"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
anas1009
brilli
curli8
erkenova adina
Felicia_T
galina-123l
Grada
irina-ov2014
julya_2001
katerina010886
Lina85
Mamita
marLix
melisa-s
Mila-yasemin
Natacha 9955
olgaknow
rnadya
Sandra I
Shony
Sineglazka
sveta...
tamara1954
Tiara
touati-olga
Valyusik
Алена-2017
Андриана...
Виктория-Алек...
Галина OSM
залик1
к лету 55 кг...
Ксеш
Кутяпка
Леди Фрейя
лленуськаа
моя воля
невыездная
Олёнушка_24
царица
юларянна
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

MarinaTsareva	# 29 сентября 2015 года Я сегодня собралась на тренировку, уже в дверях остановилась, померила давление (голова болела с утра). В результате лежу на диване и боюсь вообще вставать! А предыдущие дни скакала по стройкам как сайгак. Ищу квартиру в Питере. Я - жертва рекламы! Поверила что можно на самом деле купить квартиру у метро меньше чем за 2 мил. В реальности - студия со сроком сдачи на конец 17 года от 2 900. Все что в рекламных банерах - вранье! И где падение цен в кризис?
Sandra I	# 4 октября 2015 года моя воля пишет: И тишииина у нас Как дела девочки? Приветики. Я молчала, потому что стыдно было. Разленилась так, что невозможно. А ни спорта, ни ограничений в питании не было, только что научилась уже не переедать. Набрала поэтому немного, меньше 1 кг. Вчера решила закругляться с ленью, пошла записалась в спортзал и снова начала все с начала. За один день и за одно занятие потеряла 200 г. Спорт - это здоровье и стройность, в очередной раз убеждаюсь.
Sandra I	# 4 октября 2015 года Заполняем отчёт за сентябрь https://www.diets.ru/clubpage/1523451/
Леди Фрейя	# 4 октября 2015 года всем привет!!!я Алина!!кто на каких системах и довольны ли?
Sandra I	# 5 октября 2015 года Привет, Алина! Добро пожаловать к нам.
Sandra I	# 5 октября 2015 года alinafisenko пишет: кто на каких системах и довольны ли? Мне ближе всего подсчет калорий, время от времени считаю, тогда и результат похудения бывает. Есть только один минус, что надоедает считать все и взвешивать. А огромный плюс в том, что можно кушать все.
Lina85	# 7 октября 2015 года Sandra I пишет: Приветики. Я молчала, потому что стыдно было. Разленилась так, что невозможно. Та же беда. Уже полтора месяца то гости, то дни рождения, то просто тортики и пирожные, а хотя бы легкую зарядку поделать хватает дней на 7 - 10 и опять лень одолевает (правда под благовидным предлогом что нет времени). Единственно радует что вес пока не возвращается сильно, только 70,6кг и прыгает + - 0,5кг. Достала фотки двугодичной давности. Печалюсь - могу ведь взять себя в руки, хочу так выглядеть снова. Наверное поставлю их на видное место для мотивации. Сегодня постараюсь снова взять себя в руки по питанию, а после КД постараюсь возобновить физнагрузку. Блин, наверное нужен сильный толчок чтобы смотивироваться
nani s	# 7 октября 2015 года Давай настройся на волну похудения и вперед... можешь для мотивации повесить на холодильник
Lina85	# 7 октября 2015 года Спасибо. Сегодня еще выставила на комод в спальне мои фото до набора веса. Я же тогда смогла... В общем начинаю заново брать волю в кулак...
моя воля	# 8 октября 2015 года Я сегодня на разгрузочном дне. Тоже всю волю в кулак собрала и держусь!
Lina85	# 8 октября 2015 года моя воля пишет: Тоже всю волю в кулак собрала и держусь! Держись! Уже чуть-чуть осталось.
Lina85	# 8 октября 2015 года А у меня сегодня 2 день 90-дневки (заново начала). Вчера опять не удержалась от круасанов. Сегодня постараюсь держаться по меню, я же сильнее моего желудка и рук (наверное...)
Sandra I	# 9 октября 2015 года А я просто перестала лениться, как то смогла себя заставить начать спортом заниматься.
sveta dvoryantseva	# 10 октября 2015 года Молодец! А у меня лень-матушка вперёд меня родилась
Sandra I	# 11 октября 2015 года sveta dvoryantseva пишет: А у меня лень-матушка вперёд меня родилась Этой лени только дай волю... Сначала пришлось себя заставить, как непослушного ребенка, а теперь через неделю уже немного привыкла.
Sandra I	# 11 октября 2015 года Не знаю что за ерунда происходит. Как только потренируюсь день, после него плюс на весах грамм 100-300, а после дня отдыха на весах минус обычно. Так и гоняю туда сюда.
sveta dvoryantseva	# 12 октября 2015 года
моя воля	# 12 октября 2015 года Sandra I пишет: Сначала пришлось себя заставить, как непослушного ребенка, а теперь через неделю уже немного привыкла. Я сегодня провожу разгрузочный день на молокочае после ударных выходных. Надо свои 70 кг отвоевать назад. Сразу не хотелось, а сейчас сижу и говорю себе, вот и полдень скоро, а ты молодец, держишься!
моя воля	# 12 октября 2015 года Sandra I пишет: Сначала пришлось себя заставить, как непослушного ребенка, а теперь через неделю уже немного привыкла. Я сегодня провожу разгрузочный день на молокочае после ударных выходных. Надо свои 70 кг отвоевать назад. Сразу не хотелось, а сейчас сижу и говорю себе, вот и полдень скоро, а ты молодец, держишься!
Sandra I	# 13 октября 2015 года моя воля, как результаты разгрузочного дня?