5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК

Описание клуба

У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

Основатель: Мамка_Анка_я
Диета клуба: Диета 5 столовых ложек
Вступление: открытое
Члены клуба: 79 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

РыжикКа	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Сегодня сморела видео про похудение "Я решила похудеть. Фильм эксперимент." Смотрела на ютубе. Всем советую!!! Оказывается все очень просто :-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Девочки, всем привет! Сегодня сморела видео про похудение "Я решила похудеть. Фильм эксперимент." Смотрела на ютубе. Всем советую!!! Оказывается все очень просто :-)
Мамка_Анка_я	Идёт сохранение... Я сейчас посмотрю. Мой вес пока на месте. Сегодня вроде последний день КД. Завтра с дочкой едим в Краснодар на диагностику зрения. Кушать с собой возьму. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года Я сейчас посмотрю. Мой вес пока на месте. Сегодня вроде последний день КД. Завтра с дочкой едим в Краснодар на диагностику зрения. Кушать с собой возьму.
анютка любимая	Идёт сохранение... Всем приветик!Вес встал,моя ошибка,после работы ела пирожные,купил муж,решил побаловать,а я повелась :cry: Исправлюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года Всем приветик!Вес встал,моя ошибка,после работы ела пирожные,купил муж,решил побаловать,а я повелась Исправлюсь.
Margosha13	Идёт сохранение... Всем приветики. У меня проблемы с интернетом. Таблицу не вижу, вес проставить не могу. Страница отображается некорректно. На меня напвл жор, наверное кд скоро. Чёт не собраться никак. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года Всем приветики. У меня проблемы с интернетом. Таблицу не вижу, вес проставить не могу. Страница отображается некорректно. На меня напвл жор, наверное кд скоро. Чёт не собраться никак.
анютка любимая	Идёт сохранение... Это просто пи.. :8: чё такое...за сегодня в +500гр!Сладкого не ела,пила чай весь день на работе,заедая не жирным творогом :cryriver: Мож вода? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2014 года Это просто пи.. чё такое...за сегодня в +500гр!Сладкого не ела,пила чай весь день на работе,заедая не жирным творогом Мож вода?
Дарья1389	Идёт сохранение... Конечно вода! Для того, чтобы вода ушла выпей 1л 1% кефира (я беременная им отеки снимала), или 0,5л киселя (только не из пачки, а что самак сварила). Хорошо выгоняет воду. Не отчаиваемся! Все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2014 года Конечно вода! Для того, чтобы вода ушла выпей 1л 1% кефира (я беременная им отеки снимала), или 0,5л киселя (только не из пачки, а что самак сварила). Хорошо выгоняет воду. Не отчаиваемся! Все получится!
Дарья1389	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ! ВСЕМ ПРИВЕТ! ЧТО-ТО ВСЕ ДРУЖНО ПРОПАЛИ! НА ВЫХОДНЫЕ НАВЕРНОЕ! ВСЕХ ПРОШУ В ПОНЕДЕЛЬНИК ОТЧИТАТЬСЯ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ, КТО СКОЛЬКО СБРОСИЛ, КТО НАБРАЛ НА ПОСЛЕДНЕЙ ВЫЛАЗКЕ НА ШАШЛЫКИ, ИЛИ ПРОСТО ЗА ВЕЧЕР С ПЛЮШКАМИ ПОД ФИЛЬМЕЦ! ВСЕХ ПОНИМАЕМ, НИКОГО НЕ ОСУЖДАЕМ, А НАОБОРОТ ПОДДЕРЖИМ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я ПЫТАЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ. ЗАВТРАК И ОБЕД - ПОЛУЧАЕТСЯ, А ВОТ УЖИН НУ НИКАК ВРАГУ НЕ ОТДАЕТСЯ, А НАОБОРОТ, НАЧИНАЕТ ТЯНУТЬ НА СЛАДЕНЬКОЕ, РУГАЮСЬ САМА НА СЕБЯ, НО ВСЕ РАВНО 1 ШОКОЛАДНУЮ КОНФЕТУ СЪЕДАЮ! БЕССОВЕСНАЯ Я! ЗАТО У МЕНЯ ДОЛГИЕ ПРОГУЛКИ С КОЛЯСКОЙ, ОСОБЕННО У НАС В ГОРОДЕ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ БЕГ С КОЛЯСКОЙ И ПРЕПЯТСТВИЯМИ - НИ ОДНОЙ НОРМАЛЬНОЙ ДОРОГИ, КОЧКИ, КАНАВЫ, ЕЩЕ И ГОРОД ВЕСЬ ПОСТРОЕН НА БУГРАХ - ТО В ГОРУ ТОЛКАЕШЬ, ТО С ГОРЫ. КОРОЧЕ СПИНА КАЧАЕТСЯ НА "УРА"! НА 5Й ЭТАЖ ЗАНЕСИ РЕБЕНКА И КОЛЯСКУ. ПОТОМ ДОМА ПРОГУЛКИ ПО КВАРТИРЕ НА РУКАХ С ВЕСОМ 11КГ, ПРИ ЭТОМ ПОДКИДЫВАЯ И ИЗОБРАЖАЯ ЛОШАДКУ :running: НУ ВОТ КАК-ТО ТАК И ЖИВЕМ! ЖДЕМ ОТ ВСЕХ РЕЗУЛЬТАТА И МОТИВАЦИИ ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ МЕНЯ, И ДЛЯ ВСЕХ! ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ И ОТВЕСОВ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2014 года ДЕВОЧКИ! ВСЕМ ПРИВЕТ! ЧТО-ТО ВСЕ ДРУЖНО ПРОПАЛИ! НА ВЫХОДНЫЕ НАВЕРНОЕ! ВСЕХ ПРОШУ В ПОНЕДЕЛЬНИК ОТЧИТАТЬСЯ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ, КТО СКОЛЬКО СБРОСИЛ, КТО НАБРАЛ НА ПОСЛЕДНЕЙ ВЫЛАЗКЕ НА ШАШЛЫКИ, ИЛИ ПРОСТО ЗА ВЕЧЕР С ПЛЮШКАМИ ПОД ФИЛЬМЕЦ! ВСЕХ ПОНИМАЕМ, НИКОГО НЕ ОСУЖДАЕМ, А НАОБОРОТ ПОДДЕРЖИМ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я ПЫТАЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ. ЗАВТРАК И ОБЕД - ПОЛУЧАЕТСЯ, А ВОТ УЖИН НУ НИКАК ВРАГУ НЕ ОТДАЕТСЯ, А НАОБОРОТ, НАЧИНАЕТ ТЯНУТЬ НА СЛАДЕНЬКОЕ, РУГАЮСЬ САМА НА СЕБЯ, НО ВСЕ РАВНО 1 ШОКОЛАДНУЮ КОНФЕТУ СЪЕДАЮ! БЕССОВЕСНАЯ Я! ЗАТО У МЕНЯ ДОЛГИЕ ПРОГУЛКИ С КОЛЯСКОЙ, ОСОБЕННО У НАС В ГОРОДЕ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ БЕГ С КОЛЯСКОЙ И ПРЕПЯТСТВИЯМИ - НИ ОДНОЙ НОРМАЛЬНОЙ ДОРОГИ, КОЧКИ, КАНАВЫ, ЕЩЕ И ГОРОД ВЕСЬ ПОСТРОЕН НА БУГРАХ - ТО В ГОРУ ТОЛКАЕШЬ, ТО С ГОРЫ. КОРОЧЕ СПИНА КАЧАЕТСЯ НА "УРА"! НА 5Й ЭТАЖ ЗАНЕСИ РЕБЕНКА И КОЛЯСКУ. ПОТОМ ДОМА ПРОГУЛКИ ПО КВАРТИРЕ НА РУКАХ С ВЕСОМ 11КГ, ПРИ ЭТОМ ПОДКИДЫВАЯ И ИЗОБРАЖАЯ ЛОШАДКУ НУ ВОТ КАК-ТО ТАК И ЖИВЕМ! ЖДЕМ ОТ ВСЕХ РЕЗУЛЬТАТА И МОТИВАЦИИ ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ МЕНЯ, И ДЛЯ ВСЕХ! ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ И ОТВЕСОВ!
Изящная кошка	Идёт сохранение... Привет, девочки! вчера с родителями праздновала папин день рождения, ела много сладкого, как итог - привес в 1 кг. А до этого был отвес в 1 кг, так что я на нуле! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Привет, девочки! вчера с родителями праздновала папин день рождения, ела много сладкого, как итог - привес в 1 кг. А до этого был отвес в 1 кг, так что я на нуле!
Marischa	Идёт сохранение... Приветик девчушки. У меня за 8 дней почти 2 кг минусом. Но чую сейчас будет стоп овуля на подходе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Приветик девчушки. У меня за 8 дней почти 2 кг минусом. Но чую сейчас будет стоп овуля на подходе.
Дарья1389	Идёт сохранение... Привет всем, мои хорошие! У меня результат за выходные -1,100кг. В итогу за 2 недели: -3,700кг грудь -1см талия -4см бедра -2см Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Привет всем, мои хорошие! У меня результат за выходные -1,100кг. В итогу за 2 недели: -3,700кг грудь -1см талия -4см бедра -2см
РыжикКа	Идёт сохранение... [b]Дарья1389[/b], :thumbsup: отличный результат!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Дарья1389, отличный результат!!!
Дарья1389	Идёт сохранение... [quote="Рыж"]Дарья1389, отличный результат!!![/quote] И вам того же желаю, девочки! Где кстати ваши отчетики??? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Рыж пишет: Дарья1389, отличный результат!!! И вам того же желаю, девочки! Где кстати ваши отчетики???
РыжикКа	Идёт сохранение... [b]Дарья1389[/b], у меня вес встал как вкопанный! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Дарья1389, у меня вес встал как вкопанный!
Дарья1389	Идёт сохранение... [quote="Рыж"]Дарья1389, у меня вес встал как вкопанный![/quote] Белок! Сделай максимум белка: курочка отварная, и побольше! Кефирчик, ряженка! Должен поползти вниз! Я в дни застоя варю среднюю курицу и 1л кефира, пол кило как с куста! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Рыж пишет: Дарья1389, у меня вес встал как вкопанный! Белок! Сделай максимум белка: курочка отварная, и побольше! Кефирчик, ряженка! Должен поползти вниз! Я в дни застоя варю среднюю курицу и 1л кефира, пол кило как с куста!
РыжикКа	Идёт сохранение... [b]Дарья1389[/b], сегодня именно этим занялась :thumbsup: Щас грудка птички разморозится и я пойду ее готовить :) Посмотрим что завтра утром будет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Дарья1389, сегодня именно этим занялась Щас грудка птички разморозится и я пойду ее готовить Посмотрим что завтра утром будет!
Мамка_Анка_я	Идёт сохранение... Приветик всем. Я вернулась. Занималась делами с дочкой. На этой недели выхожу на работу. Будет теперь у меня занятый распорядок. На счет еды. Я купила себе морскую капусту и теперь с обедам и ужинам ем 100 грамм . А 100 - 150грамм остального. На ужин ем холодец с курици со второго бульона. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Приветик всем. Я вернулась. Занималась делами с дочкой. На этой недели выхожу на работу. Будет теперь у меня занятый распорядок. На счет еды. Я купила себе морскую капусту и теперь с обедам и ужинам ем 100 грамм . А 100 - 150грамм остального. На ужин ем холодец с курици со второго бульона.
Мамка_Анка_я	Идёт сохранение... Девчат срочно помогите!!!! Начался жоооор.....Не могу остановиться.... Не чего не могу заставить себя сделать. Какой то замкнутый круг.... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2014 года Девчат срочно помогите!!!! Начался жоооор.....Не могу остановиться.... Не чего не могу заставить себя сделать. Какой то замкнутый круг....
Аркадия63	Идёт сохранение... Очень хорошо отбивает аппетит кефир с корицей. Я делаю разгрузочные дни - на стакан кефира полчайной ложки корицы, размешать, дать настояться около часа и выпить. Всего 1л однопроцентного кефира в течение дня. Очень помогает. А чтобы жор в это время не напал - нахожу себе занятие на весь день :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2014 года Очень хорошо отбивает аппетит кефир с корицей. Я делаю разгрузочные дни - на стакан кефира полчайной ложки корицы, размешать, дать настояться около часа и выпить. Всего 1л однопроцентного кефира в течение дня. Очень помогает. А чтобы жор в это время не напал - нахожу себе занятие на весь день
Дарья1389	Идёт сохранение... [quote="Рыж"][b]Дарья1389[/b], сегодня именно этим занялась :thumbsup: Щас грудка птички разморозится и я пойду ее готовить :) Посмотрим что завтра утром будет![/quote] Ну как результат???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2014 года Рыж пишет: Дарья1389, сегодня именно этим занялась Щас грудка птички разморозится и я пойду ее готовить Посмотрим что завтра утром будет! Ну как результат????
Дарья1389	Идёт сохранение... [quote="Мамка_Анка_я"]Девчат срочно помогите!!!! Начался жоооор.....Не могу остановиться.... Не чего не могу заставить себя сделать. Какой то замкнутый круг.... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:[/quote] Ай, яй, яй!!!! Давай прекращай! Не вешать нос! Ты же первая со мной начала! Неужели хочешь потерять певые результаты из-за какой-то там пихоти пожевать - жуй жвачку! :no: Завтра будешь жалеть, когда встанешь на весы! Но будет поздно! И придется все сначала! Бери себя в руки :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2014 года Мамка_Анка_я пишет: Девчат срочно помогите!!!! Начался жоооор.....Не могу остановиться.... Не чего не могу заставить себя сделать. Какой то замкнутый круг.... Ай, яй, яй!!!! Давай прекращай! Не вешать нос! Ты же первая со мной начала! Неужели хочешь потерять певые результаты из-за какой-то там пихоти пожевать - жуй жвачку! Завтра будешь жалеть, когда встанешь на весы! Но будет поздно! И придется все сначала! Бери себя в руки

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
02074i
85 Nata
adina erkenova
Afana1
Aiza-00
Alina2842
Amilo4ka
amina_life1-777
Aniram45
anoshenkova lena
Anoula
Anzh40
bashor
BellaDjnna
elevik
GorrLinka
imergi
julia7774
kiryusha-2
kokat
Ksenia_2015
Lady Nn
Larika2
ledikarpova2016
Leruta
lev33 73
liliiap
LiSeNoK 27
LU30
mdasha89
Mosiandra
natalya_vinogr
Ninnelle
piratka mali
ravay
regina174chel
resnichka70
sandoroshka
sawulja
sibiratka
siviryakova
ssindi
svetlana ochneva
Swetik-60
temnuchka
tori-333
ushaneva1982
vbhjyjdf1971
verabsh
vika rad
viktoria...
Алеся Кулык
анна-ул73
Бону1
Елена Ленинск
Елена61
Звёздная ночь
Изящная кошка
Кирина1902
козибулька
КсюхаТ7
Лариса2705
Лера Корнеева
лисятко
Мамка_Анка_я
Маруся1962
Настя3737яя
Наталь
Оксана Лукашук
оля веревкина
Рыбуля
солнце солнышко
Сэмми Расвет
ТанюФкаа
Таня Витязева
Троцкая
Тупилкина Алия
ФионаПВ
Яна Махно
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры