза- вареный желток растёрла с горчицей, кефиром и капелькой уксуса. Теперь для БО дней у меня в фаворитах окрошка и селёдка под шубой. Нужно ещё чё-нить нового попробовать
shamne84	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], Здорово,а окрошка на кефире? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года kvitka-x, Здорово,а окрошка на кефире?
shamne84	Идёт сохранение... Девочки,вчера ходила в кафе с подругами, пива напилась! Сегодня не взвешивалась, вот думаю теперь дня 3 на белковых посидеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года Девочки,вчера ходила в кафе с подругами, пива напилась! Сегодня не взвешивалась, вот думаю теперь дня 3 на белковых посидеть.
allechka07	Идёт сохранение... Я делала окрошку на кефире-вкусно. Нет разницы от обычной. Я тоже селедку люблю. Надо попробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года Я делала окрошку на кефире-вкусно. Нет разницы от обычной. Я тоже селедку люблю. Надо попробовать
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], да, я заливаю окрошку кефиром и газированной минералкой немного. Мне так нравится. А пиво, наверное, случается у всех за время диеты :D :D :D у меня наверное не получится сегодня вечером не поесть, уже семь часов, а я только пингвики в холодильник застывать отправила. Как же не попробовать:) Всё таки рискнула сделать на кефире в тесто вместо молока. Поднялось хорошо. Сделала в силиконовой форме для кексов, так что у меня не торт, а пироженки:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года shamne84, да, я заливаю окрошку кефиром и газированной минералкой немного. Мне так нравится. А пиво, наверное, случается у всех за время диеты у меня наверное не получится сегодня вечером не поесть, уже семь часов, а я только пингвики в холодильник застывать отправила. Как же не попробовать Всё таки рискнула сделать на кефире в тесто вместо молока. Поднялось хорошо. Сделала в силиконовой форме для кексов, так что у меня не торт, а пироженки
allechka07	Идёт сохранение... А я делала сегодня запеканку. Вывод один- пока не куплю силиконовую форму смысла делать нет :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года А я делала сегодня запеканку. Вывод один- пока не куплю силиконовую форму смысла делать нет
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], а в чём ты делаешь сейчас? у меня разъёмная металлическая. Застила дно бумагой для выпечки. Норм получается. И силиконовая у меня только кексы есть на 6 штук. Дома полно такого добра осталось, и большой кекс с дыркой силиконовый и маленькая буханка прямоугольная, и ещё куча всяких приспособлений, а это то, что прихватила с собой. Муж торты любит, дочка кексики:) Пингвики кстати получились вкусные:) один всё таки съела, теперь терплю до завтра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2014 года allechka07, а в чём ты делаешь сейчас? у меня разъёмная металлическая. Застила дно бумагой для выпечки. Норм получается. И силиконовая у меня только кексы есть на 6 штук. Дома полно такого добра осталось, и большой кекс с дыркой силиконовый и маленькая буханка прямоугольная, и ещё куча всяких приспособлений, а это то, что прихватила с собой. Муж торты любит, дочка кексики Пингвики кстати получились вкусные один всё таки съела, теперь терплю до завтра.
shamne84	Идёт сохранение... Тоже все собираюсь попробовать. Так значит вместо молока кефир? [b]kvitka-x[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Тоже все собираюсь попробовать. Так значит вместо молока кефир? kvitka-x,
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], делала в стеклянной, да у меня тоже только на 6 кексов силиконовые, раньше особо не пекла. Поэтому форм хватало. А сейчас и себе пеку, и своим торты разные и маффины. Вот и надо формами запасаться. У меня сегодня радость -59,7! Надеюсь, завтра после БО дня опять увидеть эту цифру Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года kvitka-x, делала в стеклянной, да у меня тоже только на 6 кексов силиконовые, раньше особо не пекла. Поэтому форм хватало. А сейчас и себе пеку, и своим торты разные и маффины. Вот и надо формами запасаться. У меня сегодня радость -59,7! Надеюсь, завтра после БО дня опять увидеть эту цифру
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], Поздравляю с долгожданной первой пятёрочкой! Урррррраааааа! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года allechka07, Поздравляю с долгожданной первой пятёрочкой! Урррррраааааа!
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Девочки привет всем!!!Три дня вообще настроения не было вес на месте стоял!!!Сегодня сдвинулся немного и то радость!!! Подскажите рецептики всяких вкусняшек сладких вы смотрю совсем профи в этом деле,а то особенно вечером так сладкое хочется что сил больше нет терпеть боюсь сорваться!!!Спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Девочки привет всем!!!Три дня вообще настроения не было вес на месте стоял!!!Сегодня сдвинулся немного и то радость!!! Подскажите рецептики всяких вкусняшек сладких вы смотрю совсем профи в этом деле,а то особенно вечером так сладкое хочется что сил больше нет терпеть боюсь сорваться!!!Спасибо!
Жаклин 2014	Идёт сохранение... ДА.без спиртного это мне тоже кажется не реально :D :D :D У нас вообще с сентября в семье столько праздников не знаю как быть надо для себя миню на месяц вперёд составить!И в стране с сентября до декабря одни праздники например с 24 у нас Роше шана(это новый год)неделю народ гулять будет шашлыки везде и сладости вкуснейшие вино рекой будет литься,ой не знаю как это всё пережить :thumbsup: :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года ДА.без спиртного это мне тоже кажется не реально У нас вообще с сентября в семье столько праздников не знаю как быть надо для себя миню на месяц вперёд составить!И в стране с сентября до декабря одни праздники например с 24 у нас Роше шана(это новый год)неделю народ гулять будет шашлыки везде и сладости вкуснейшие вино рекой будет литься,ой не знаю как это всё пережить
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года kvitka-x, спасибо
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], поздравляю!!!! Мне б так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года allechka07, поздравляю!!!! Мне б так
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Подскажите пожалуйста!Как испечь хлебушек что бы сухой был не клёклый! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Подскажите пожалуйста!Как испечь хлебушек что бы сухой был не клёклый!
allechka07	Идёт сохранение... Девочки, нашла рецепт брауни, если есть какао обезжиренное, то получится вообще без допов. Яйцо, 4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ч.л. какао, гашеная лимоном сода, 4-5 таблеток сахзама, чуть соли, аромик Ром или ваниль, чуть кефира или мягкого творога до нежной консистенции. Все перемешиваем, в силиконовую или стеклянную форму (пиалку) и в свч на 3-5-6 минут. Все будет зависить от выпекаемых объемов. Если разделить смесь на 2 пиалы, то и 3 минуты для выпекания выше головы! Намазала дютелой, получилось прелесть! Но у меня какао 11%, придется съесть только половину. Но это очень удобный для меня рецепт, когда можно вкусно поесть не имея творога, или всех ингредиентов для других выпечек. И для завтрака оптимально. Надо срочно искать 0% какао :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Девочки, нашла рецепт брауни, если есть какао обезжиренное, то получится вообще без допов. Яйцо, 4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ч.л. какао, гашеная лимоном сода, 4-5 таблеток сахзама, чуть соли, аромик Ром или ваниль, чуть кефира или мягкого творога до нежной консистенции. Все перемешиваем, в силиконовую или стеклянную форму (пиалку) и в свч на 3-5-6 минут. Все будет зависить от выпекаемых объемов. Если разделить смесь на 2 пиалы, то и 3 минуты для выпекания выше головы! Намазала дютелой, получилось прелесть! Но у меня какао 11%, придется съесть только половину. Но это очень удобный для меня рецепт, когда можно вкусно поесть не имея творога, или всех ингредиентов для других выпечек. И для завтрака оптимально. Надо срочно искать 0% какао
Жаклин 2014	Идёт сохранение... allechka07 присоединяюсь к поздравлениям с отвесиком тебя :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года allechka07 присоединяюсь к поздравлениям с отвесиком тебя
Жаклин 2014	Идёт сохранение... ой!!Вкусненький рецептик вечером испеку,спасибочки!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года ой!!Вкусненький рецептик вечером испеку,спасибочки!!!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес