Мария Чахнашвили, а я люблю зеленый борщик, вместо картошки курочка

Мое меню на сегодня
Завтрак дю каша
Обед амлет и салат из Пекина и помидор
Ужин запеченый судак и кефир

Девочки всем привет!!!Хочу вам сказать вчера вечер удался сегодня встала на весы аж глаза чуть не выпали -500 теперь 63.5 ура!!!Что это так и не поняла вино что ли вес сдвинуло
kvitka-x в Израиль приехала 5 лет тому назад,как репатриантка тётка уговорила съездить посмотреть что да как,ну так и осталась,даже вспоминать не охото так трудно было ужас хотела вернуться,ну как то лбди что ли настроили на нужную волну что всё будет хорошо вот так и осталась!!У меня дед польский еврей вот поэтому мы сдесь и оказались я третие покаление уже ничего не осталась от еврейство а вот в Израиль попала.Дочка вот моя четвёртое покаление она как я здесь не может находиться,но сейчас вышла замуж здесь за местного сейчас лигализуется так что теперь все здесь!!!!
Насчёт поездки в Израиль ,здесь кому как!!!Всё очень дорого не все довольны и не везде чисто!!Есле любите исторические места экскурсии то конечно здесь много красивых мест ну и Ирусалим конечно!!!!А так лучше сразу в Эйлат ехать вот там классно от туда шикарные экскурсии в Иорданию там одно из чудес света какой то розовый город я ещё не была там это сказали не расскажешь видеть надо!!!!

Да это говорят очень красиво!!!А то что не уехала с ним так это правельно,жесть какие здесь истории есть про арабов и наших девушек!!!

Жаклин 2014,ты по одному чередуешь?
Я заметила ещё, что отвесики есть, когда на ночь не поешь. Стараюсь терпеть не есть после семи вечера. Спать ложусь где-то в 12 часов а то и позже бывает. Могу только кефира попить, если очень голодно. Но не всегда так полаучается сдерживаться. Но когда не ем, утром отвес есть закономерно.

С водой у меня тоже недобор. Никак не волью сколько нужно. Я сижу на 2/2. Мне так комфортно. 5 дней чистых белков не выдержала бы наверное

Я сегодня наморозила овощей пол морозилки. А кто нибудь будет делать соления на зиму по дюкану? Вот моя мама везде масло сует

Жаклин 2014,
Я Чередую через день,чтоб не надоело, хотя не принципиально! Иногда остается что то вкусное то 2 дня оставляю

а если просто помидорчики огурчики, в них же масло не нужно? я без масла закрывала.