"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
anas1009
brilli
curli8
erkenova adina
Felicia_T
galina-123l
Grada
irina-ov2014
julya_2001
katerina010886
Lina85
Mamita
marLix
melisa-s
Mila-yasemin
Natacha 9955
olgaknow
rnadya
Sandra I
Shony
Sineglazka
sveta...
tamara1954
Tiara
touati-olga
Valyusik
Алена-2017
Андриана...
Виктория-Алек...
Галина OSM
залик1
к лету 55 кг...
Ксеш
Кутяпка
Леди Фрейя
лленуськаа
моя воля
невыездная
Олёнушка_24
царица
юларянна
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

sveta dvoryantseva	# 13 августа 2015 года у нас +27 ночи только и радуют +15-16
mnva	# 13 августа 2015 года Miss_glad пишет: по своей методике? Ага, потому, что мы же все разные, и что одного хорошо, то для другого жесть, как например для меня белковые диеты, метод конечно говорят весьма эффективный и не голодный, но не мое на 100, я уж лучше вообще от мясного-курино-рыбного откажусь.
sveta dvoryantseva	# 13 августа 2015 года Каждому своё , я например мясоед но если честно 4 дня есть мясо надоедает
touati-olga	# 13 августа 2015 года Приветики! Я новенькая и толстенькая)надеюсь немного похудеть) вместе с вами)
невыездная	# 13 августа 2015 года Ха))) а я вообще обжора))) Люблю мясо ФСЁ!! Но и сладкое люблюююю. Хотя мясо больше))) но согласна одно мясо надоедает и очень тяжело. И поэтому задаю вафлями шучу))))
nani s	# 13 августа 2015 года Привет девочки, примите новенькую? Я смотрю вы активно общаетесь, а в нашем не легком деле поддержка всегда нужна. Удачи всем!!!
невыездная	# 14 августа 2015 года touati-olga, nani s, привет, девочки! Проходите, располагайтесь, вливайтесь в стройные ряды
Miss_glad	# 14 августа 2015 года nani s, touati-olga, здравствуйте девочки!!!
Miss_glad	# 14 августа 2015 года Смотрю у всех жарко так,а у нас хорошо-максимум до 19 днем,и то это недолго. Я вообще люблю лето,да еще такое прохладное!!! Правда ни разу не купались, да и ладно-зато нежарко
MarinaTsareva	# 14 августа 2015 года У нас +32 уже почти месяц держится, ну и что? ) Как вспомню про дожддивый Питер, так радуюсь даже духоте! ) Единственное что плохо - невозвможно заниматься! Ну да это временно!
Sandra I	# 14 августа 2015 года Привет новеньким!
Sandra I	# 14 августа 2015 года Miss_glad пишет: каждый тут стройнеет по своей методике? Ну да. Я например калории считаю, так мне лучше, можно все продукты есть. Конечно стараюсь более правильные продукты выбирать. Ем по 1500 ккал в день. Сначала этот метод действовал, сейчас же почему то нет результата последние 2 недели.
Miss_glad	# 14 августа 2015 года Sandra I, а горки вы не пробывали? когда 2 дня например 1700, два дня 1200, потом два дня 1500? еще можно один день разгрузки или моно продукта
sveta dvoryantseva	# 14 августа 2015 года Я вообще жару не люблю лучше что то среднее не жарко не холодно
Sandra I	# 14 августа 2015 года mnva2012 пишет: потому, что мы же все разные, и что одного хорошо, то для другого жесть, как например для меня белковые диеты, Для меня тоже, без углеводов начинает голова болеть в первый же день. Так же не понимаю я 90-дневную диету, по мне не в тему, особенно завтрак из фруктов. "Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00." -цитата из описания диеты. Мне фрукты не еда, особенно утром на тощак. Можно заработать язву (фрукты содержат кислоту).
Sandra I	# 14 августа 2015 года Miss_glad пишет: а горки вы не пробывали? когда 2 дня например 1700, два дня 1200, потом два дня 1500? Пробовала по одному дню, день 1300, день 1500, потом 1700. Вобщем каждый день разную калорийность. Это эффективнее, чем каждый день одинаково. Но труднее так держаться.
mnva	# 14 августа 2015 года Sandra I пишет: особенно завтрак из фруктов. Согласна, хрень, ну вот зачем фруктами завтракать??? меня от яблока натощак вообще тошнит, фрукты обычно хомячу как перекус на ланч и полдник , или вот перед сном вчера яблоко слопала-очень уж голодная была И вообще диета -это система питания, а если считать калории и кушать правильные и здоровые продукты, да еще в разумных сочетаниях, в смысле мясо и картошка отдельно, так на кой эта система вообще нужна, только если человек крайне не дисциплинирован -тогда да. И (шепотом) я таки взяла себя в руки и вес поехал вниз
mnva	# 14 августа 2015 года Sandra I пишет: без углеводов без углеводов-это не жизнь
mnva	# 14 августа 2015 года Sandra I пишет: нет результата последние 2 недели может из за жары? мне в жару сложнее сбросить почему-то , то ли отекаю немного, то ли что-не пойму
Sandra I	# 14 августа 2015 года mnva2012 пишет: может из за жары? Да, наверное. И еще отсутствие спорта сейчас.