Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком

Диета клуба: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон


Форум клуба:

Елена2
# 9 октября 2015 года
MamaZlaty07 пишет:
Танчик-36 пишет:
Извините, не подскажете к какому?
любой чай для похудения выведет все
Я подозреваю, что чай для похудения и был создан для этой цели 😂
zolia
# 9 октября 2015 года
Что он усваивает? куриную грудку или рыбу, они растворяются и выходят с потом что ли? Рыбы пол кило, грудки пол кило, каши 300 гр., овощи уже даже не считаю...
bluejay
# 9 октября 2015 года
Takaya пишет:
Хгм... Две кружки по 300 гр воды натощак утром: полезно, приятно, и разрешают все затруднения. Можно шлифануть сверху кофе - и никакой медицины))) Если в первый день не выйдет - во второй точно пойдет экстренное очищение)))
ДА ПРАВИЛЬНО!! и в течении дня воду пить,. до 2 л
Елена2
# 9 октября 2015 года
Утром натощак ложку масла ( льняного)
zolia
# 9 октября 2015 года
А по поводу- что , где и сколько едите - тут полностью согласна, с сегодняшнего дня начала вести дневник питания, подключу и калорийность и БЖУ
bluejay
# 9 октября 2015 года
zolia пишет:
Что он усваивает? куриную грудку или рыбу, они растворяются и выходят с потом что ли? Рыбы пол кило, грудки пол кило, каши 300 гр., овощи уже даже не считаю...
у кого не так??
sinicina perm
# 9 октября 2015 года
zolia пишет:
ЗЛАКОВЫЙ + 800!



Начинаю вести дневник питания!
Не переживай, у меня именно после злакового отвеса не было!
Танчик-36
# 9 октября 2015 года
Девочки, у меня такой огранизм, что ни чаи для похудения (даже самого убойного мне надо 4 пакета в одной кружке заварить, и то может только в животе поурчать), ни сенаде, ни другие слабительные не помогают. Уже за много лет это все испробавано. Кстати, вода на тощак, масло, чернослив и прочее тоже не действуют. Хотя в нормальном недиетном состоянии у меня все нормально, а как только диета - так все - бунт! Только с гречкой не было проблем, там она видимо вместе с кефиром действует (кефир отдельно не действует!).
sinicina perm
# 9 октября 2015 года
bluejay пишет:
после овощей-300. была тушеная капуста и свежая морковка, а в прошлом кругу я на картошку налягла и было 0!! для меня, получается, картошка-это не овощ, а просто крахмал
Девочки, я вклинюсь))) вчера на своей 90 дневке ела картофельное пюре в обед и в ужин (много). Отвес в 500 г
bluejay
# 9 октября 2015 года
если думать, что в туалет сходила- похудела.. тот так можно и бле.**ть после каждого приема пищи! такая же польза как и от слабительных, лучше уже валериянки выпыпить
Танчик-36
# 9 октября 2015 года
sinicina perm пишет:
bluejay пишет:
после овощей-300. была тушеная капуста и свежая морковка, а в прошлом кругу я на картошку налягла и было 0!! для меня, получается, картошка-это не овощ, а просто крахмал
Девочки, я вклинюсь))) вчера на своей 90 дневке ела картофельное пюре в обед и в ужин (много). Отвес в 500 г
У всех организм разный, да еще и изначальный вес и возраст тоже свой отпечаток откладывают, поэтому даже если два разных человека будут питаться полностью одним и тем же, то все-равно будет разный отвес/привес. Да и сам организм тоже по разному может в разные дни себя вести - то КД, то физ нагрука была на кануне, то наоборот зажор. А на меня еще сон хорошо влияет, если сплю больше 6 часов, то будет и отвес больше.
MamaZlaty07
# 9 октября 2015 года
bluejay пишет:
лучше уже валериянки выпыпить
помогает похудеть?
zolia
# 9 октября 2015 года
bluejay пишет:
если думать, что в туалет сходила- похудела.. тот так можно и бле.**ть после каждого приема пищи! такая же польза как и от слабительных, лучше уже валериянки выпыпить

bluejay
# 9 октября 2015 года
Танчик-36 пишет:
sinicina perm пишет:
bluejay пишет:
после овощей-300. была тушеная капуста и свежая морковка, а в прошлом кругу я на картошку налягла и было 0!! для меня, получается, картошка-это не овощ, а просто крахмал
Девочки, я вклинюсь))) вчера на своей 90 дневке ела картофельное пюре в обед и в ужин (много). Отвес в 500 г
У всех организм разный, да еще и изначальный вес и возраст тоже свой отпечаток откладывают, поэтому даже если два разных человека будут питаться полностью одним и тем же, то все-равно будет разный отвес/привес. Да и сам организм тоже по разному может в разные дни себя вести - то КД, то физ нагрука была на кануне, то наоборот зажор. А на меня еще сон хорошо влияет, если сплю больше 6 часов, то будет и отвес больше.
на 90 дневке совсем другие правила!!!!!!!!!!!!!!!!!! крахмалы к крахмалам, белки к белкам и тд! я тожна ней 34дня была и прервалась на лепестки, тк вес встал был
zolia
# 9 октября 2015 года
Танчик-36 пишет:
sinicina perm пишет:
bluejay пишет:
после овощей-300. была тушеная капуста и свежая морковка, а в прошлом кругу я на картошку налягла и было 0!! для меня, получается, картошка-это не овощ, а просто крахмал
Девочки, я вклинюсь))) вчера на своей 90 дневке ела картофельное пюре в обед и в ужин (много). Отвес в 500 г
У всех организм разный, да еще и изначальный вес и возраст тоже свой отпечаток откладывают, поэтому даже если два разных человека будут питаться полностью одним и тем же, то все-равно будет разный отвес/привес. Да и сам организм тоже по разному может в разные дни себя вести - то КД, то физ нагрука была на кануне, то наоборот зажор. А на меня еще сон хорошо влияет, если сплю больше 6 часов, то будет и отвес больше.

Takaya
# 9 октября 2015 года
MamaZlaty07 пишет:
помогает похудеть?
Кстати, про валерьянку не знаю... а когда нервный тик с правого глаза распространился на левый, и не только нижний уголок - но и верхнее веко обоих глаз... а потом начали дергаться нервно пальцы большие на руках... Так вот тогда я задумалась, что погрязла в рабочем стрессе. Работу не поменяла, но присела на курс Тенотена - те же травки, но в сон не клонит, наоборот, активирует умственную активность и спокойствие придает. Мне в аптеке посоветовали несколько лет назад перед особо каверзными судебным заседанием, когда я на нервах чуть не за сердце хваталась.
Ну дык вот. Присела на курс - пара килограммов испарилась вместе со стрессом..
zolia
# 9 октября 2015 года
MamaZlaty07 пишет:
bluejay пишет:
лучше уже валериянки выпыпить
помогает похудеть?
Тогда уж коньяка

Takaya
# 9 октября 2015 года
Мож и правда попить валерьяночки? Или мятного чая? Или все того же тенотена? А то покой нам только снится...
nani s
# 9 октября 2015 года
Takaya пишет:
Хгм... Две кружки по 300 гр воды натощак утром: полезно, приятно, и разрешают все затруднения.Если в первый день не выйдет - во второй точно пойдет экстренное очищение)))

Совершенно согласна, и в течение дня побольше воды. Если выпейте чай для похудения потом опять 2-3 дня пардон ...забудите, что такое унитаз
bluejay
# 9 октября 2015 года
Takaya пишет:
MamaZlaty07 пишет:
помогает похудеть?
Кстати, про валерьянку не знаю... а когда нервный тик с правого глаза распространился на левый, и не только нижний уголок - но и верхнее веко обоих глаз... а потом начали дергаться нервно пальцы большие на руках... Так вот тогда я задумалась, что погрязла в рабочем стрессе. Работу не поменяла, но присела на курс Тенотена - те же травки, но в сон не клонит, наоборот, активирует умственную активность и спокойствие придает. Мне в аптеке посоветовали несколько лет назад перед особо каверзными судебным заседанием, когда я на нервах чуть не за сердце хваталась.
Ну дык вот. Присела на курс - пара килограммов испарилась вместе со стрессом..
многие стресс зедают и не спят нормально, сон тоже в пользу как замечено!

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 325