Диета МАГГИ

Описание клуба

Цель - встретить Новый Год с заметно постройневшим телом! Будем избавляться от лишних килограмм с помощью диеты МАГГИ. Стартуем 03 декабря 2017 года. Взвешиваться и измерять обьемы исключительно раз в неделю!

Основатель: я-Фрося
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 1-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 2-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 3-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 4-я неделя
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 5-я неделя ЗАКРЕПЛЯЮЩАЯ
УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА в КЛУБЕ, читать обязательно!
Декабрь 2017
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Упражнения для контроля аппетита.
РЕЦЕПТЫ для МАГГИ
ПРАВИЛА соблюдения диеты МАГГИ

tan250	Идёт сохранение... [quote="Анюта Ельникова"][quote="tan250"]у меня сегодня опять плюс [/quote] Видимо, специфика этой диеты. Испытание для мозга и силы воли. :D[/quote] О, да, ещё какое испытание!!! :D :D :D Надо держаться!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Анюта Ельникова пишет: tan250 пишет: у меня сегодня опять плюс Видимо, специфика этой диеты. Испытание для мозга и силы воли. О, да, ещё какое испытание!!! Надо держаться!!!
Иришка34	Идёт сохранение... Сегодня было контрольное взвешивание за 1 неделю, в итоге расстроилась(( ушло всего 2 кг.. Не нарушала, перекусы не делала.. Короче, расстройство :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Сегодня было контрольное взвешивание за 1 неделю, в итоге расстроилась(( ушло всего 2 кг.. Не нарушала, перекусы не делала.. Короче, расстройство
tan250	Идёт сохранение... [b]Иришка34[/b], а почему ты расстроилась? У тебя не большой вес. Я считаю, что ушло у тебя нормально. Ты главное, продолжай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Иришка34, а почему ты расстроилась? У тебя не большой вес. Я считаю, что ушло у тебя нормально. Ты главное, продолжай.
tan250	Идёт сохранение... Девочки, милые мои худышечки, куда вы все подевались? Выходите на связь, давайте общаться. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Девочки, милые мои худышечки, куда вы все подевались? Выходите на связь, давайте общаться.
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... Подустала я что-то. 3-я неделя "ни о чём" в плане веса. Да и 4-я разочаровывает... Нарушений нет, стойко переношу все тягоды и лишения, но, видимо, запланированной 10-ки скинуть не получится... Вот думаю, может на 5-ю недельку решиться - закрепляющую? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Подустала я что-то. 3-я неделя "ни о чём" в плане веса. Да и 4-я разочаровывает... Нарушений нет, стойко переношу все тягоды и лишения, но, видимо, запланированной 10-ки скинуть не получится... Вот думаю, может на 5-ю недельку решиться - закрепляющую?
Иришка34	Идёт сохранение... Мы тут! Просто хвастаться нечем(( [quote="tan250"]Девочки, милые мои худышечки, куда вы все подевались? Выходите на связь, давайте общаться. :cry:[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Мы тут! Просто хвастаться нечем(( tan250 пишет: Девочки, милые мои худышечки, куда вы все подевались? Выходите на связь, давайте общаться.
Иришка34	Идёт сохранение... [quote="tan250"][b]Иришка34[/b], а почему ты расстроилась? У тебя не большой вес. Я считаю, что ушло у тебя нормально. Ты главное, продолжай.[/quote] Спасибо за поддержку! Просто раньше вес уходил очень легко и быстро, а тут((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года tan250 пишет: Иришка34, а почему ты расстроилась? У тебя не большой вес. Я считаю, что ушло у тебя нормально. Ты главное, продолжай. Спасибо за поддержку! Просто раньше вес уходил очень легко и быстро, а тут(((
Иришка34	Идёт сохранение... [quote="Анюта Ельникова"]Подустала я что-то. 3-я неделя "ни о чём" в плане веса. Да и 4-я разочаровывает... Нарушений нет, стойко переношу все тягоды и лишения, но, видимо, запланированной 10-ки скинуть не получится... Вот думаю, может на 5-ю недельку решиться - закрепляющую?[/quote] Серьёзное заявление! Может наоборот передышку- загрузку? Иногда помогает! А потом и повторить можно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года Анюта Ельникова пишет: Подустала я что-то. 3-я неделя "ни о чём" в плане веса. Да и 4-я разочаровывает... Нарушений нет, стойко переношу все тягоды и лишения, но, видимо, запланированной 10-ки скинуть не получится... Вот думаю, может на 5-ю недельку решиться - закрепляющую? Серьёзное заявление! Может наоборот передышку- загрузку? Иногда помогает! А потом и повторить можно!
tan250	Идёт сохранение... [b]Анюта Ельникова[/b], у меня на третьей неделе тоже всего килограмм ушел, а потом на четвертой , больше двух. Ты подумай, столько уже продержалась, может стоит до конца дойти? Зато, когда дойдешь до конца и самой будет приятно и гордо за себя, что ты смогла, ты сделала это. И вообще, ты эти килограммы много лет наедала, и хочешь, чтобы они раз и сразу исчезли? Так не бывает. Нужно приложить силы, побороться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Анюта Ельникова, у меня на третьей неделе тоже всего килограмм ушел, а потом на четвертой , больше двух. Ты подумай, столько уже продержалась, может стоит до конца дойти? Зато, когда дойдешь до конца и самой будет приятно и гордо за себя, что ты смогла, ты сделала это. И вообще, ты эти килограммы много лет наедала, и хочешь, чтобы они раз и сразу исчезли? Так не бывает. Нужно приложить силы, побороться!
tan250	Идёт сохранение... [b]Иришка34[/b], не надо хвастаться. Мы здесь общаемся, поддерживаем друг друга в этой нелегкой схватке за стройную фигуру. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Иришка34, не надо хвастаться. Мы здесь общаемся, поддерживаем друг друга в этой нелегкой схватке за стройную фигуру.
Анюта Ельникова	Идёт сохранение... [quote="Иришка34"]Может наоборот передышку- загрузку?[/quote] Передышка будет как раз через неделю. Я в Москву еду на неделю. 1,5 суток в поезде и 5 дней там. Пару дней займёт учёба, а ещё 3 денёчка погуляю по достопримечательностям. Вот там-то я и буду, видимо, передышку устраивать. Готовить особо негде будет. Может посоветуете, как облегчить свою нелёгкую участь? Как спланировать рацион максимально безопасный для фигуры? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Иришка34 пишет: Может наоборот передышку- загрузку? Передышка будет как раз через неделю. Я в Москву еду на неделю. 1,5 суток в поезде и 5 дней там. Пару дней займёт учёба, а ещё 3 денёчка погуляю по достопримечательностям. Вот там-то я и буду, видимо, передышку устраивать. Готовить особо негде будет. Может посоветуете, как облегчить свою нелёгкую участь? Как спланировать рацион максимально безопасный для фигуры?
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... [quote="Анюта Ельникова"]Может посоветуете, как облегчить свою нелёгкую участь? Как спланировать рацион максимально безопасный для фигуры?[/quote] Только ПП.А то вес опять вернется.Фаст фуды,кофейни свежая выпечка и кулинарии так и будут манить во время прогулки,поэтому надо запастись терпением и сухофруктами,на гарнир салат(картошка и макароны под запретом),а утром можешь побаловать себя плиточкой горького шоколада и ароматным кофе.Если в планах вечерние тусовки с горячительными напитками(коктейли не пей,в них много сахара,водку надо закусывать и от нее зверский аппетит)вино сухое или полусухое,а мне лучше текила,соль и лимон(лизнул-выпил-соснул :D )и в голову дает и веселит и есть не хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Анюта Ельникова пишет: Может посоветуете, как облегчить свою нелёгкую участь? Как спланировать рацион максимально безопасный для фигуры? Только ПП.А то вес опять вернется.Фаст фуды,кофейни свежая выпечка и кулинарии так и будут манить во время прогулки,поэтому надо запастись терпением и сухофруктами,на гарнир салат(картошка и макароны под запретом),а утром можешь побаловать себя плиточкой горького шоколада и ароматным кофе.Если в планах вечерние тусовки с горячительными напитками(коктейли не пей,в них много сахара,водку надо закусывать и от нее зверский аппетит)вино сухое или полусухое,а мне лучше текила,соль и лимон(лизнул-выпил-соснул )и в голову дает и веселит и есть не хочется.
duyda	Идёт сохранение... Болтает меня туда-сюда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Болтает меня туда-сюда
tan250	Идёт сохранение... [b]duyda[/b], ты уже сошла с Магги? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года duyda, ты уже сошла с Магги?
duyda	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], да. не ем после 6. и ужин скромный. видимо, надо опять на магги. хочу доить первую свою 10-ку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года tan250, да. не ем после 6. и ужин скромный. видимо, надо опять на магги. хочу доить первую свою 10-ку
duyda	Идёт сохранение... [b]tan250[/b], минус 9,5 кг! Вот ты супер! Наверняка уже очень заметно:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года tan250, минус 9,5 кг! Вот ты супер! Наверняка уже очень заметно
tan250	Идёт сохранение... [b]duyda[/b], да, заметно. Мне на работа стали говорить, видно, что похудела. И я по вещам вижу, стали свободнее. :blush: Но я могу честно сказать, что диету соблюдала не строго, были погрешности, но я на следующий день ее продолжала и не возвращалась с первого дня. Все равно вес уходит. Хотя, сейчас я на первой неделе (пошла на второй круг) и все топчусь на месте, то плюс, то минус. Посмотрю, что будет дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года duyda, да, заметно. Мне на работа стали говорить, видно, что похудела. И я по вещам вижу, стали свободнее. Но я могу честно сказать, что диету соблюдала не строго, были погрешности, но я на следующий день ее продолжала и не возвращалась с первого дня. Все равно вес уходит. Хотя, сейчас я на первой неделе (пошла на второй круг) и все топчусь на месте, то плюс, то минус. Посмотрю, что будет дальше.
lickevich 1987	Идёт сохранение... Девочки у кого закончилась диета, как Вы выходили? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2016 года Девочки у кого закончилась диета, как Вы выходили?
mikis_teo	Идёт сохранение... Всем красоткам привет. Нашла поправочки к нашей диете- Запрещены: картофель, кукуруза, консервированные овощи, в том числе консервированный горошек, фасоль в бобах (можно только зеленую стручковую). Грибы тоже запрещены. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 февраля 2016 года Всем красоткам привет. Нашла поправочки к нашей диете- Запрещены: картофель, кукуруза, консервированные овощи, в том числе консервированный горошек, фасоль в бобах (можно только зеленую стручковую). Грибы тоже запрещены.
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... [b]mikis_teo[/b], Привет)))Мы это знаем))еще че нового? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 февраля 2016 года mikis_teo, Привет)))Мы это знаем))еще че нового?