ol0412 пишет:

Выздоравливайте быстрее! Мне кажется, что любую диету можно подогнать под "Минус 60", так что успехов! Главное-это достичь цели!

Спасибо, буду стараться

Бушина Катя пишет:

Здравствуйте, девочки. Я сегодня начинаю придерживаться системы. Начальный вес 83,2 кг. Кормлю грудью дочку, но думаю все у меня получится. Всем удачи!!!

Конечно присоединяйся! А доче сколько? Ее не ущемит?

Желаю удачи! У меня с молоком всегда были проблемы. По-этому я и спрашивала. Если все нормально, то, в принципе, это, вполне, диетическое питание.

Бушина Катя пишет:

Спасибо. У меня т-т-т с молоком нормально. Сына годи и 4 кормила и сейчас планирую долго. Поэтому пока спорт не ввожу, где-нибудь через месяц. Пусть организм к питанию привыкнет сначала.

И я спорт пока не ввожу, только не потому, что нельзя, а потоиу, что лень и не могу настроиться

Бушина Катя пишет:

Давай вместе настраиваться.

Давай" А как?

Привет всем! Принимайте в свои ряды, на системе уже год, но скинуть удалось всего 4 кг так как бывают часто срывы, особенно по выходным и забрасывала на пару месяцев, потом все с ново начинала. О себе : 36 лет, рост 168, вес 72 (вернулись 2 кг) Сейчас решила взяться за себя по всей строгости, но боюсь всегда выходных... Еще у меня присущи физ нагрузки, но опять же с лета ушли на спад, ни как не могу войти в систему. Нужна поддержка и общение единомышленников. Раньше сидела на другом сайте, но почему то закрыли форум и мы все потерялись Теперь я с вами!

sabo3 пишет:

Привет всем! Принимайте в свои ряды, на системе уже год, но скинуть удалось всего 4 кг так как бывают часто срывы, особенно по выходным и забрасывала на пару месяцев, потом все с ново начинала. О себе : 36 лет, рост 168, вес 72 (вернулись 2 кг) Сейчас решила взяться за себя по всей строгости, но боюсь всегда выходных... Еще у меня присущи физ нагрузки, но опять же с лета ушли на спад, ни как не могу войти в систему. Нужна поддержка и общение единомышленников. Раньше сидела на другом сайте, но почему то закрыли форум и мы все потерялись Теперь я с вами!

Присоединяйся! У меня тоже никак не получается серьезно следовать системе. Вот уже который месяц пробую: то в минуса пойду, то наберу назад

Хоть и срываюсь периодически, но в итоге -8 кг в общей сложности Так что, все будет хорошо!!!!![/quote
Обязательно все получится! И мальчишки привыкнут (близнецы?), и мамочка похорошеет!
P.S.Цитату выделить не получилось...Sorry.

Девочки, здравствуйте! Принимайте меня к себе. Вступила в Ваш клуб, начала питаться по системе -60. О себе 49 лет рост 156, вес-91,2, зовут Светлана. Очень нужна поддержка не во всем еще разобралась..

Всем привет, с завтрашнего дня я с вами. На системе худела за месяц на 5 кг и то особо не соблюдая, были срывы. Настроенна, ух как серьёзно!