Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Капустку я тоже сегодня буду тушить с говядиной.
, что объемы уменьшаются. Так визуально я вижу, что везде по чуть -чуть уменьшаюсь и по одежде немного чувствую.
День1: ела рыбное заливное. Ну тут не придерешься - рыба белая, вареная. На нервах даже про малосольную семгу забыла, для этих целей заныканную загодя.
День2: лечо, летом закрученное (с присутствием раст. масла и сахара, пусть и в малых дозах), салат метелка с раст маслом - ибо покупная, и вареная картошка и квашенная капуста - на ужин.
День3 ознаменовался куриными желудочками - 550 гр в вареном виде (они в два раза увариваются, вы знали? О_О). На ужин доедала, перемешав с маринованным луком.
День4 - ВНИМАНИЕ - гречневая лапша с кисло-сладким соусом и по дороге с работы купила - ТАДАММ - упаковку брецелей - сухих крендельков с солью.
Итого за 4 дня: -2,6
Насколько извращен творожный день пока рассказывать не буду - но вкусно))) Посмотрю на весы и приду "сдаваться")))
что испекла