Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Жаклин 2014	Идёт сохранение... Девочки привет!!!Я очень испугалась на Атаке когда на третий день только в туалет пошла,потому что это вообще всю жизнь у меня проблема была!А как в Израиль приехала у меня как то со временем всё нормализовалось со стулом и каждое утро как часы!!!Я думала что опять из за этой диеты всё нарушется,но сейчас Круиз и с туалетом слава богу всё нормально каждое утро не знаю с чем это связано,но организм очищается по тихоньку,вес пока не радует или на месте или привес,не понятно короче говоря,как сдвинуть пока думаю как и что лучше!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года Девочки привет!!!Я очень испугалась на Атаке когда на третий день только в туалет пошла,потому что это вообще всю жизнь у меня проблема была!А как в Израиль приехала у меня как то со временем всё нормализовалось со стулом и каждое утро как часы!!!Я думала что опять из за этой диеты всё нарушется,но сейчас Круиз и с туалетом слава богу всё нормально каждое утро не знаю с чем это связано,но организм очищается по тихоньку,вес пока не радует или на месте или привес,не понятно короче говоря,как сдвинуть пока думаю как и что лучше!!!
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], вес уходит медленно, но если ориентироваться на вчерашний день, то ровно за 4 недели диеты я потеряла ровно 4 кг.Так что вроде как всё движется в нужном направлении. Если за 2 мес. уйдёт 8,то готова ждать и терпеть:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года Жаклин 2014, вес уходит медленно, но если ориентироваться на вчерашний день, то ровно за 4 недели диеты я потеряла ровно 4 кг.Так что вроде как всё движется в нужном направлении. Если за 2 мес. уйдёт 8,то готова ждать и терпеть
allechka07	Идёт сохранение... [b]kvitka-x[/b], ага, а сегодня привес 400 гр! Ну я хоть ее увидела, хоть мельком :rofl: надеюсь через неделю будет уже твердая 5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года kvitka-x, ага, а сегодня привес 400 гр! Ну я хоть ее увидела, хоть мельком надеюсь через неделю будет уже твердая 5
kvitka-x	Идёт сохранение... Девочки, сегодня взяла волю в кулак :D и не лягла на дневной передрём с малыми, ну или просто за ноутом полежать... В общем позанималась спортом по видео с Джиллиан Майклз. Конечно с парою перерывов на докачивания малого, чёт не спалось ему под мою тренировку. Взвесилась специально до тренировки и после, и О ЧУДО!! Пол кило исчезли :8: Я в шоке, такое бывает?? Не отдохнула, но зато так распирает чувство гордости за себя:) почаще бы заставлять себя что-то делать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2014 года Девочки, сегодня взяла волю в кулак и не лягла на дневной передрём с малыми, ну или просто за ноутом полежать... В общем позанималась спортом по видео с Джиллиан Майклз. Конечно с парою перерывов на докачивания малого, чёт не спалось ему под мою тренировку. Взвесилась специально до тренировки и после, и О ЧУДО!! Пол кило исчезли Я в шоке, такое бывает?? Не отдохнула, но зато так распирает чувство гордости за себя почаще бы заставлять себя что-то делать.
inomarkovna	Идёт сохранение... о боже.. как тяжело и больно было сходить в туалет((( надо что то придумать срочно.. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года о боже.. как тяжело и больно было сходить в туалет((( надо что то придумать срочно..
shamne84	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], У меня кстати друзья живут в Хайфе 3 года Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Жаклин 2014, У меня кстати друзья живут в Хайфе 3 года
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], что случилось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года inomarkovna, что случилось?
inomarkovna	Идёт сохранение... не могу сходить в туалет(( только со слабительным и то проблема.. аж до трещин.. с болью и кровью :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года не могу сходить в туалет(( только со слабительным и то проблема.. аж до трещин.. с болью и кровью
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], мне такое было знакомо после родов и первых и вторых. Сочувствую. Может лучше пока бросить затею с диетой? Посидеть на сливах, свеколке, кураге. Покушать супчики-борщики. Мне на диете сейчас тоже стало проблематично сходить в туалет, но не до такой степени. Сегодня овощной день, наварила свеклы. Буду есть 2 дня понемногу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года inomarkovna, мне такое было знакомо после родов и первых и вторых. Сочувствую. Может лучше пока бросить затею с диетой? Посидеть на сливах, свеколке, кураге. Покушать супчики-борщики. Мне на диете сейчас тоже стало проблематично сходить в туалет, но не до такой степени. Сегодня овощной день, наварила свеклы. Буду есть 2 дня понемногу.
inomarkovna	Идёт сохранение... нет я не хочу уходить от дд пока оставлю слабительное и добавлю воды Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года нет я не хочу уходить от дд пока оставлю слабительное и добавлю воды
shamne84	Идёт сохранение... Слава богу нет проблем с этим Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Слава богу нет проблем с этим
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]shamne84[/b], это очень хорошо. У меня после двух беременностей и родов появились такие проблемы. Сходить в туалет по жизни не очень легко, а сейчас на ДД ещё сложнее. Сегодня пекла хлебушек, получился вкусный мягкий воздушный, кому интересно, напишу рецепт. 5 минут на замес и 20 минут в духовке. Раньше хлебушки получались не очень, а тут либо рецепт удачный, либо разрыхлитель поменяла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года shamne84, это очень хорошо. У меня после двух беременностей и родов появились такие проблемы. Сходить в туалет по жизни не очень легко, а сейчас на ДД ещё сложнее. Сегодня пекла хлебушек, получился вкусный мягкий воздушный, кому интересно, напишу рецепт. 5 минут на замес и 20 минут в духовке. Раньше хлебушки получались не очень, а тут либо рецепт удачный, либо разрыхлитель поменяла.
inomarkovna	Идёт сохранение... а кто нить делает хлеб в хлебопечке? хочу попробовать. дайте рецепт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года а кто нить делает хлеб в хлебопечке? хочу попробовать. дайте рецепт
Жаклин 2014	Идёт сохранение... kvitka84 привет!!!Напиши пожалуйста рецептик а то так хлебушка хочется а он такой противный получается мокрый!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года kvitka84 привет!!!Напиши пожалуйста рецептик а то так хлебушка хочется а он такой противный получается мокрый!!!
Мария Чахнашвили	Идёт сохранение... Всем привет. Я Маша, третий день исповедую Дюкана. Стартовала с 114, сегодня 111,7. :knicksen: Пока атака, эйфория, не голодная вообще. Только все время пить хочу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Всем привет. Я Маша, третий день исповедую Дюкана. Стартовала с 114, сегодня 111,7. Пока атака, эйфория, не голодная вообще. Только все время пить хочу!
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]inomarkovna[/b], у меня хлебопечки здесь нет, всё с собой не смогли увезти, когда с дому убегали. Поищи может кто в инете уже и под хлебопечку адаптировал пару рецептов. Просто здесь хлеб печётся короткое время, несколько минут и буханочки маленькие на 1-2 дня, а в хлебопечи программы долгие и на замесы побольше. [b]Жаклин 2014[/b], Вот этот как раз получился не мокрый и воздушный у меня. Не знаю, ка получится у тебя, у всех ведь продукты разные. яйца - 2шт молотые овсяные отруби - 4ст.л. молотые пшеичные отруби - 2ст.л. разрыхлитель - 2ч.л. обезжиренный творог - 2ст.л. специи,соль по вкусу взбить яйца со щепоткой соли, добавить отруби,разрыхлитель,творог специи и снова взбить. выложить в форму, выпекать 20-25 минут, температура 200 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года inomarkovna, у меня хлебопечки здесь нет, всё с собой не смогли увезти, когда с дому убегали. Поищи может кто в инете уже и под хлебопечку адаптировал пару рецептов. Просто здесь хлеб печётся короткое время, несколько минут и буханочки маленькие на 1-2 дня, а в хлебопечи программы долгие и на замесы побольше. Жаклин 2014, Вот этот как раз получился не мокрый и воздушный у меня. Не знаю, ка получится у тебя, у всех ведь продукты разные. яйца - 2шт молотые овсяные отруби - 4ст.л. молотые пшеичные отруби - 2ст.л. разрыхлитель - 2ч.л. обезжиренный творог - 2ст.л. специи,соль по вкусу взбить яйца со щепоткой соли, добавить отруби,разрыхлитель,творог специи и снова взбить. выложить в форму, выпекать 20-25 минут, температура 200
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Мария[/b], Добро пожаловать! Успехов в нашем не лёгком деле:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Мария, Добро пожаловать! Успехов в нашем не лёгком деле
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Спасибо за рецептик пошла печь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Спасибо за рецептик пошла печь
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Подсчитала вчера каллории за несколько дней и вот ужас получается что я вообще ничего не ем в день примерно выходит 340-470 ккал :blush: может из за этого вес стоит на месте,но я вро де бы не голодная как в себя всё вталкивать не знаю :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Подсчитала вчера каллории за несколько дней и вот ужас получается что я вообще ничего не ем в день примерно выходит 340-470 ккал может из за этого вес стоит на месте,но я вро де бы не голодная как в себя всё вталкивать не знаю
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], ох а мне кажется что я ем очень много. Надо тоже попробовать подсчитать ради интереса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2014 года Жаклин 2014, ох а мне кажется что я ем очень много. Надо тоже попробовать подсчитать ради интереса.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес