"Стройное лето"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".
Sandra I
# 15 мая 2016 года
annarius пишет:
и у меня компрессия 2 типа.
Это уже лечебные, видела 1-го и 2-го типа. А какие из них с более сильной компрессией?
annarius пишет:
любое компрессионное бельё надо надевать, когда ток крови в ногах идёт без нарушения, т.е. надо полежать задрав ноги минут 5-10. ну или сразу после сна, не свешивая ног с кровати.
Сегодня одела правильно еще в кровати натянула. Пока болят ноги буду носить постоянно, а там дальше видно будет.
annarius
# 15 мая 2016 года
Sandra I пишет:
Это уже лечебные, видела 1-го и 2-го типа. А какие из них с более сильной компрессией?
более сильной компрессии 2го типа, они вообще считаются послеоперационные, пока натянешь их на себя все ногти попереломаешь и пальцы болеть начинают (а операция у меня была, но прописали мне 2ой тип ещё раньше, когда 1м ребёнком ходила беременная, как вспомню, как я с пузом натягивала на себя ежедневно эти колготки, аж плохо становится).
ПОмоему я покупала недавно и 1го типа компрессию, но те колготки у меня быстро порвались, и как-то меня жаба душить стала платить по 1500 руб за колготки на 1 неделю. компрессия 2го типа уже 4ый год держатся правда целый день в них ходить тяжелова-то, всё-таки они передавливают прилично ноги. Первые часа 4 летаешь, а потом начинаешь чувствовать давление.
annarius
# 15 мая 2016 года
Екатерина3101 пишет:
Девушки,привет))) я новенькая,увидела,что вы обсуждаете проблемы вен,у меня после ЭКС без компрессии вылезли мелкие вены на ногах прям не знаю,что делать с ними,вообще реально их убрать
укреплять венки. Вообще желательно для начала сходить к флебологу. А так в качестве профилактики можно пропить аскорутин, он всегда полезен, если нет аллергии на него. И компрессионное бельё. Ну Кремами мазать, троксевазин, лиатон, и т.п. При первой же возможности ноги выше попы поднимать. Ну и стараться не сидеть нога на ногу, корточки, поджимать под себя ноги, т.е. чтобы не перекрывать ток крови. Ещё очень полезен для укрепления сосудов контрастный душ.
Чувствую себя уже каким-то консультантом сама с венами лет 7 терзаюсь.
Екатерина3101
# 16 мая 2016 года
annarius, Обязательно схожу к врачу
annarius
# 16 мая 2016 года
Екатерина3101,
Sandra I
# 16 мая 2016 года
Дорвалась я до печенья, то невозможно за уши оттащить.
Редко ем его, последнее время раз в месяц примерно. Вообще избегаю печенья на пальмовом масле, а тут на сливочном масле вкуснющее.
Может уже аппетит ПМСный накатывает...
annarius
# 16 мая 2016 года
Sandra I пишет:
Дорвалась я до печенья, то невозможно за уши оттащить.

я 29 дней назад цель поставила - не есть печенье, пока держусь
Галина15
# 16 мая 2016 года
А я столько ела последнее время) что печенье мне еще долго не светит)
Sandra I
# 16 мая 2016 года
annarius пишет:
Sandra I пишет:
Дорвалась я до печенья, то невозможно за уши оттащить.

я 29 дней назад цель поставила - не есть печенье, пока держусь
У меня была мысль поставить себе цель не есть печенья, булок и пирогов хотя бы 21 день или месяц, может отвыкнешь. Но как то думала думала и не решилась... Так вот печенья не ем по месяцу, а тянет еще больше как дорвешься. Даже не знаю как лучше исключить полностью или нет.
Sandra I
# 16 мая 2016 года
А еще сегодня записалась к специалистам по венам. В следующий вторник прием. Все равно болят ноги, почти не тренируюсь, страшновато. Почитала в интернете что может быть тромбоз при варикозе, так страшно стало.
Sandra I
# 17 мая 2016 года
Я заметила, что недавно сбежали от нас несколько человек, не новых, а старожилов. Именно набрали вес и в кусты... Думаю что причина в том что не худеется. Но вообще при чем тут клуб? Разве он может мешать в похудении?
Avgusta
# 17 мая 2016 года
Девочки, привет!
У меня начались посадочные работы
Вчера 4 часа отпахала, накануне 2 - сегодня спина не очень хочет гнуться

А это маленький помощник прибежал помочь


Конечно на ходьбу и другие занятия спортом сил и времени не хватило
Коридор кал. пока держу 1450- 1600кк вес немного снизился.
Только после огородных работ обычно идет вверх
Sandra I пишет:
Я заметила, что недавно сбежали от нас несколько человек, не новых, а старожилов
Я вот заметила что Татьяна Василенко из таблицы исчезла
Sandra I
# 17 мая 2016 года
Avgusta пишет:
Я вот заметила что Татьяна Василенко из таблицы исчезла
Да и мама мун тоже, кто то еще.
Галина15
# 17 мая 2016 года
Avgusta, огородный фитнес это даже круче)
калории точно сожгутся))
Галина15
# 17 мая 2016 года
Девочки а до какого марафон?)
vipsvetik
# 17 мая 2016 года
Avgusta пишет:
У меня начались посадочные работы
Удачи Главное не делать резких движений.И чтоб помощник следом не вытягивал то, что посадили. У нас такое было
А мы уже все посадили Теперь прополка и ожидание урожая.
Sandra I
# 18 мая 2016 года
Галина15 пишет:
Девочки а до какого марафон?)
До 2 июля, 7 недель.
Fialka Sveta
# 18 мая 2016 года
Привет!!!Я затерялась и с отчётами тоже....но обещаю исправиться. Дел куча навалилась
Avgusta
# 18 мая 2016 года
Галина15 пишет:
Avgusta, огородный фитнес это даже круче)
калории точно сожгутся))
У меня он вес нагоняет наверное мышцы отекают. Хотя специально их тренировала всю зиму, что бы не резко в работу кидаться.
Сегодня уже 60 кг, а было 59,4
Вчера решила кекс испечь, а то творог с кефиром застоялись съела то кусочек в 100 г и все перебор : вместо 1500 уже 1700 кк и сегодня еще + 300 г.
А не есть свою выпечку, это выше моих сил
annarius
# 18 мая 2016 года
Всем привет, у меня одно место в мыле с работой. НО я тут ) Чет мои КД собираются прийти раньше, а ещё я "хочу заболеть". Нахожусь прям в пограничном состоянии, так что пока все мои диеты накрылись медным тазиком, отпаиваюсь чаем с малиной, и много чем отпаиваюсь, жидкости наверное потребляю сейчас в 3 раза больше чем обычно, ну и ессно я привесила ну да ладно, главное не разболеться.
Avgusta пишет:
У меня начались посадочные работы
Ляпота какая!!! вот это у вас теплиц... Мои помощники на даче так же дедушке помогают, он сажает, а они следом идут, кто поливает, а кто и рассаду обратно выдернет
Avgusta пишет:
А не есть свою выпечку, это выше моих сил
да вот действительно, это кощунство просто не съесть свою выпечку, тоже не могу с собой справиться никогда

Страницы:
1 ... 135 136 137 138 139 ... 154




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь