LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] хоть с меня и требовали, чтоб я все доедала,[/quote] Собственно,не так уж они и неправы были.Ребенок должен поесть досыта и гулять до вечера,а не прибегать каждый час за куском Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2020 года Вихрь, хоть с меня и требовали, чтоб я все доедала, Собственно,не так уж они и неправы были.Ребенок должен поесть досыта и гулять до вечера,а не прибегать каждый час за куском
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] хоть с меня и требовали, чтоб я все доедала,[/quote] Собственно,не так уж они и неправы были.Ребенок должен поесть досыта и гулять до вечера,а не прибегать каждый час за куском[/quote] Может. Но в жару так не хотелось :D Особенно суп :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2020 года bandersha пишет: Вихрь, хоть с меня и требовали, чтоб я все доедала, Собственно,не так уж они и неправы были.Ребенок должен поесть досыта и гулять до вечера,а не прибегать каждый час за куском Может. Но в жару так не хотелось Особенно суп
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][ :D Особенно суп :D[/quote] фууу суп... точно...такая бяка... особенно, когда из-за него еще и домой загоняли...блин :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2020 года Вихрь пишет: [ Особенно суп фууу суп... точно...такая бяка... особенно, когда из-за него еще и домой загоняли...блин
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Особенно суп [/quote] Ну это смотря какой суп-если там гороховый или с фрикадельками,куриный -то чего б и нет? А постный борщ-какое объедение! Но только не капустняк! :wall: А вообще ,я помню,я со сковородки могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира-и вперёд! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2020 года Вихрь, Особенно суп Ну это смотря какой суп-если там гороховый или с фрикадельками,куриный -то чего б и нет? А постный борщ-какое объедение! Но только не капустняк! А вообще ,я помню,я со сковородки могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира-и вперёд!
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира[/quote] вот он где- задатки правильного питания :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2020 года bandersha пишет: Вихрь, могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира вот он где- задатки правильного питания
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] Особенно суп [/quote] Ну это смотря какой суп-если там гороховый или с фрикадельками,куриный -то чего б и нет? А постный борщ-какое объедение! Но только не капустняк! :wall: А вообще ,я помню,я со сковородки могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира-и вперёд![/quote] Наташа, пофик. Не хотелось. Я первые блюда любила, в принципе, и капустняк в том числе, но вот когда мне нужно было гулять - суп я не хотела есть. Котлеты я холодные даже предпочитала горячим. Из холодильника очень даже ела. И без гарнира очень шли тоже)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года bandersha пишет: Вихрь, Особенно суп Ну это смотря какой суп-если там гороховый или с фрикадельками,куриный -то чего б и нет? А постный борщ-какое объедение! Но только не капустняк! А вообще ,я помню,я со сковородки могла стащить штуки 3 котлеты,даже холодных и без гарнира-и вперёд! Наташа, пофик. Не хотелось. Я первые блюда любила, в принципе, и капустняк в том числе, но вот когда мне нужно было гулять - суп я не хотела есть. Котлеты я холодные даже предпочитала горячим. Из холодильника очень даже ела. И без гарнира очень шли тоже))))
Вихрь	Идёт сохранение... А гороховый в детстве не ела. Я его в студенческой столовой открыла для себя. И то, подружки за ним гонялись, я за компанию начала есть, ниче так, понравилось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года А гороховый в детстве не ела. Я его в студенческой столовой открыла для себя. И то, подружки за ним гонялись, я за компанию начала есть, ниче так, понравилось.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] А гороховый в детстве не ела.[/quote] А я любила-часто в садике давали,а потом в школьной столовой и в пионерском лагере [quote] вот он где- задатки правильного питания[/quote] [b]Фирсова Людмила[/b], Ну да,а тебя за это ругали,потому что с кашей надо было есть,или хотя бы с хлебом А ещё я любила яйца пожарить с варёной колбасой,а с копченой ещё лучше :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Вихрь, А гороховый в детстве не ела. А я любила-часто в садике давали,а потом в школьной столовой и в пионерском лагере вот он где- задатки правильного питания Фирсова Людмила, Ну да,а тебя за это ругали,потому что с кашей надо было есть,или хотя бы с хлебом А ещё я любила яйца пожарить с варёной колбасой,а с копченой ещё лучше
Вихрь	Идёт сохранение... Мне гороховый в совсем детстве не вспоминается. Родители варили из свежего горошка, фу, не любила, хотя сам горошек любила. А из сухого гороха, так помню подружек, в столовке этот суп - они такие, ура! Гороховый! С сухариками! Ну и как-то тоже заценила его. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Мне гороховый в совсем детстве не вспоминается. Родители варили из свежего горошка, фу, не любила, хотя сам горошек любила. А из сухого гороха, так помню подружек, в столовке этот суп - они такие, ура! Гороховый! С сухариками! Ну и как-то тоже заценила его.
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]А ещё я любила яйца пожарить с варёной колбасой,а с копченой ещё лучше[/quote] Не, ну как без этого? Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года А ещё я любила яйца пожарить с варёной колбасой,а с копченой ещё лучше Не, ну как без этого? Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя.
Вихрь	Идёт сохранение... Ещё помню, другие дети в чай кусочек сливочного масла кидали. Мне не нравилось, а некоторые так делали. Я совсем недавно узнала, что где-то в Средней Азии это вообще национальная традиция. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Ещё помню, другие дети в чай кусочек сливочного масла кидали. Мне не нравилось, а некоторые так делали. Я совсем недавно узнала, что где-то в Средней Азии это вообще национальная традиция.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя.[/quote] Я тоже люблю :D . Имелось в виду,что у меня ещё в младшем школьном возрасте уже были такие предпочтения :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Вихрь, Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя. Я тоже люблю . Имелось в виду,что у меня ещё в младшем школьном возрасте уже были такие предпочтения
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя.[/quote] Я тоже люблю :D . Имелось в виду,что у меня ещё в младшем школьном возрасте уже были такие предпочтения :D[/quote] У меня тоже. Все дети, наверное, такое любят) и многие умеют готовить. Я сама себе это жарила, когда хотела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года bandersha пишет: Вихрь, Я и сейчас люблю, только колбаса домашняя. Я тоже люблю . Имелось в виду,что у меня ещё в младшем школьном возрасте уже были такие предпочтения У меня тоже. Все дети, наверное, такое любят) и многие умеют готовить. Я сама себе это жарила, когда хотела.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Я сама себе это жарила, когда хотела.[/quote] Так я о том и говорю.За это меня и ругали,что предпочитала пожарить яйца вместо того,чтобы разогреть суп :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Вихрь, Я сама себе это жарила, когда хотела. Так я о том и говорю.За это меня и ругали,что предпочитала пожарить яйца вместо того,чтобы разогреть суп
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] Я сама себе это жарила, когда хотела.[/quote] Так я о том и говорю.За это меня и ругали,что предпочитала пожарить яйца вместо того,чтобы разогреть суп :D[/quote] Меня не ругали. Скорее, были рады, что сама себя накормила. В принципе, я и суп грела, и вермишель варила. И банку с помидорами брала, когда хотела. И хлеб могла чем-то намазать. Кстати, и вообще не помню, как меня этому учили, вот совсем не помню. Надо у мамы спросить, может, она вспомнит. У нас у всех график был какой попало, не совпадали приёмы пищи, не часто ели вместе, каждый сам себе. Когда папа приходил, я уже поела, а мама ещё не пришла, он сам готовил. Папа у меня хорошо готовил и даже любил это дело. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года bandersha пишет: Вихрь, Я сама себе это жарила, когда хотела. Так я о том и говорю.За это меня и ругали,что предпочитала пожарить яйца вместо того,чтобы разогреть суп Меня не ругали. Скорее, были рады, что сама себя накормила. В принципе, я и суп грела, и вермишель варила. И банку с помидорами брала, когда хотела. И хлеб могла чем-то намазать. Кстати, и вообще не помню, как меня этому учили, вот совсем не помню. Надо у мамы спросить, может, она вспомнит. У нас у всех график был какой попало, не совпадали приёмы пищи, не часто ели вместе, каждый сам себе. Когда папа приходил, я уже поела, а мама ещё не пришла, он сам готовил. Папа у меня хорошо готовил и даже любил это дело.
Вихрь	Идёт сохранение... Вот так вот что-то и всплывает. Если никто не видел, как и что я ем, то и не трогали. Если видели - гулять не пойдёшь, пока не съешь))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Вот так вот что-то и всплывает. Если никто не видел, как и что я ем, то и не трогали. Если видели - гулять не пойдёшь, пока не съешь)))))
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [/quote] Длительный поиск,у тебя,однако. Мы ведь с тобой с самого основания сайта здесь?[/quote]да, Наташа. с самого первого дня. но сейчас все иначе, не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года [/quote] Длительный поиск,у тебя,однако. Мы ведь с тобой с самого основания сайта здесь?[/quote]да, Наташа. с самого первого дня. но сейчас все иначе, не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote]не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой[/quote] КАКОЕ СОВПАДЕНИЕ :D :D :D ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой КАКОЕ СОВПАДЕНИЕ
bandersha	Идёт сохранение... [b]Ёжик-Мазик[/b], [quote] но сейчас все иначе, не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой[/quote] Да мы сюда многие сбежали с вышеуказанного рациона :D И довольны,наконец-то :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2020 года Ёжик-Мазик, но сейчас все иначе, не хочу тазиками салат кушать с курогрудкой Да мы сюда многие сбежали с вышеуказанного рациона И довольны,наконец-то
Я Аиска	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"] Бабушка на меня смотрела, смотрела и вдруг заявляет, ты что, мясо выкидываешь???? Я аж опешила, насколько помню. Нет, говорю, на закуску оставляю. Бабушка успокоилась. Получается, я вкусненькое всегда оставляла на закуску. Голубцы, говоришь? Я сначала съем капусту, потом мясо. Ну как-то так.[/quote] Дети поступают инстинктивно :cake: Это очевидно - у меня абсолютно идентичная история с пельменями, голубцами и прочим вкусненьким, только папа заметил :D :thumbsup: А как холодных котлет захотелось :thumbsup: :joke: Пойду жарить! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2020 года Вихрь пишет: Бабушка на меня смотрела, смотрела и вдруг заявляет, ты что, мясо выкидываешь???? Я аж опешила, насколько помню. Нет, говорю, на закуску оставляю. Бабушка успокоилась. Получается, я вкусненькое всегда оставляла на закуску. Голубцы, говоришь? Я сначала съем капусту, потом мясо. Ну как-то так. Дети поступают инстинктивно Это очевидно - у меня абсолютно идентичная история с пельменями, голубцами и прочим вкусненьким, только папа заметил А как холодных котлет захотелось Пойду жарить!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры