30 дней тренировок с Джиллиан Майклс.

Описание клуба

Приглашаю всех желающих испробовать свою волю к победе отзанимавшись 30 дней с Джиллиан Майклс. Всего 30 минут в день. Три уровня занятий по 10 дней каждый. Кто дойдет до конца?! Самый настойчивый, самый сильный и самый успешный! Вперед к победе над лишними килограммами!!!

Основатель: Natalinek1
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши результаты после окончания 30 дневного цикла занятий с Джиллиан
Третьи 10 дней с Джиллиан Майклс
Вторые 10 дней с Джиллиан Майклс
Первые 10 дней с Джиллиан Майклс
Частота заполнения таблицы
Скачать видео тренировок можно здесь
Активные участники! Отметьтесь здесь, пожалуйста!

Девочки! Провела чистку нашей таблицы. Удалила участников группы, неактивных более 2 месяцев. Мера необходимая, так как желающие вступить в Клуб не могли этого делать из-за его переполненности. Если кого то удалила зря, каюсь и приглашаю обратно. Подобные чистки планирую проводить 1 раз в месяц, поэтому не бросайте начатое! Занимайте, худейте, становитесь здоровыми и красивыми!

romahska	Идёт сохранение... ;) Завтра снова в строю, а может и сегодня :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2011 года Завтра снова в строю, а может и сегодня
aksinya11	Идёт сохранение... [quote="romahska"];) Завтра снова в строю, а может и сегодня :)[/quote] ну и здорово! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2011 года romahska пишет: Завтра снова в строю, а может и сегодня ну и здорово!
Ирина Королева 1	Идёт сохранение... Девочки,подскажите,пожалуйста ссылочки на все другие тренировки Джиллиан Майклс, кроме 30 дневных шредов :blush: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Девочки,подскажите,пожалуйста ссылочки на все другие тренировки Джиллиан Майклс, кроме 30 дневных шредов
aksinya11	Идёт сохранение... [b]Ирина Королева[/b], я искала в основном на рутрекере просто по названию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Ирина Королева, я искала в основном на рутрекере просто по названию.
romahska	Идёт сохранение... [b]Ирина Королева[/b],Посмотри под общей табличкой, отдельные обсуждения клуба. Там есть "Скачать видео тренировок можно здесь" И вот еще вот ссылка на все заятия с Майклс http://www.torrentino.com/search?kind=0&search=jillian+michaels Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Ирина Королева,Посмотри под общей табличкой, отдельные обсуждения клуба. Там есть "Скачать видео тренировок можно здесь" И вот еще вот ссылка на все заятия с Майклс http://www.torrentino.com/search?kind=0&search=jillian+michaels
Tekila	Идёт сохранение... [quote="daryenko"]вот у тебя Tekila хотела спросить,ты на буче кажется?? и как тебея сама подумываю перейти на буч,хотя вес и так стабильно уходит... [/quote] У меня вес долго стоял поэтому я и решила попробовать БУЧ. Пока держусь, с переменным успехом :D , но вес вроде сдвинулся чуть-чуть. Дальше посмотрим. В принципе меня не особо напрегает. Так наверное даже легче, чем постоянно держать одинаковый баланс Б-Ж-У. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года daryenko пишет: вот у тебя Tekila хотела спросить,ты на буче кажется?? и как тебея сама подумываю перейти на буч,хотя вес и так стабильно уходит... У меня вес долго стоял поэтому я и решила попробовать БУЧ. Пока держусь, с переменным успехом , но вес вроде сдвинулся чуть-чуть. Дальше посмотрим. В принципе меня не особо напрегает. Так наверное даже легче, чем постоянно держать одинаковый баланс Б-Ж-У.
romahska	Идёт сохранение... [b]Tekila[/b], Ну хоть ты молодчинка :thumbsup: , а я вооще с катушек слетела :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Tekila, Ну хоть ты молодчинка , а я вооще с катушек слетела
aksinya11	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], а ты ведешь дневник питания? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska, а ты ведешь дневник питания?
Tekila	Идёт сохранение... Девчонки я вернулась! Может конечно никто и не заметил, что пропадала :D Ко мне приезжали племянницы на три дня. Веселуха! Трое детей и развлекательная программа немного выбили из привычной колеи. Джил пришлось перенести на утро, а моя привычная утренняя зарядка конечно на три дня пошла по боку. С питанием тоже было непонятно что. Ну ничего, будем наверстывать упущенное. Почти перестал болеть голеностоп. Я даже делаю прыжки полеты. Осталось три дня шредов. Почти победа! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Девчонки я вернулась! Может конечно никто и не заметил, что пропадала Ко мне приезжали племянницы на три дня. Веселуха! Трое детей и развлекательная программа немного выбили из привычной колеи. Джил пришлось перенести на утро, а моя привычная утренняя зарядка конечно на три дня пошла по боку. С питанием тоже было непонятно что. Ну ничего, будем наверстывать упущенное. Почти перестал болеть голеностоп. Я даже делаю прыжки полеты. Осталось три дня шредов. Почти победа!
Tekila	Идёт сохранение... [quote="romahska"]Tekila, Ну хоть ты молодчинка , а я вооще с катушек слетела [/quote] А чего случилось то? Я что-то пропустила или это затяжной кризис на работе? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska пишет: Tekila, Ну хоть ты молодчинка , а я вооще с катушек слетела А чего случилось то? Я что-то пропустила или это затяжной кризис на работе?
aksinya11	Идёт сохранение... [quote="Tekila"]Почти победа![/quote] Здорово, с победным возвращением! Ждем отчетиков по завершению шредов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Tekila пишет: Почти победа! Здорово, с победным возвращением! Ждем отчетиков по завершению шредов!
Tekila	Идёт сохранение... [b]aksinya11[/b], Обязательно отчитаюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года aksinya11, Обязательно отчитаюсь
romahska	Идёт сохранение... Сначала начала по чуть чуть расслабляться, потом тут похороны, поминки. Реально заедала стресс сладким :blush: Впереди КД :cry: Короче сейчас программа минимум вернуться в норму питания!!!!! В субботу 9 дней и вот после уже начинаю все по полной программе :thumbsup: ДЕВОЧКИ, я возвращаюсь!!!!!!!!!!! Если чего, пинка мне хорошего :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Сначала начала по чуть чуть расслабляться, потом тут похороны, поминки. Реально заедала стресс сладким Впереди КД Короче сейчас программа минимум вернуться в норму питания!!!!! В субботу 9 дней и вот после уже начинаю все по полной программе ДЕВОЧКИ, я возвращаюсь!!!!!!!!!!! Если чего, пинка мне хорошего
Tekila	Идёт сохранение... [quote="romahska"]ДЕВОЧКИ, я возвращаюсь!!!!!!!!!!![/quote] Вот и правильно. И не ругай себя, все в жизни бывает. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska пишет: ДЕВОЧКИ, я возвращаюсь!!!!!!!!!!! Вот и правильно. И не ругай себя, все в жизни бывает.
romahska	Идёт сохранение... [b]Tekila[/b], Спасиб ;) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Tekila, Спасиб
Tekila	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska,
romahska	Идёт сохранение... [b]Tekila[/b], Я бы ща реально с тобой :drink: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года Tekila, Я бы ща реально с тобой
aksinya11	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], ну такая ситуация простительно. Я полагаю что без всяких пинков все нормализуется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska, ну такая ситуация простительно. Я полагаю что без всяких пинков все нормализуется.
romahska	Идёт сохранение... [b]aksinya11[/b],Я очень на это надеюсь :cloud: Если нет, то остается только :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года aksinya11,Я очень на это надеюсь Если нет, то остается только
aksinya11	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], да ладно тебе, настраивайся на позитив! Мысли-то штука такая, материализующаяся. Мазохистка ты что ли кнута просить??? (анекдот вспомнила - диалог мазохиста с садистом: "Мучай меня, мучай меня!!!" - "А вот не буду, не буду!!!") Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2011 года romahska, да ладно тебе, настраивайся на позитив! Мысли-то штука такая, материализующаяся. Мазохистка ты что ли кнута просить??? (анекдот вспомнила - диалог мазохиста с садистом: "Мучай меня, мучай меня!!!" - "А вот не буду, не буду!!!")

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Aleksil
alimpiya
Amy_am_am
Ann 163
Annet91
Anyna2
Delirium1
Detalka
doctorgerl
Gna
Irinka72
kamnatka
Kasandra23
Katrina27
Katussha
kozochka88
Ksusha1510
Lennox
Leo M
lg1375
lorik-89
lubov zolotowa
lubov_gorodova
Malinka-200909
Mama3dochek
MURAVEY
Nadeejka
Natalinek1
nellwina
ninaKn59
omhet
petya
PlatonovaE
pupsik eremy
qwerty16
sanga
shevelenka
stubina
Tavita
xydelo4ka
друж-anya 2
еня19741408
Жена Карлсона
Ирина Королева 1
Ленка Алёнка
Милания
Нюкта
Олька Болька999
Осенний котенок
подружка2008
ПредНовоГодняя
Регинушка
Стройняшка_Я
Эле4ка76
юларянна
Юля Кириллова
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024