Всем Доброго утра,дня,вечера,ночи (у кого что). Наконец-то решила к Вам присоединиться. Стимулом послужили фотки aksinya11. В мае начала заниматься с Джиллиан (мне понравилось), но это было всего 6 раз, и то не каждый день С июня хочу проверить свою силу воли и заниматься каждый день.

Смотрела я на вас,девочки, слушала.... и решилась!!! Только что отзанималась вместе с Джиллиан первый раз! Сказать, что понравилось - это ничего не сказать! Я в восторге!!! Устала, конечно, но каждую мышцу прочувствовала... Спасибо вам огромное, что открыли для меня эти тренировки... Теперь главное - не останавливаться. а сейчас в душ...

Привет всем! Прочитала много хороших отзывов об этой программе и решила присоединиться! Спортом никада не занималась.... Но очень хочу начать

santabarbara, Любящаясолнце, nad563, Привет девчонки, давайте к нам! Клубная компания растет, аж сердце радуется Как тут одна девушка написала: "Джилим, джилим, все осилим!"

Tekila,С обновочкой К концу программы гирьки пудовые тягать будешь

Ой, девчонки! Всех новеньких - с прибытием!

А я сегодня кардио кикбокс с Джилл делала. Ну и темпики, просто мама дорогая... Не на всех упрах сразу удавалось вписаться, но в целом очень довольна этим курсом.

Вот уже после шредов прикинула 2 программы: проблемные зоны вчера и кикбокс сегодня. Можно вполне их ставить друг за другом - проблемные зоны - силовая, кикбокс - кардио, а завтра сделаю на пресс. Хочу потом еще риппы, их пока вообще не смотрела - только скачала. Программу буду строить 6/1, т.е. 1 день отдыха. Хотя после шредов так втянулась, что собственно и неохота никаких перерывов делать. Очень радуют руки - бицепс крепнет понемногу, а то было просто форменное безобразие, руки не откроешь. Ну и бедра тоже, и попец... Ай да Джилл!!!

А, еще сегодня 5 км с подругой резко так прошли быстрым темпом. Хороший денек!

Вперед

romahska пишет:

Клуб какой активненький стал. Мечта

Точно. А то поначалу как-то тихо было.

Tekila, А чего, тебе Шварц не нравится? Какая фигура! Личеко правда подкачало, а так прям супер