LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Фирсова Людмила[/b], Поздравляю со званием дипломанта! Книжечку в подарок получишь :yahoo:[/quote] СПАСИИИИБО,,,Договорилась, называется :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года bandersha пишет: Фирсова Людмила, Поздравляю со званием дипломанта! Книжечку в подарок получишь СПАСИИИИБО,,,Договорилась, называется
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: [quote="Я Аиска"]Еще сделала селедочное и икорное масло, чесночное сало -намазку. Масло буду на хлебе, конечно. А вот сало на котлете :thumbsup: ))) Интересно, сколько еще кг прибавится, прежде, чем я всё это съем :joke:[/quote] РЖУНИМАГУ,,,, :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Я Аиска пишет: Еще сделала селедочное и икорное масло, чесночное сало -намазку. Масло буду на хлебе, конечно. А вот сало на котлете ))) Интересно, сколько еще кг прибавится, прежде, чем я всё это съем РЖУНИМАГУ,,,,
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... Всем привет! У меня нет диплома, а книжечку я тут , на сайте выиграла как-то, не поняла еще... нет, дипломы-то у меня есть и не один... но давно это уже было :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Я на кето тоже.. повысила калораж, если не доедаю, то добавляю::))) полет нормальный, но результатов нет... хотя, результаты есть...плюса в весе нет, а я ем:))))))))))))0 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Всем привет! У меня нет диплома, а книжечку я тут , на сайте выиграла как-то, не поняла еще... нет, дипломы-то у меня есть и не один... но давно это уже было Я на кето тоже.. повысила калораж, если не доедаю, то добавляю:)) полет нормальный, но результатов нет... хотя, результаты есть...плюса в весе нет, а я ем)))))))))))0
bandersha	Идёт сохранение... [b]Фирсова Людмила[/b], [quote] У меня нет диплома, а книжечку я тут , на сайте выиграла как-то, не поняла еще...[/quote] Да это я все виновата.Дело в том,что победители конкурсов называются [b]лауреаты[/b],а призеры [b]дипломанты[/b] Во всяком случае ,раньше так назывались Вот отсюда и пошла неразбериха,так как дипломы имелись в виду другие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Фирсова Людмила, У меня нет диплома, а книжечку я тут , на сайте выиграла как-то, не поняла еще... Да это я все виновата.Дело в том,что победители конкурсов называются лауреаты,а призеры дипломанты Во всяком случае ,раньше так назывались Вот отсюда и пошла неразбериха,так как дипломы имелись в виду другие
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote]Да это я все виновата.Дело в том,что победители конкурсов называются лауреаты,а призеры дипломанты Во всяком случае ,раньше так назывались[/quote] в принципе , я все правильно поняла.. и сейчас все это также...но книжечки -то я за болтовню на сайте заработала, если я не ошибаюсь...конечно :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Да это я все виновата.Дело в том,что победители конкурсов называются лауреаты,а призеры дипломанты Во всяком случае ,раньше так назывались в принципе , я все правильно поняла.. и сейчас все это также...но книжечки -то я за болтовню на сайте заработала, если я не ошибаюсь...конечно
bandersha	Идёт сохранение... [b]Фирсова Людмила[/b], [quote] но книжечки -то я за болтовню на сайте заработала, если я не ошибаюсь...конечно [/quote] Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Фирсова Людмила, но книжечки -то я за болтовню на сайте заработала, если я не ошибаюсь...конечно Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие?
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote]Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие?[/quote] не знаю, вроде, детективы..я не любопытствовала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие? не знаю, вроде, детективы..я не любопытствовала
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Фирсова Людмила"][quote]Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие?[/quote] не знаю, вроде, детективы..я не любопытствовала[/quote] Ну и то хорошо.Я люблю детективы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года Фирсова Людмила пишет: Так я это и имела в виду.Книжечки хоть стоящие? не знаю, вроде, детективы..я не любопытствовала Ну и то хорошо.Я люблю детективы
Фирсова Людмила	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Ну и то хорошо.Я люблю детективы[/quote] ага, приятно :) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2020 года bandersha пишет: Ну и то хорошо.Я люблю детективы ага, приятно
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]стала есть магазинный майонез[/quote] А я в гостях поела магазинный кетчуп. Потом мне захотелось и я купила его. И это при том, что есть свой домашний правильный. Потом ещё раз купила, и ещё.... А потом перепутала упаковку в магазине и попался невкусный. Отпустило))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2020 года стала есть магазинный майонез А я в гостях поела магазинный кетчуп. Потом мне захотелось и я купила его. И это при том, что есть свой домашний правильный. Потом ещё раз купила, и ещё.... А потом перепутала упаковку в магазине и попался невкусный. Отпустило)))
bandersha	Идёт сохранение... [quote] Потом мне захотелось и я купила его. И это при том, что есть свой домашний правильный[/quote] Ага.Тот,да не тот! Я уже сколько лет только оливковый майонез бодяжила.Потом с год его вообще не бодяжила-лень было,а,может,не так и хотелось... Потом соорудила-нет,не то! Устала я от оливкового масла,а покупать масло авокадо по цене крыла самолёта...не буду! Вот уже недели три покупаю и ем неправильный-пока не надоело :D Похоже,у нас один и тот же процесс-хочется чего-то пошлого:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2020 года Потом мне захотелось и я купила его. И это при том, что есть свой домашний правильный Ага.Тот,да не тот! Я уже сколько лет только оливковый майонез бодяжила.Потом с год его вообще не бодяжила-лень было,а,может,не так и хотелось... Потом соорудила-нет,не то! Устала я от оливкового масла,а покупать масло авокадо по цене крыла самолёта...не буду! Вот уже недели три покупаю и ем неправильный-пока не надоело Похоже,у нас один и тот же процесс-хочется чего-то пошлого
Вихрь	Идёт сохранение... Наташ, у меня нормальный кетчуп, без сахара только. Просто лень было свою банку из закромов доставать. А была курица, тот редкий случай, когда курица, а я почему-то считаю, что курица в меня лезет только с кетчупом. Ну а потом кетчуп в меня начал лезть) А майонез я тоже давно не делаю - лениво. Но скоро прийдется, подступают традиционные зимние праздники. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2020 года Наташ, у меня нормальный кетчуп, без сахара только. Просто лень было свою банку из закромов доставать. А была курица, тот редкий случай, когда курица, а я почему-то считаю, что курица в меня лезет только с кетчупом. Ну а потом кетчуп в меня начал лезть) А майонез я тоже давно не делаю - лениво. Но скоро прийдется, подступают традиционные зимние праздники.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] А была курица,[/quote] Я давно курицу не ем,только утку.Вот недавно муж купил цесарок-тоже я их не понимаю-никакого жира. А ему нравится :D Хотя,если выварить кости,потом цесарку туда кинуть,-очень даже бульон получается Я в последнее время только суп хочу,ну иногда свежий салат(с майонезом,непременно). Но никаких овощных гарниров! Даже суп с майонезом ем,мужу со сметаной даю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2020 года Вихрь, А была курица, Я давно курицу не ем,только утку.Вот недавно муж купил цесарок-тоже я их не понимаю-никакого жира. А ему нравится Хотя,если выварить кости,потом цесарку туда кинуть,-очень даже бульон получается Я в последнее время только суп хочу,ну иногда свежий салат(с майонезом,непременно). Но никаких овощных гарниров! Даже суп с майонезом ем,мужу со сметаной даю
Вихрь	Идёт сохранение... Ох уж этот майонез))) напомнила мне времена, когда я без майонеза ничего не ела))) был период, а я и забыла. И в суп его, и всюду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2020 года Ох уж этот майонез))) напомнила мне времена, когда я без майонеза ничего не ела))) был период, а я и забыла. И в суп его, и всюду.
Вихрь	Идёт сохранение... https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус[/quote] [b]Вихрь[/b], ну не знаю.Как-то неубедительно она выглядит-помято.И ее подозрительный румянец наводит на мысль о системном заболевании... А волосы и вообще труба. Не люблю печёнку,а сало и подавно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года Вихрь пишет: https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус Вихрь, ну не знаю.Как-то неубедительно она выглядит-помято.И ее подозрительный румянец наводит на мысль о системном заболевании... А волосы и вообще труба. Не люблю печёнку,а сало и подавно
Вихрь	Идёт сохранение... А ты её впервые видишь? Я вот тоже удивилась что за румянец. А я не печенку имела в виду, а кето-питание в принципе. Печёночный паштет же любишь, или я что-то не так понимаю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года А ты её впервые видишь? Я вот тоже удивилась что за румянец. А я не печенку имела в виду, а кето-питание в принципе. Печёночный паштет же любишь, или я что-то не так понимаю?
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][quote="Вихрь"]https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус[/quote] [b]Вихрь[/b], ну не знаю.Как-то неубедительно она выглядит-помято.И ее подозрительный румянец наводит на мысль о системном заболевании... А волосы и вообще труба. Не люблю печёнку,а сало и подавно[/quote] Не знаю сколько ей лет, но согласна, что "на люди", если пропагандируешь питание, которое считаешь полезным, надо бы марафетиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года bandersha пишет: Вихрь пишет: https://youtu.be/Dw0FM2BA__E Наташа Кемпбелл про короновирус Вихрь, ну не знаю.Как-то неубедительно она выглядит-помято.И ее подозрительный румянец наводит на мысль о системном заболевании... А волосы и вообще труба. Не люблю печёнку,а сало и подавно Не знаю сколько ей лет, но согласна, что "на люди", если пропагандируешь питание, которое считаешь полезным, надо бы марафетиться.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Печёночный паштет же любишь, или я что-то не так понимаю?[/quote] Все правильно ты понимаешь-паштет люблю.Но она советует печёнку жарить в большом количестве сала,есть вместе со шкварками и каждый день-мрак... [quote] на люди", если пропагандируешь питание, которое считаешь полезным, надо бы марафетиться.[/quote] Да хотя бы голову помыть и причесаться :wall: Вот и скажи,кому быстрее поверят-этой замухрышке или красавчику Бергу? Я Бергу,хоть его и не жалуют Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года Вихрь, Печёночный паштет же любишь, или я что-то не так понимаю? Все правильно ты понимаешь-паштет люблю.Но она советует печёнку жарить в большом количестве сала,есть вместе со шкварками и каждый день-мрак... на люди", если пропагандируешь питание, которое считаешь полезным, надо бы марафетиться. Да хотя бы голову помыть и причесаться Вот и скажи,кому быстрее поверят-этой замухрышке или красавчику Бергу? Я Бергу,хоть его и не жалуют
Вихрь	Идёт сохранение... Ага, сама в шоке от её вида. Раньше вроде лучше выглядела, хотя я не помню точно. Или это такой отпечаток "западной жизни" - как хочу, так выгляжу, и попробуйте что-то сказать. А? Кто что думает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2020 года Ага, сама в шоке от её вида. Раньше вроде лучше выглядела, хотя я не помню точно. Или это такой отпечаток "западной жизни" - как хочу, так выгляжу, и попробуйте что-то сказать. А? Кто что думает?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры