Галина59 пишет:

За 6 дней минус 2.200. Я, конечно, понимаю, что водичка ушла в основном, Но это тоже хорошо, мне легче.

Галина59, с водой уходит жир

девочки , повоторяю вопрос кто -нибудь участвовал в вебинарах на сайте LCHF?

Всем привет

bandersha пишет:

Мне,например,от соды ни холодно,ни жарко в этом плане.И от семени льна тоже

Наталия, а от чего тебе холодно или жарко? Я собираю разную инфу, чтоб разными методами регулировать организм.

Горностайка пишет:

Видела сейчас безглютеновую муку, мюсли и т.п. Это не для нас?

Наша мука малоуглеводная, чем их меньше, тем лучше. А глютен склеивает муку, поэтому его можно добавлять в нашу выпечку из малоуглеводной муки для лучшей клейкости, в нем 15г углеводов, но добавлять его нужно немного.

Галина59 пишет:

За 6 дней минус 2.200

Галина, очень хорошо! Это такое вдохновение на дальше

lissizza пишет:

можно очень горький шоколад.

Полагаю, можно самим готовить. Взять какао-масло, растопить его, добавить сливки, какао и сахзам. Потом поставить застыть.

Pulford пишет:

я не люблю себя замерять но часто примеряю один мой ремешок и если прежней дырочке( которая была отметкой) уже свободнее вот тогда гуд,

Ирина, я тоже не понимаю для себя измерений, а вот по одежде сразу понимаю.

Горностайка пишет:

Вихрь, тебе пора открывать ресторанчик LCHF -такие блюда, что аж слюной смывает. И подсказывает что-то,что ты прекрасно готовишь.

Спасибо, я думала ерунду пишу. Какой там ресторан, у меня спроси, я не знаю что и как готовить. А вот в разговоре могу что-то и припомнить.

lena lenina пишет:

девочки , повоторяю вопрос кто -нибудь участвовал в вебинарах на сайте LCHF?

Я - нет.

Сони-5 пишет:

теперь я хочу с вами! надеюсь надолго.

Сони-5, добро пожаловать!

Сони-5 пишет:

за что огромное спасибо Инне!!!!!

Поддераживаю - спасибо. А то я в одиночку диетилась, а в компании вон сколько нюансов открывается.

Сони-5, велкам

Вихрь пишет:

Наша мука малоуглеводная, чем их меньше, тем лучше. А глютен склеивает муку, поэтому его можно добавлять в нашу выпечку из малоуглеводной муки для лучшей клейкости, в нем 15г углеводов, но добавлять его нужно немного.

Да, глютен - это белок, нам его по факту можно. Я добавляю, например. Другое дело, что модные палеодиеты глютен тоже осуждают, мол, слишком много его в нашем современном рационе, как и омега-6 )) Ну от ложки-другой раз в месяц не убудет ))

Вихрь пишет:

lissizza пишет:

можно очень горький шоколад.

Полагаю, можно самим готовить. Взять какао-масло, растопить его, добавить сливки, какао и сахзам. Потом поставить застыть.

А я так и готовлю, о чем неоднократно писала ))
Кстати, сливки лучше добавлять сухие. И захзам в пудре. От воды шоколад меняет консистенцию и вкус не в лучшую сторону.

lissizza пишет:

Кстати, сливки лучше добавлять сухие. И захзам в пудре.

Ира, а сухие сливки наверное с добавками всякими...

bandersha пишет:

Вихрь, Когда-то мне помогала с утра ложка оливкового масла и запить водой с яблочным уксусом( или лимоном).

Наталия, спасибо, учту.

lissizza пишет:

сливки лучше добавлять сухие.

я сливок сухих у нас в продаже не видела, есть только молоко. Я как-то хотела себе в кофе сухие добавлять (взять на работу).

Девочки, у меня жора совсем нет
завтрак ( в не очень большом количестве как-то аппетита особенно не было, но решила поесть жирного)
салями
курица запеченая с майо
кофе со сливками и еще 2 чайные ложки сл. масла вприкуску

обед
омлет вчерашний ( овощи, сливки, жирный йогурт, яйца, свинина, зелень петрушки и укропа)
кофе
и чуть позже
немного твердого сыра и кофе со сливками и вприкуску кусочек подсоленного масла сливочного.

О еде даже нет мыслей. Туалет был после обеда не большой но ежедневный

Как у вас дела?

lissizza пишет:

Я уж прикидываю найти лабораторию и сдать туда на анализ образцы тех продуктов, которые чаще всего обычно употребляю

какой серьезный у тебя подход к еде а что у тебя вызывает сомнения?

Галина59, Галя, я зашла к тебе на твою страничку и увидела фотки твоей Алисы упитанная она у тебя дамочка была в 2011 симпатюля у меня тоже есть три кошки две девочки черные и один мальчик черно-белый. Мои еще совсем молоденькме чуть больше года а твоей сколько?

Сони-5 пишет:

теперь я хочу с вами! надеюсь надолго

ДОБРО ПОЖАЛОВАТь