Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Fialka Sveta пишет:

Рита-Маргарита пишет:

У Светы сегодня последний день

А я всё никак не придумаю...какую же ещё диетку испробовать
Или опять на Лепестки,или Чаровницу опять испробовать.
Ойййй не знаю ...но у меня ещё целый вечер и ночь подумать
Но я сладкого хочуууу...может завтра на шокоразгруз а со среды на диетку какую.

делай шокоразгруз , и что за чаровница , ты на ней уже сидела ?

http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Девочки очень давно сидела на Чаровнице...помню только ,что отвесы были хорошие

Диета Чаровница...

Белый понедельник

Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)

Сладкий вторник


Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!)

Сытная среда


Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать!

Суповой четверг


Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без поджарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов.

Кашеварная пятница


Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок

Жидкая суббота


Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка!

Салатное воскресенье


Что можно: любые салаты из овощей и нежирных сортов сыра (тофу, зерненый творог, брынза, сыры фета, Гаудетте, Чечил, Рикотта и пр.). Жирность сыра, который Вы кладете в салат, должна быть не более 20% (просто смотрите на пачке при покупке, она там указана в процентах!). 
Если не любите или просто не хотите делать салатики с сыром, кушайте просто овощной салат с зеленью и растительным (желательно оливковым!) маслом. В салаты можно добавлять соевое мясо и соевый соус, сметану низкой жирности.

В любой из семи дней диеты можно пить воду в таких количествах, в каких Вам этого хочется.
На объем съедаемой в сутки пищи нет никаких рамок! В этой диете Вы должны целиком полагаться на собственное умение «вовремя остановиться и не съесть лишнего»!

OlgaWolf7 пишет:

Рита-Маргарита пишет:

помпуля пишет:

Ну ты молодец , мы с тобой почти соседи , живу от Люберец 15 минут

Я тоже от вас не далеко

И я в Люберцах прописана, несколько лет в Жуковском работала

У меня кума с Жуковсого , но я недалеко от него

Я поспала полтора часика, пока мелкий спал. Полегчало, грызу салат.

OlgaWolf7 пишет:

И я в Люберцах прописана, несколько лет в Жуковском работала

Сколько нас с одной стороны собралось!

помпуля пишет:

ага , кто бы мог подумать

к чему бы это!?

janamai пишет:

К чему,к чему... все ко мне-трескать конфеты

Кстати я могу со своими кульками приехатьв нагрузку, у меня никто конфеты ни ест!

nani s пишет:

janamai, Рита-Маргарита, я тут только завязала . второй день лепестков, а вы про сладости...

Завязала же, так что все

Рита-Маргарита пишет:

nani s пишет:

Рита-Маргарита, я тут только завязала

Мне бы с завязать

Диета закончится , скучновато тебе будет по вечерам...

nani s пишет:

Рита-Маргарита пишет:

nani s пишет:

Рита-Маргарита, я тут только завязала

Мне бы с завязать

Диета закончится , скучновато тебе будет по вечерам...