Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Основатель: Мила Агаян
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

lara 862405	Идёт сохранение... Желаю приятно провести время. Мила будь готова к тому, что завтра может быть большой минус, а потом плюс. (но не факт) У меня так бывало на других диетах. Моя подруга после :drink: всегда устраивает белковые дни.[quote="adjl2010"]пить во время диеты можно, но закусываем не белками, а фруктами лимон, грейпфрукт ит.д. и овощами, [/quote] Мне тоже интересно, что будет с весом. Меня уже друзья давно убалтывают, но я ни-ни. Даже на своё день рождение ни грамма. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года Желаю приятно провести время. Мила будь готова к тому, что завтра может быть большой минус, а потом плюс. (но не факт) У меня так бывало на других диетах. Моя подруга после всегда устраивает белковые дни. adjl2010 пишет: пить во время диеты можно, но закусываем не белками, а фруктами лимон, грейпфрукт ит.д. и овощами, Мне тоже интересно, что будет с весом. Меня уже друзья давно убалтывают, но я ни-ни. Даже на своё день рождение ни грамма.
яНАДя	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки, принимайте новенькую :) На дюкане с 31 октября, лишних 20 кг точно, поэтому 6 дней атаки и сейчас на круизе, правда был 1 день нарушения ;) , др дочи, но сделала все как рекомендует Дюкан и продолжила. за 13 дней сбросила 3,9 кг из них на атаке 2,9 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года Здравствуйте девочки, принимайте новенькую На дюкане с 31 октября, лишних 20 кг точно, поэтому 6 дней атаки и сейчас на круизе, правда был 1 день нарушения , др дочи, но сделала все как рекомендует Дюкан и продолжила. за 13 дней сбросила 3,9 кг из них на атаке 2,9 кг.
adjl2010	Идёт сохранение... Надя , здравствуйте, вчера приехал муж, с другом, ну стол ломился, но я пила коньяк и ела помидоры с огурцами, девочки КОНЬЯК с огурцами, лимон уже не лез,вот это капец, сегодня голова болит, но слава богу вес не в плюсе, у меня сегодня еще праздник, поколдуйте за меня чтоб не объелась. хочу торт, они вчера ели, а я смотрела, господи дай сил Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года Надя , здравствуйте, вчера приехал муж, с другом, ну стол ломился, но я пила коньяк и ела помидоры с огурцами, девочки КОНЬЯК с огурцами, лимон уже не лез,вот это капец, сегодня голова болит, но слава богу вес не в плюсе, у меня сегодня еще праздник, поколдуйте за меня чтоб не объелась. хочу торт, они вчера ели, а я смотрела, господи дай сил
adjl2010	Идёт сохранение... Надя , здравствуйте, вчера приехал муж, с другом, ну стол ломился, но я пила коньяк и ела помидоры с огурцами, девочки КОНЬЯК с огурцами, лимон уже не лез,вот это капец, сегодня голова болит, но слава богу вес не в плюсе, у меня сегодня еще праздник, поколдуйте за меня чтоб не объелась. хочу торт, они вчера ели, а я смотрела, господи дай сил Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года Надя , здравствуйте, вчера приехал муж, с другом, ну стол ломился, но я пила коньяк и ела помидоры с огурцами, девочки КОНЬЯК с огурцами, лимон уже не лез,вот это капец, сегодня голова болит, но слава богу вес не в плюсе, у меня сегодня еще праздник, поколдуйте за меня чтоб не объелась. хочу торт, они вчера ели, а я смотрела, господи дай сил
lara 862405	Идёт сохранение... Привет девочки, и старенькие и новенькие!!! Вместе будем худеть, веселей. Мила, ты меня заинтриговала, [quote="adjl2010"]КОНЬЯК с огурцами[/quote] На новый год обязательно попробую. :) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года Привет девочки, и старенькие и новенькие!!! Вместе будем худеть, веселей. Мила, ты меня заинтриговала, adjl2010 пишет: КОНЬЯК с огурцами На новый год обязательно попробую.
lara 862405	Идёт сохранение... [quote="adjl2010"] хочу торт, [/quote] А что же ты не расстаралась, для себя любимой какой-нибудь тортик Дюкановский замутить. Я вот например уже :D вторую неделю пеку творожный с шариками из тыквы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года adjl2010 пишет: хочу торт, А что же ты не расстаралась, для себя любимой какой-нибудь тортик Дюкановский замутить. Я вот например уже вторую неделю пеку творожный с шариками из тыквы
lara 862405	Идёт сохранение... повтор, удален Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года повтор, удален Отредактировано Галия Яковлева, 12 ноября 2016, 16:17
lara 862405	Идёт сохранение... повтор, удален Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2016 года повтор, удален Отредактировано Галия Яковлева, 12 ноября 2016, 16:17
adjl2010	Идёт сохранение... насчет тортика, для меня это сверх кулинарное искусство, я только научилась лепешку делать, и то не всегда получается, завтра уезжаю, ну буду стараться, быть на связи, девочки всем больших отвесиков :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года насчет тортика, для меня это сверх кулинарное искусство, я только научилась лепешку делать, и то не всегда получается, завтра уезжаю, ну буду стараться, быть на связи, девочки всем больших отвесиков
lara 862405	Идёт сохранение... Мила, удачной поездки!!! Смотри возвращайся без плюсика. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года Мила, удачной поездки!!! Смотри возвращайся без плюсика.
lara 862405	Идёт сохранение... Надя, в каком ритме на чередовании? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года Надя, в каком ритме на чередовании?
яНАДя	Идёт сохранение... привет девочки)) у меня тоже вчера гости были ;) поэтому был срыв :( но небольшой, пила сухое красное вино, а ела все разрешенное :) итого привес 200 грамм. теперь посижу 1-2 дня на белках, пока отвесик не появится и снова чередование. сегодня гости едят сладости, но я пока держусь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года привет девочки)) у меня тоже вчера гости были поэтому был срыв но небольшой, пила сухое красное вино, а ела все разрешенное итого привес 200 грамм. теперь посижу 1-2 дня на белках, пока отвесик не появится и снова чередование. сегодня гости едят сладости, но я пока держусь.
яНАДя	Идёт сохранение... чередуюсь 11 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года чередуюсь 11
lara 862405	Идёт сохранение... А я сегодня испекла пирог-торт мужу и внуку. И что то так захотелось сладкого, первый раз за два месяца. Испекла и себе с сахарозам., муку делала из отрубей, и что то не пошел он мне. Запах овсянки всё настроение испортил. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года А я сегодня испекла пирог-торт мужу и внуку. И что то так захотелось сладкого, первый раз за два месяца. Испекла и себе с сахарозам., муку делала из отрубей, и что то не пошел он мне. Запах овсянки всё настроение испортил.
яНАДя	Идёт сохранение... а мне когда сладенького сильно хочется, то я пью пепси лайт, понимаю, что вредно, но по другому пока не могу, чтобы не сорваться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2016 года а мне когда сладенького сильно хочется, то я пью пепси лайт, понимаю, что вредно, но по другому пока не могу, чтобы не сорваться
яНАДя	Идёт сохранение... КД идут к концу и вес сразу тронулся вниз, сегодня -400)) хоть и знала, что жидкость задерживается в эти дни, но все-равно огорчалась, в следующий раз постараюсь не взвешиваться в эти дни, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 ноября 2016 года КД идут к концу и вес сразу тронулся вниз, сегодня -400)) хоть и знала, что жидкость задерживается в эти дни, но все-равно огорчалась, в следующий раз постараюсь не взвешиваться в эти дни,
Femina	Идёт сохранение... Всем привет. Меня зовут Ольга. Первый раз худела на подсчете калорий, но во второй раз не получилось, решила попробовать с Дюканом. Можно к вам? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2016 года Всем привет. Меня зовут Ольга. Первый раз худела на подсчете калорий, но во второй раз не получилось, решила попробовать с Дюканом. Можно к вам?
lara 862405	Идёт сохранение... Конечно Оля, мы рады видеть тебя. Вместе худеть веселей!!! У меня тоже был опыт по подсчёту кал. Но что то не очень мне показалось. Хватило только на месяц, надоело взвешивать, писать, считать. А на Дюкане понравилось :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2016 года Конечно Оля, мы рады видеть тебя. Вместе худеть веселей!!! У меня тоже был опыт по подсчёту кал. Но что то не очень мне показалось. Хватило только на месяц, надоело взвешивать, писать, считать. А на Дюкане понравилось
яНАДя	Идёт сохранение... Привет Оля! Удачи тебе в достижении поставленной цели)) Девочки, скажите, а сколько вы скидываете(ли) в неделю на этапе чередования в среднем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2016 года Привет Оля! Удачи тебе в достижении поставленной цели)) Девочки, скажите, а сколько вы скидываете(ли) в неделю на этапе чередования в среднем?
яНАДя	Идёт сохранение... [b]lara 862405[/b], поделись, пожалуйста, рецептом творожного торта с тыквенными шариками :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 ноября 2016 года lara 862405, поделись, пожалуйста, рецептом творожного торта с тыквенными шариками

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
adjl2010
an buckina2012
e surina2014
Helena0611
jannel 85
julia zhadan2312
Katushast
ladyfatal
lara 862405
Lena Galimova
lenasim65
Lilitik
magicosmo
manya812
Maribell25
nastenka-21
natacha19671984
olshu939
savosmn
Tanushka VIP
Tonya85
viktoria2809
Xelga
Вильга
Дева-2014
Зинаида Мандро
кокетка37
Лелька2702
Ленуха я
Мила Агаян
Озерчанка
Пушихвост
руруська
с52
Экоянка
юлияПод
яНАДя
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Мой первый раз у Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес