Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
000-Светлана-000
alexa170582
baranka2007
bucurova
drumgirl
Elisabeth
Fialka Sveta
freesia82
Galotschka
irina-ov2014
irinastals09
janamai
Jula-88
Katarinaotress
MewFletcher
na-terra
Nadin_m
nadzhiya m
nani s
nat2405
Natika
natvat
nina1801 nf
OlgaWolf7
Raxolana
renin
Rishuta
severnaia 2015
sonia-2017
Svet-LanochKa...
SweetCandy
Takaya
tany1408
valli2606
valli7248
zolia
Александровна я
Алина_102
Аля hru-hru
Аноли82
Кларисссаа
котейка 1984
котейка я
Лараис
Лелька2702
Люк
Люсякиса
помпуля
ПуФфыстая
расулова
Светлила
сова-11
Татьяна Репетий
Хельгочка8
юля73
	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Форум клуба:

Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta, как твой БУЧ проходит? У меня не БУЧ получается а просто ПП. За вчерашний день -300 Утром ела 2 яблока +кофе Обед-пюре картоф.+салат(огурец/помидор/пекинская капуста) А вечером хлецы хрумкала с чаем. Ну и в течении дня...яблоки и апельсинка.
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года Вернее вчера были углеводы...а сегодня утром был сыр с хлебцами и чаем
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года В обед будет рис с тефтелькой и салатом...а на ужин-творожное суфле.
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года Лелька2702 пишет: Fialka Sveta пишет: Приветики Привет Смотрю вес пошел вниз?! Очень хорошо Ага за эту недельку отдохну и надеюсь научусь не набрасываться на еду с голодухи
tatty1976	# 9 февраля 2016 года nani s пишет: Рита-Маргарита, молодчина хорошо идешь! nadzhiya m, а я думаю куда пропала, вес стоит параметры померь может там результат ест. tatty1976, у тебя сегодня курочка...ням ням, что готовила? помпуля, как лесенка, яблочки пережила? Лелька2702, чем себя сегодня радуешь? Что в меню? Fialka Sveta, как твой БУЧ проходит? Я сегодня на кефире попробую продержаться. Я нагетсы по твоему рецепту сделала и бульончик куриный,вкусняшка! Тебе удачи! Ты Наташ, прям упрямая,восхищена! Ни шагу от цели, держишь себя в строгом теле!
tatty1976	# 9 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: В обед будет рис с тефтелькой и салатом...а на ужин-творожное суфле. Суфле, это хорошо, как готовишь? поделись.
tatty1976	# 9 февраля 2016 года Я вот девочки думаю, может мне вместо фруктового дня МОЛокочай устроить, как то не очень на желудок мне фрукты ложатся. А уж с субботы рыбка!
Лелька2702	# 9 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: Лелька2702 пишет: Fialka Sveta пишет: Приветики Привет Смотрю вес пошел вниз?! Очень хорошо Ага за эту недельку отдохну и надеюсь научусь не набрасываться на еду с голодухи Обязательно научишься
nani s	# 9 февраля 2016 года tatty1976 пишет: Я нагетсы по твоему рецепту сделала и бульончик куриный,вкусняшка! Тебе удачи! Ты Наташ, прям упрямая,восхищена! Ни шагу от цели, держишь себя в строгом теле! Да, денек у тебя вкусненький. Цифру увидела меньше 60 хочу ее поддерживать или максимум 60...хотя раньше критическая цифра 63 была. Fialka Sveta, умничка ПП это вообще классно, можно и без диет обойтись. Нужно навернре за день планировать свой рацион тогда и срыва не будет. По себе поняла если не придумаю на завтра что и как набрасываюсь на все подряд... Лелька2702, с утра бяку всякую опять наелась, на обед чечевичный суп...потом только кефир.
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года tatty1976 пишет: Суфле, это хорошо, как готовишь? поделись. Это я его суфле называю 500гр творога Молоко 150 мл. 2ч.л желатина Сахарозам,ванилин по вкусу. Желатин добавить в молоко для набухания.Затем на огонь,что б весь растворился(в этот раз добавила в тёплое молоко...он и так весь растворился ).Творог смешать с желатиновой смесью...туда же ванилин и сахарозам.Всё взбить блендером до однородной консистенции.И в холодильник до застывания.Я ещё какао добавляю.Творожную массу делю на пополам...в одну добавляю какао.А потом наливаю в форму или слоями или произвольно.
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta, умничка ПП это вообще классно, можно и без диет обойтись. Нужно навернре за день планировать свой рацион тогда и срыва не будет. У меня так же...если не спланирую на день питание обязательно срыв и обжорство Поэтому всё заранее и продумываю
помпуля	# 9 февраля 2016 года все такая вкуснятина суфле надо попробывать
Nadin_m	# 9 февраля 2016 года Девы Привет! Я сошла пока КД в самом разгаре Жру
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года tatty1976 пишет: Я вот девочки думаю, может мне вместо фруктового дня МОЛокочай устроить, как то не очень на желудок мне фрукты ложатся. А уж с субботы рыбка! Я хоть фрукты очень люблю...но фруктовый день для меня очень голодный. Сделай фруктово-овощной...мне полегче даётся. А с субботы смотрю у нас компашка намечается
nani s	# 9 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: tatty1976 пишет: Суфле, это хорошо, как готовишь? поделись. Это я его суфле называю 500гр творога Молоко 150 мл. 2ч.л желатина Сахарозам,ванилин по вкусу. Желатин добавить в молоко для набухания.Затем на огонь,что б весь растворился(в этот раз добавила в тёплое молоко...он и так весь растворился ).Творог смешать с желатиновой смесью...туда же ванилин и сахарозам.Всё взбить блендером до однородной консистенции.И в холодильник до застывания.Я ещё какао добавляю.Творожную массу делю на пополам...в одну добавляю какао.А потом наливаю в форму или слоями или произвольно. Я это называю панакотта
Fialka Sveta	# 9 февраля 2016 года помпуля пишет: все такая вкуснятина суфле надо попробывать Попробуй-попробуй...реально вкусно. У нас продаётся крем творожный,,Снежок’’ с мармеладом.Вот мне он очень похож на него и даже вкуснее.
помпуля	# 9 февраля 2016 года Nadin_m пишет: Девы Привет! Я сошла пока КД в самом разгаре Жру ох и сегодня нажралась , сырок , перчика и пирожен аж 2 штуки
nani s	# 9 февраля 2016 года Nadin_m пишет: Девы Привет! Я сошла пока КД в самом разгаре Жру Много не ешь ждем тебя обратно, я напротив в КД на диету результат лучше...у всех организм по разному реагирует...
помпуля	# 9 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: помпуля пишет: все такая вкуснятина суфле надо попробывать Попробуй-попробуй...реально вкусно. У нас продаётся крем творожный,,Снежок’’ с мармеладом.Вот мне он очень похож на него и даже вкуснее. не видела ни разу надо присмотреть где нибудь
nani s	# 9 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: tatty1976 пишет: Я вот девочки думаю, может мне вместо фруктового дня МОЛокочай устроить, как то не очень на желудок мне фрукты ложатся. А уж с субботы рыбка! Я хоть фрукты очень люблю...но фруктовый день для меня очень голодный. Сделай фруктово-овощной...мне полегче даётся. А с субботы смотрю у нас компашка намечается В компание веселей, а то кто куда и понеслась...жрем все ...