"Медленно, но верно 2015"

Sandra I, эммм... воообщето можно 2 перекуса по этой системе)

Когда я начинала худеть, то первая диета система на которую я села это и была -60. Я даже в их группу вступила и начала общатся с теми кто на - 60. У них нужно было меню свое выкладывать каждый день, я так и делала. Мне стали писать девушки что я неправильно питаюсь не по системе. Причем девушки сами то были по 100 кг... Критика была в том что я ем часто и кошачьими порциями. А это якобы система дробного питания, а не -60. Потом мне это надоело и я вышла из группы и стала считать калории.

То же пробовала минус 60, не понравилось сочетание продуктов на ужин. Ну люблю я баклажаны с "твердыми" макаронами , например и ем их на ужин, а если творог и яблоко съем и так до утра, а утром кусок торта... не мое это на все 100. Еще диету Дружба пробовала Малаховой, это мне ближе, но прям вот строго следовать ей как-то лень, взяла для себя основные моменты как пример, а так то же считаю калории и стараюсь кушать в пределах 1400 и не голодно, и вкусно, и "коровку" можно слопать.

Shony, по белкам готова поспорить, в прошлом году была на строгой (прям строжайшей) вегетарианской диете с полным исключением животных белков, после операции по назначению врача, и потеряла в весе почти 15 кило, не думаю, что только за счет мышц, хотя конечно на анализаторе не измерялась , но согласна, что на белках худеется легче, а я вот до сих пор мало белка ем и мясо (птица в основном) в рационе не чаще 2-3 раз в месяц, белок ем в виде творога и кефира и яйца в блюдах, да и то потому что понимаю как бы надо.
В выходные пекла оладьи по Дюкану (творог,яйца, отруби) и поняла, что для меня это тяжелая пища.
Так что каждому свое , кому гречка, кому овощи, кому курочка, лишь бы чувствовали себя комфортно и легко.
Всем здоровья и отвесиков.

Как вы думаете, можно ли быть толстой и выглядеть при том хорошо? Ну всмысле маникюр, прическа, красивая одежда и т.д.

Sandra I, толстая , это сколько в килограммах примерно?, ну просто относительно тебя я например толстая , считаю, что выгляжу хорошо

mnva2012 пишет:

относительно тебя я например толстая

Ну незнаю... Иногда бывает так что много весит человек, а объемы небольшие. Тут важно объемы, есть ли складки сала заметные.

mnva2012 пишет:

ну просто относительно тебя я например толстая , считаю, что выгляжу хорошо

Я не нравлюсь себе, мне не нравиться моя фигура сейчас. Выгляжу толще, чем есть на самом деле, поскольку у меня мелкие кости и мало мышц, а сверху все это покрылось слоем жира. Тут на диетс показывала свое фото в 63 кг, мне написали коментарии выглядит как целых 70 кг во мне.

Вот совсем свежая фото:

Ну да красотка... зажравшаяся.