Долгий путь с ПП

Описание клуба

хочу влезть в свои вещи до родов. Раньше я считала ,что размер М это беда,но размер ХХЛ куда хуже. Хочу вернуть свой прежний размер и навсегда. Поэтому не хочу диет, а хочу придти к ПП

Основатель: Екатерина Щелокова
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Всем привет. Вчера у меня был расслабон. У нас тут праздник, день основания поселения. Ну я и хряпнула алкоголя :D . Пообщалась со старыми знакомыми, потанцювала. Так классно было. Зато сегодня +1кг. Думаю завтра все норм будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2015 года Всем привет. Вчера у меня был расслабон. У нас тут праздник, день основания поселения. Ну я и хряпнула алкоголя . Пообщалась со старыми знакомыми, потанцювала. Так классно было. Зато сегодня +1кг. Думаю завтра все норм будет.
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Тань, ага, у меня по выходным всегда расслабон и по понедельникам плюс. Сегодня, правда, большой плюс, причем надолго, потому что КД-отёк. Всю летнюю статистику мне испортил, редиска. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Тань, ага, у меня по выходным всегда расслабон и по понедельникам плюс. Сегодня, правда, большой плюс, причем надолго, потому что КД-отёк. Всю летнюю статистику мне испортил, редиска.
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... [quote="Екатерина Щелокова"]Ягодка,вообще норма не меньше 1200. Да и можно все легко посчетать. А если жизнь активная и 1600. Но уже когда 2тысячи или более... Это перебор. У меня вообще другая проблема :D . Она заключается в том,что я не могу норму наесть и всегда меньше выходит[/quote] Вот я о чем и говорю: многим почему-то не хочется есть, хотя по идее организм должен сам попросить как минимум на основной обмен, а это всегда будет больше, чем 1200 ккал. 2 тысячи вовсе не перебор, если человек тратит много энергии по роду деятельности, я худею на калораже 2500 ккал летом, много работаю физически, но осенью придется с калоражем ужиматься, потому что физической работы будет меньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Екатерина Щелокова пишет: Ягодка,вообще норма не меньше 1200. Да и можно все легко посчетать. А если жизнь активная и 1600. Но уже когда 2тысячи или более... Это перебор. У меня вообще другая проблема . Она заключается в том,что я не могу норму наесть и всегда меньше выходит Вот я о чем и говорю: многим почему-то не хочется есть, хотя по идее организм должен сам попросить как минимум на основной обмен, а это всегда будет больше, чем 1200 ккал. 2 тысячи вовсе не перебор, если человек тратит много энергии по роду деятельности, я худею на калораже 2500 ккал летом, много работаю физически, но осенью придется с калоражем ужиматься, потому что физической работы будет меньше.
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... А я сегодня на весь день в Москву. Пока-пока! Всем хорошего дня! [url=http://www.yoursmileys.ru/t-autumn.php][img]http://www.yoursmileys.ru/tsmile/autumn/t120005.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года А я сегодня на весь день в Москву. Пока-пока! Всем хорошего дня!
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Да для всех норма разная, обмен у всех то разный. Я много разных книжек почитала по этому поводу. Какбэ индивидуально усе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Да для всех норма разная, обмен у всех то разный. Я много разных книжек почитала по этому поводу. Какбэ индивидуально усе
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Оля, отеки такая гадость. Я от солёного плыву сразу. Ну и от алкоголя. Не то чтобы злоупотребляю :D но позволяю иногда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Оля, отеки такая гадость. Я от солёного плыву сразу. Ну и от алкоголя. Не то чтобы злоупотребляю но позволяю иногда.
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... Татьяна,везёт. А я на грудн.кормление,поэтому выпивка под запретом :D . С беременностью если счетать то почти три года без алкоголя. Так же я курила,но это было успокоительное для меня))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Татьяна,везёт. А я на грудн.кормление,поэтому выпивка под запретом . С беременностью если счетать то почти три года без алкоголя. Так же я курила,но это было успокоительное для меня)))
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Кать, я тут как раз бросаю усе эти бяки. Планируем беременность. А так думаю оторвусь хоть немного. :D потом точно как ты года на 3 засяду в глубокую оборону Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Кать, я тут как раз бросаю усе эти бяки. Планируем беременность. А так думаю оторвусь хоть немного. потом точно как ты года на 3 засяду в глубокую оборону
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... Татьяна, если мелкая захочет до трёх лет сисю,то мне ещё полтора года :D . Меня всегда удивляют мамаши с пивасов в руке орущие на ребёнка ты че упал. Так и хочется крикнуть СМОТРЕТЬ НАДО :8: иль яйцом фигануть( потому что это происходит под окном в тёмное время суток) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Татьяна, если мелкая захочет до трёх лет сисю,то мне ещё полтора года . Меня всегда удивляют мамаши с пивасов в руке орущие на ребёнка ты че упал. Так и хочется крикнуть СМОТРЕТЬ НАДО иль яйцом фигануть( потому что это происходит под окном в тёмное время суток)
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Я такого тоже не понимаю. Малого до года кормила, сам бросил (заболел) а ещё б кормила, мне в кайф было даже. Свекровь ещё удивлялась, типа долго. Сама она дочку 1 месяц кормила, а сына 3 месяца. Я до сих пор не позволяю себе пить и курить при ребёнке! И пиво не люблю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Я такого тоже не понимаю. Малого до года кормила, сам бросил (заболел) а ещё б кормила, мне в кайф было даже. Свекровь ещё удивлялась, типа долго. Сама она дочку 1 месяц кормила, а сына 3 месяца. Я до сих пор не позволяю себе пить и курить при ребёнке! И пиво не люблю
alissy	Идёт сохранение... девочки, такие молодцы, что кормите :thumbsup: я сына чуть больше года кормила, между 1,2 и 1,3. Был бы маленьким, может кормила бы и еще... потом стало морально напрягать: дай сисю, где бы мы не были. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года девочки, такие молодцы, что кормите я сына чуть больше года кормила, между 1,2 и 1,3. Был бы маленьким, может кормила бы и еще... потом стало морально напрягать: дай сисю, где бы мы не были.
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... У меня сестра до 3,5 кормила. Уже в сад идти, а девочка все сисю просит. Сестра взяла намазала чем-то(не помню точно). Дочь попробовала и говорит:"Мама, ты знаешь где раковина? Вот пойди и помой!" :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года У меня сестра до 3,5 кормила. Уже в сад идти, а девочка все сисю просит. Сестра взяла намазала чем-то(не помню точно). Дочь попробовала и говорит:"Мама, ты знаешь где раковина? Вот пойди и помой!"
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... Alissy, у меня ест только дома и под нее засыпает. На улице пюре в удобных высасывающих пакетиках покупаю и ребенок не голоден)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Alissy, у меня ест только дома и под нее засыпает. На улице пюре в удобных высасывающих пакетиках покупаю и ребенок не голоден))
alissy	Идёт сохранение... Мой требовал повсеместно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Мой требовал повсеместно
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Всем добрый вечер! Приехала уставшая и голодная. :shock: Нажгла кучу калорий. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2015 года Всем добрый вечер! Приехала уставшая и голодная. Нажгла кучу калорий.
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Начинаю свой осенний марафон))) Мой отчет по движухе за понедельник, учитываю 12 часов: [img]http://www.diets.ru/data/ds/2015/0831/1266640.png?rnd=4597[/img] Отчет по питанию: в калории уложилась, уровень жиров на осень подняла: http://www.diets.ru/data/dp/2015/0831/1266640.png Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2015 года Начинаю свой осенний марафон))) Мой отчет по движухе за понедельник, учитываю 12 часов: Отчет по питанию: в калории уложилась, уровень жиров на осень подняла: https://www.diets.ru/data/dp/2015/0831/1266640.png
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... Я походе бабка,то зуб.. Теперь поясница не разогнуться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2015 года Я походе бабка,то зуб.. Теперь поясница не разогнуться)))
alissy	Идёт сохранение... а что с поясницей? советую комплекс ан фитболе, мне в свое время хорошо помог http://www.diets.ru/post/687736/ и еще посоветую спать не на спине, а на боку. Это недавнее наблюдение Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2015 года а что с поясницей? советую комплекс ан фитболе, мне в свое время хорошо помог https://www.diets.ru/post/687736/ и еще посоветую спать не на спине, а на боку. Это недавнее наблюдение
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Лен, положила в избранное, вдруг спину прихватит. Кать, выздоравливай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2015 года Лен, положила в избранное, вдруг спину прихватит. Кать, выздоравливай.
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... Alissy, наклоняться больно. До беременности спала все время на боку,а теперь только на животе могу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2015 года Alissy, наклоняться больно. До беременности спала все время на боку,а теперь только на животе могу

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024
alissy
Holma
k soft
Rozli
tigra60
Алюка
даша2000
Екатерина...
Карина1985
светляк33
Светуля35
СМпростоЯ
Таша812
Топар11
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024

Долгий путь с ПП

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес