Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

shamne84	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], ух ты поздравляю! Хорошего вечера!!! А у меня сегодня филе в кефире, на ужин амлет, утром ☕ с овсяным печеньем собственного производства. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Жаклин 2014, ух ты поздравляю! Хорошего вечера!!! А у меня сегодня филе в кефире, на ужин амлет, утром ☕ с овсяным печеньем собственного производства.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], поздравляю! Осень - сезон годовщин:) У нас с мужем в понедельник тоже 7 лет супружества. Но я со спиртным не заморачиваюсь, по жизни не пью, иногда было пиво летом, и шампусик на Новый год:) Сегодня готовить что-то в лом. Пока завтракала кефиром, творогом и кофе. На обед лежит прозапас консерва горбуши:) Либо так съем, либо салатик какой-нить с нею сворганю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Жаклин 2014, поздравляю! Осень - сезон годовщин У нас с мужем в понедельник тоже 7 лет супружества. Но я со спиртным не заморачиваюсь, по жизни не пью, иногда было пиво летом, и шампусик на Новый год Сегодня готовить что-то в лом. Пока завтракала кефиром, творогом и кофе. На обед лежит прозапас консерва горбуши Либо так съем, либо салатик какой-нить с нею сворганю.
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Спасибо девочки :kiss: !!!Следующее событие более значительное 29.09 у меня юбилей будет вот это да все праздники с промежутком в 4 дня!!!Мне 45 расцвела опять :knicksen: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Спасибо девочки !!!Следующее событие более значительное 29.09 у меня юбилей будет вот это да все праздники с промежутком в 4 дня!!!Мне 45 расцвела опять
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], 29 значит праздник у нас обоих будет. Девочки, на сайте нас с Жаклин не ждите:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Жаклин 2014, 29 значит праздник у нас обоих будет. Девочки, на сайте нас с Жаклин не ждите
allechka07	Идёт сохранение... Викуля, а ты у нас в таблице ведешь!!! Девочки, сильно не загуляйте :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Викуля, а ты у нас в таблице ведешь!!! Девочки, сильно не загуляйте
inomarkovna	Идёт сохранение... ого девченки все в загул. я не собираюсь пить на свадьбе.. да и есть особо тоже. мужу говорю.. я перед свадьбой съем кусок торта зажую мяском и пойду сытая.. буду просто радоваться молодым гулять смеяться и все такое еще у нас по еврейскому календарю новый год. дочь требует яблок с медом гранат и фаршмак.. в общем мне из этого ничего нельзя :D но дочка хоть и маленькая поддерживает.. говорит давай худей мама Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года ого девченки все в загул. я не собираюсь пить на свадьбе.. да и есть особо тоже. мужу говорю.. я перед свадьбой съем кусок торта зажую мяском и пойду сытая.. буду просто радоваться молодым гулять смеяться и все такое еще у нас по еврейскому календарю новый год. дочь требует яблок с медом гранат и фаршмак.. в общем мне из этого ничего нельзя но дочка хоть и маленькая поддерживает.. говорит давай худей мама
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Класс kvitka-x!! вместе в загул.....но по благородному :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Класс kvitka-x!! вместе в загул.....но по благородному
Жаклин 2014	Идёт сохранение... ДА,Да inomarkovna у нас Роше Шана,с Новым годом вас!!!Вчера яблочки помакали в мёд.!!!Сегодня дети уехали в цимер отмечать новый год,а мы вот дома решили!!!Короче у нас в семье все праздники осенью как и в Израиле!!! :thumbsup: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года ДА,Да inomarkovna у нас Роше Шана,с Новым годом вас!!!Вчера яблочки помакали в мёд.!!!Сегодня дети уехали в цимер отмечать новый год,а мы вот дома решили!!!Короче у нас в семье все праздники осенью как и в Израиле!!!
Жаклин 2014	Идёт сохранение... allechka07 это ты меня спрашиваешь про таблицу я не поняла,есле не меня то извиняюсь просто моё имя настоящее Вероника(Ника) есле меня то да я отмечаюсь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года allechka07 это ты меня спрашиваешь про таблицу я не поняла,есле не меня то извиняюсь просто моё имя настоящее Вероника(Ника) есле меня то да я отмечаюсь
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], это мне, я Вика:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Жаклин 2014, это мне, я Вика
allechka07	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], да это kvitke-x, она у нас в табличке на первом месте по сброшенному весу! Молодец прям!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года Жаклин 2014, да это kvitke-x, она у нас в табличке на первом месте по сброшенному весу! Молодец прям!!!
kvitka-x	Идёт сохранение... я денёк ною-ною, грожусь всё бросить и наесться, съедаю пару квадратиков шоколадки и на неделю успокаиваюсь. В моём случае шоколадка меня спасает , а не вредит :D Уж ооочень хочется мои две шестёрки на весах в две пятёрки превратить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2014 года я денёк ною-ною, грожусь всё бросить и наесться, съедаю пару квадратиков шоколадки и на неделю успокаиваюсь. В моём случае шоколадка меня спасает , а не вредит Уж ооочень хочется мои две шестёрки на весах в две пятёрки превратить.
Мария Чахнашвили	Идёт сохранение... Соратницы, нужен совет. Вот у меня 6-й день атаки (дю-сайт рассчитал 5, но в реккомендациях же 3-10 обычно) - вот я думаю: продлить до 10 или оставить 6 и хватит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Соратницы, нужен совет. Вот у меня 6-й день атаки (дю-сайт рассчитал 5, но в реккомендациях же 3-10 обычно) - вот я думаю: продлить до 10 или оставить 6 и хватит?
allechka07	Идёт сохранение... [b]Мария Чахнашвили[/b], оставить 6, хватит. Иначе возникает вероятность срыва, и чередование выбирать 2/2 или 1/1. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Мария Чахнашвили, оставить 6, хватит. Иначе возникает вероятность срыва, и чередование выбирать 2/2 или 1/1.
Мария Чахнашвили	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], а как лучше\комфортнее\ правильнее\удобнее? 2-2 или 1-1? И завтра нужно начать тогда с БО? Правильно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года allechka07, а как лучше\комфортнее\ правильнее\удобнее? 2-2 или 1-1? И завтра нужно начать тогда с БО? Правильно?
allechka07	Идёт сохранение... [b]Мария Чахнашвили[/b], начинай с БО, мне удобно 1/1, стобы по овощам долго не скучать. Но для 2/2 удобнее готовить сразу на 2 дня, но и тут может надоесть 2 дня есть одно и тоже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Мария Чахнашвили, начинай с БО, мне удобно 1/1, стобы по овощам долго не скучать. Но для 2/2 удобнее готовить сразу на 2 дня, но и тут может надоесть 2 дня есть одно и тоже
kvitka-x	Идёт сохранение... Мне удобно 2/2, сразу начала так и уже привыкла. Девочки, весы стали радовать каждое утро, наверное организм всё таки завёлса и начал сбрасывать лишнее. Сегодня снова хороший отвесик, настроение на высоте :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Мне удобно 2/2, сразу начала так и уже привыкла. Девочки, весы стали радовать каждое утро, наверное организм всё таки завёлса и начал сбрасывать лишнее. Сегодня снова хороший отвесик, настроение на высоте
Мария Чахнашвили	Идёт сохранение... Ну тогда лучше 1\1, я все равно для мужиков своих каждый день готовлю) они у меня на второй день едят только суп))) А на БО днях суп (борщ например без картошки, или просто овощной суп ) можно? Кстати, кому интересно, могу продать военную тайну. В борщ и щи вместо картошки давно кладу цветную капусту или корневой сельдерей брусочками. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Ну тогда лучше 1\1, я все равно для мужиков своих каждый день готовлю) они у меня на второй день едят только суп))) А на БО днях суп (борщ например без картошки, или просто овощной суп ) можно? Кстати, кому интересно, могу продать военную тайну. В борщ и щи вместо картошки давно кладу цветную капусту или корневой сельдерей брусочками.
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], [b]inomarkovna[/b], как оказались в Израиле? Мы с мужем в год по 2 раза стараемся выбираться на отдых в другие страны. Один из первых пунктов был Израиль, но потом решили слетать сначала в Эмираты, т.к. слышали, что после израильской визы в Эмиратах могут отказать. Теперь мы уже там побывали, следующий в планах всё-таки Израиль:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Жаклин 2014, inomarkovna, как оказались в Израиле? Мы с мужем в год по 2 раза стараемся выбираться на отдых в другие страны. Один из первых пунктов был Израиль, но потом решили слетать сначала в Эмираты, т.к. слышали, что после израильской визы в Эмиратах могут отказать. Теперь мы уже там побывали, следующий в планах всё-таки Израиль
kvitka-x	Идёт сохранение... [b]Мария[/b], можно суп, борщ, только без зажарки и бульон не из жирного мяса. Я обычно варю куринное филе кусочками и добавляю овощи. А в борще там есть ограничения по томатной пасте, почитай в инете. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2014 года Мария, можно суп, борщ, только без зажарки и бульон не из жирного мяса. Я обычно варю куринное филе кусочками и добавляю овощи. А в борще там есть ограничения по томатной пасте, почитай в инете.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес