CСС (Год в Саду Стройности)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
alena melena
Asalisa
Astarta4
Astronataru
Ayalla
Caricagrinta
Dilady
ek pichugina
elen2608
fesnichka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
jNadin
julya_2001
Katarinaotress
l glami10
Lana Fox
lesik53
Lesya30
lidiya tselikova
likiza
Lottta
Lusiyam
Mak_na_mara и...
Maranta
marmeladka sweet
Mrs Smile
natellaps
oliad
orasireno
r5rr5
Sandra I
Sparrow
Taine
Valyusik
vas aleksa
Алеонора
Галина15
Галина61
Гуса
Елена Петровна
Катюнечка
Ладошки
лопотуля
оксана123
Подарок
Похудюшка
татаха2
Юлия ЮМ
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Клуб закрыт!!!
Навигация по архивным темам клуба http://www.diets.ru/clubpage/1630812/

infinity852	# 19 августа 2015 года Ну.... Лады все понятно
oliad	# 20 августа 2015 года Девочки всем привет!!! С отдыха вернулась , вес слава богу не набрала, а даже немножечко сбросила.Всем отличного настроения!!!
Подарок	# 20 августа 2015 года oliad пишет: С отдыха вернулась Олечка, очень рада видеть! oliad пишет: вес слава богу не набрала, а даже немножечко сбросила Молодец!
oliad	# 21 августа 2015 года Спасибо Леночка!!! Я тоже очень соскучилась.Правда скоро снова в дорогу с 1-по 8 сентября буду в отъезде не теряйте.
Федорцова98	# 22 августа 2015 года Приветик девочки))) Я тут новенькая,решила сбросить пару кило. Но не хочу худеть одна,будем худеть вместе?
Подарок	# 22 августа 2015 года Федорцова98 пишет: Приветик девочки))) Привет! Рады приветствовать Вас в клубе ССС (Сеем Семена Стройности) Правила клуба https://www.diets.ru/clubpage/1462587/ Главное - не забываем по понедельникам отмечать свой вес в общей табличке. Заходите, знакомьтесь https://www.diets.ru/clubpage/1462581/ Есть болталка, где можно поговорить на любые темы https://www.diets.ru/clubpage/1491574/ Как отдельное обсуждение выносится привычка каждой недели, их 33 (до Нового года). Отмечайтесь в каждой теме (напишите хотя бы небольшой комментарий, можете задать вопрос по теме) и Вы будете уведомлены о новых комментариях в этой теме. Все вопросы и предложения по клубу можете писать на главной странице клуба или мне в личку.
irina kuznecova2011	# 23 августа 2015 года Всем привет -я к вам решила привести себя в порядок -правда сбросить надо много -17 кг ,будет тяжело ,но надо !!
Подарок	# 23 августа 2015 года Привет! Добро пожаловать! irina kuznecova2011 пишет: правда сбросить надо много -17 кг Вполне реально при правильном подходе
irina kuznecova2011	# 23 августа 2015 года Спасибо!! Я когда-то сидела на кремлевке -правда очень давно ,но я сбросила 17 кг за пол года ,а потом дала слабину и за три года ко мне вернулись эти кг,
zaynutdinova80	# 23 августа 2015 года здравствуйте девочки!!!!!!!!!! возьмите меня в свою компанию!!!!!! Всё откладывала- откладывала, но больше откладывать некуда((((((((((( при росте 154 см вешу 90 кг с понедельника начинаю новую жизнь)))))))))))
Подарок	# 24 августа 2015 года zaynutdinova80 пишет: здравствуйте девочки!!!!!!!!!! Привет, Мариночка! zaynutdinova80 пишет: возьмите меня в свою компанию!!!!!! Добро пожаловать! zaynutdinova80 пишет: с понедельника начинаю новую жизнь)) Отметьте свой вес в таблице клуба, напишите о своих целях и мотивации, составьте план на эту неделю и - вперед к стройности!
Подарок	# 24 августа 2015 года Отметь, пожалуйста, свой вес В таблице клуба ССС!!!
Подарок	# 24 августа 2015 года Подходите к результатам весов с умом. Цифра на весах не так уж важна. Кстати, если показатели радуют вас до слез — это тоже признак зависимости от весов. Помните, это всего лишь измерительный прибор. Весы — всего лишь инструмент для определения массы тела. Они не показывают, насколько вы здоровы или успешны на работе, они не скажут, правильно ли вы питаетесь и хороший ли вы человек. Поэтому не стоит взвешивать на них чувство собственного достоинства. Не относитесь к показаниям весов как к истине в последней инстанции, не забывайте о том, что причиной внезапной прибавки в весе могут быть не только жировые запасы. У женщин частенько вес увеличивается перед "критическими днями". Из-за гормональных изменений в организме, примерно за 1-2 неделю до начала цикла, весы могут показать существенный "привес" - от 3-х до 5-ти килограммов. В этот период диета может не подействовать, а чрезмерная нагрузка в зале скажется на самочувствии. Дождитесь окончания цикла и затем продолжайте борьбу за стройность.
helen right	# 24 августа 2015 года Елена, спасибо за информацию . Я поначалу очень расстраивалась из-за прибавок при КД, а потом стала ориентироваться на объемы. Бывает так, что вес "прыгнул" аж на 2-3 кг, а объемы уменьшаются.
Taine	# 24 августа 2015 года Девочки, немного пропадаю. Проблемы на работе... Срываюсь и жру.
Подарок	# 24 августа 2015 года Taine пишет: Проблемы на работе... Срываюсь и жру. Любаша, не пропадай, пожалуйста! Хочешь, я темку для тебя заведу, ну например, "не заедаем стресс" или что-то подобное? Гораздо полезнее будет поработать над этим, чем просто сдаться и нажираться (простите, за грубое слово )
zoo-bastik	# 25 августа 2015 года Девочки, привет! Хочу как вы, день за днем идти к стройности и приобретать полезные привычки.
Подарок	# 25 августа 2015 года zoo-bastik пишет: Хочу как вы, день за днем идти к стройности и приобретать полезные привычки. Добро пожаловать в клуб, Татьяна!
Taine	# 25 августа 2015 года Подарок пишет: Хочешь, я темку для тебя заведу, ну например, "не заедаем стресс" или что-то подобное? Можно конечно, но я лучше попсихую немного и вернусь ко всем Сегодня вес уже лучше.
Подарок	# 25 августа 2015 года Taine пишет: Сегодня вес уже лучше. Любаша, когда находишься в состоянии стресса, весы не лучшее средство, чтобы поднять настроение. Они могу стать причиной нового стресса. Найдите другие поводы для радости