Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Жаклин 2014	Идёт сохранение... [quote="Жаклин 2014"]allechka07 присоединяюсь к поздравлениям с отвесиком тебя :thumbsup:[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Жаклин 2014 пишет: allechka07 присоединяюсь к поздравлениям с отвесиком тебя
allechka07	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], спасибо :) попробуй, быстро и просто :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Жаклин 2014, спасибо попробуй, быстро и просто
kvitka-x	Идёт сохранение... А я сегодня попробовала ещё один салатик. Подходит для любого дня и атаки. Тоже неплохой. Кушать можно для разнообразия. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года А я сегодня попробовала ещё один салатик. Подходит для любого дня и атаки. Тоже неплохой. Кушать можно для разнообразия.
allechka07	Идёт сохранение... Блин, а у меня начали болеть почки :( позавчера болели, сегодня опять. Дюкана бросать не хочу, тем более только цифру 5 увидела. Но и оставаться еще 3-4 месяца до стабилизации, тоже не вариант. Не знаю, что делать теперь. Мне Дюкан удобен тем, что я знаю какие продукты можно, какие нет, и взвешивать ничего не надо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Блин, а у меня начали болеть почки позавчера болели, сегодня опять. Дюкана бросать не хочу, тем более только цифру 5 увидела. Но и оставаться еще 3-4 месяца до стабилизации, тоже не вариант. Не знаю, что делать теперь. Мне Дюкан удобен тем, что я знаю какие продукты можно, какие нет, и взвешивать ничего не надо.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], а у тебя и раньше были проблемы с почками или только сейчас началось? Может простудилась где-то? Сейчас похолодало у нас все с соплями. Или всё таки из-за диеты думаешь? У меня с этой диетой другая проблема. В туалет хожу редко и с трудом. Прям не знаю что делать. Меня этот факт напрягает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года allechka07, а у тебя и раньше были проблемы с почками или только сейчас началось? Может простудилась где-то? Сейчас похолодало у нас все с соплями. Или всё таки из-за диеты думаешь? У меня с этой диетой другая проблема. В туалет хожу редко и с трудом. Прям не знаю что делать. Меня этот факт напрягает.
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], ну в детстве болели. Потом даже при беременностях все норм было. За последнее время 3 раз уже болят, ноющая боль. Я воды не особо много пила, норму вряд ли выпивала. Забыла, что это на почки может повлиять просто. Мама уже орет, чтоб бросала. Она на днях как раз передачу смотрела, про диеты и про то, как у женщины 1 почка осталась после дд. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года kvitka-x, ну в детстве болели. Потом даже при беременностях все норм было. За последнее время 3 раз уже болят, ноющая боль. Я воды не особо много пила, норму вряд ли выпивала. Забыла, что это на почки может повлиять просто. Мама уже орет, чтоб бросала. Она на днях как раз передачу смотрела, про диеты и про то, как у женщины 1 почка осталась после дд.
allechka07	Идёт сохранение... Вроде и все понимаю, но не хочу верить, что мне придется уйти от дюкана. Хоть и ною, что надоело, но результаты заставляют оставаться дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2014 года Вроде и все понимаю, но не хочу верить, что мне придется уйти от дюкана. Хоть и ною, что надоело, но результаты заставляют оставаться дальше.
shamne84	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], Да блин дела не радуют! Сама понимаю что это тоже не есть хорошо, но красивой быть хочется, уговаривают организм потерпи еще 2 месяца и перейдем на ПП. Я хорошо худела на ПП но в этот раз решила поскорей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года allechka07, Да блин дела не радуют! Сама понимаю что это тоже не есть хорошо, но красивой быть хочется, уговаривают организм потерпи еще 2 месяца и перейдем на ПП. Я хорошо худела на ПП но в этот раз решила поскорей.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], на ПП не чувствовала себя голодной?каллории подсчитывала или это не нужно. Пытаюсь разобраться. Думаю, что полезнее всего наверное когда-нибудь переходить на ПП. Я однажды пыталась есть по каллориям и честно, была постоянно голодной. Так диетничать сложно. Все мысли только о еде. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года shamne84, на ПП не чувствовала себя голодной?каллории подсчитывала или это не нужно. Пытаюсь разобраться. Думаю, что полезнее всего наверное когда-нибудь переходить на ПП. Я однажды пыталась есть по каллориям и честно, была постоянно голодной. Так диетничать сложно. Все мысли только о еде.
shamne84	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], На пп в том то и суть что голодать не приходится и кушать можно все главное чтоб в калораж входить, лично я наоборот всегда думала чтобы еще съесть! Может вы себе расчет сделали не правильно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года kvitka-x, На пп в том то и суть что голодать не приходится и кушать можно все главное чтоб в калораж входить, лично я наоборот всегда думала чтобы еще съесть! Может вы себе расчет сделали не правильно?
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], я высчитывала, что для того, чтоб похудеть, мне нужно было влезать всего в 770 ккал. Поэтому была голодной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года shamne84, я высчитывала, что для того, чтоб похудеть, мне нужно было влезать всего в 770 ккал. Поэтому была голодной.
allechka07	Идёт сохранение... ПП это конечно сила, но лично я не смогу постоянно считать. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года ПП это конечно сила, но лично я не смогу постоянно считать.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], ну да, я тоже думаю, что это проблематично постоянно всё взвешивать и подсчитывать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года allechka07, ну да, я тоже думаю, что это проблематично постоянно всё взвешивать и подсчитывать.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], я что-то не поняла, мы же тебя вчера с пятёрочкой плздравляли. У меня тоже сегодня больше, чем вчера. Обидненько :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года allechka07, я что-то не поняла, мы же тебя вчера с пятёрочкой плздравляли. У меня тоже сегодня больше, чем вчера. Обидненько
inomarkovna	Идёт сохранение... у меня тоже вес по 100 грамм уходит. но и проблема со стулом. сегодня буду как то ее решать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года у меня тоже вес по 100 грамм уходит. но и проблема со стулом. сегодня буду как то ее решать
shamne84	Идёт сохранение... [quote="kvitka-x"][b]shamne84[/b], я высчитывала, что для того, чтоб похудеть, мне нужно было влезать всего в 770 ккал. Поэтому была голодной.[/quote] Не может быть!!!! Ниже чем 1200 калорий опускать нельзя, просто не верно расчитали! Девочки вы поивыкнете это так кажется! Я тоже так сначала думала.а потом можно и не считать главное утром каши,в обед гарнир из крупнейших плюс белок,на ужин белок и овощи,фрукты до четырех.ну и конечно ничего жареного Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года kvitka-x пишет: shamne84, я высчитывала, что для того, чтоб похудеть, мне нужно было влезать всего в 770 ккал. Поэтому была голодной. Не может быть!!!! Ниже чем 1200 калорий опускать нельзя, просто не верно расчитали! Девочки вы поивыкнете это так кажется! Я тоже так сначала думала.а потом можно и не считать главное утром каши,в обед гарнир из крупнейших плюс белок,на ужин белок и овощи,фрукты до четырех.ну и конечно ничего жареного
shamne84	Идёт сохранение... Гарнир из круп хотела написать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года Гарнир из круп хотела написать
shamne84	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], Кушай в БО дни свеклу,и утром кефир с отрубями,мне хорошо помогает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года inomarkovna, Кушай в БО дни свеклу,и утром кефир с отрубями,мне хорошо помогает
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], я тоже утро начинаю с кефира каждый день, вот решила свеклу пора подключать, напрягают меня эти редкие итрудные походы в туалет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года shamne84, я тоже утро начинаю с кефира каждый день, вот решила свеклу пора подключать, напрягают меня эти редкие итрудные походы в туалет
inomarkovna	Идёт сохранение... я боюсь кефир утром пить.. иногда так после него живот крутит мне на работе не вариант пью на ночь. свеклу не люблю. только борщ.. не могу никак говядины купить с кабачком чтоб наварить. но вчера на ночь кефир не помог сегодня уже тайскую слабительную таблеточку выпила. вечером повторю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года я боюсь кефир утром пить.. иногда так после него живот крутит мне на работе не вариант пью на ночь. свеклу не люблю. только борщ.. не могу никак говядины купить с кабачком чтоб наварить. но вчера на ночь кефир не помог сегодня уже тайскую слабительную таблеточку выпила. вечером повторю.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес