У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
anas1009
brilli
curli8
erkenova adina
Felicia_T
galina-123l
Grada
irina-ov2014
julya_2001
katerina010886
Lina85
Mamita
marLix
melisa-s
Mila-yasemin
Natacha 9955
olgaknow
rnadya
Sandra I
Shony
Sineglazka
sveta...
tamara1954
Tiara
touati-olga
Valyusik
Алена-2017
Андриана...
Виктория-Алек...
Галина OSM
залик1
к лету 55 кг...
Ксеш
Кутяпка
Леди Фрейя
лленуськаа
моя воля
невыездная
Олёнушка_24
царица
юларянна
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 7 июля 2015 года MarinaTsareva пишет: у меня не бывает. Интересненько... Я больше отекаю в большом весе, когда был вес около 50, то привес перед КД был меньше. Сейчас это обычно 1 кг.
sveta dvoryantseva	# 8 июля 2015 года
MarinaTsareva	# 8 июля 2015 года Sandra I, у меня привес в эти дни связан с питанием. Меня просто безудержно тянет на гречку с маслом и к ней черный хлеб с маслом! Прям как наркотик!
Sandra I	# 8 июля 2015 года MarinaTsareva пишет: у меня привес в эти дни связан с питанием. Меня просто безудержно тянет на гречку с маслом и к ней черный хлеб с маслом! Прям как наркотик! У меня тоже с питанием. Меня тянет на селедку перед КД, да и так аппетит усиливаеться. С этим очень трудно бороться.
sveta dvoryantseva	# 8 июля 2015 года Может стоит немного себе позволить в меру, чтобы в дальнейшем не сорваться
Sandra I	# 9 июля 2015 года Я решила, что раз в неделю буду позволять себе есть все что хотелось, например в субботу. Но калории буду считать, чтобы не превысить 1800-2000 ккал за этот день. Если будет наедено больше, то вес пойдет вверх.
MarinaTsareva	# 9 июля 2015 года Sandra I, я тоже так себе разрешаю, но чаще бывает что к разрешенному дню уже и перехотелось...
Sandra I	# 9 июля 2015 года MarinaTsareva пишет: но чаще бывает что к разрешенному дню уже и перехотелось... Это хорошо.
Sandra I	# 9 июля 2015 года Я сегодня немного превысила калорийность. Соблазнилась на десерт и еще побольше фруктов съела. Получилось 1550.
Sandra I	# 9 июля 2015 года А что у вас нового?
MarinaTsareva	# 9 июля 2015 года Я сегодня калории не считала. но по ощущениям не должна выйти за свои 1200.Вместо положенных 5 раз за стол садилась только четыре. Сегодня у меня были дела, бегала по городу. нашагала 20 500 шагов.) В море искупалась, а вечером еще и на велике минут 20 покаталась по райончику. У нас сложно с велосипедом. Везде машины припаркованы, дороги узкие. Варна вся на горках, и велик поставить некуда. Есть подвал, но пока туда его затащишь, а потом вытащишь - все стены колесами изрисуешь и сам выдохнешься! Поставила на первом этаже. Посмотрю как соседи будут на него реагировать.... Это мне детки такой подарочек сделали маму не спросив.
sveta dvoryantseva	# 10 июля 2015 года
MarinaTsareva	# 10 июля 2015 года Я, вообще-то, хотела купить велотренажер... Они опередили подарком... ЭХ....
Sandra I	# 10 июля 2015 года А у меня вес встал, что то дальше не идет процесс.
MarinaTsareva	# 10 июля 2015 года Встал - это не горе! Он же не пошел вверх!
sveta dvoryantseva	# 10 июля 2015 года У меня тоже вес стоял дня 3 Но потом всё наладилось,терпения
Sandra I	# 10 июля 2015 года Терплю. Сегодня хорошо себя вела, спортом занималась не наелась.
Sandra I	# 11 июля 2015 года MarinaTsareva пишет: Встал - это не горе! Он же не пошел вверх! Уже +100 г откуда вообще не ясно.
MarinaTsareva	# 11 июля 2015 года Sandra I, и так бывает. У меня посоянные "качели", уже не удивляюсь и не паникую. Как пришел,так и уйдет. Сам. Если не нарушать, а само откуда-то приходит-уходит.
d_alla_s63	# 11 июля 2015 года Девочки, всем привет! Я вернулась из отпуска. Набрала всего 800г, хотя ела много! Возвращаюсь на ПК, ПП у меня и в отпуске был .