LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Первых два года 30, а потом 40 000$ в год[/quote] Подожди,а у тебя сын не как иностранный студент проходил? а когда он учился? Потому что это явно не в 3 раза больше чем платили мы:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: Первых два года 30, а потом 40 000$ в год Подожди,а у тебя сын не как иностранный студент проходил? а когда он учился? Потому что это явно не в 3 раза больше чем платили мы
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][quote="lissizza"] Все норовят высшее получить, "чтоб было", а потом не работают по специальности[/quote] я считаю, что образование это хорошо :) это поднимает общий уровень развития , а цивилизованные ,образованные люди - это хорошо, когда населяют страну[/quote] Лена, а мне нравится образование во Франции. Здесь просто со школы люди выходят и у них уже хороший уровень и общей культуры, и иностранные языки. В основном, с официантами, булочниками, водителями автобусов общаешься на равных, совсем не чувствуется отсутствие или нехватки образования. А в России да, многие коллекционируют дипломы. Знакомая моя имеет высшее музыкальное образование в сфере фольклора, потом сервис и туризм, и юрфак закончила. И сидит администратором в гостинице работает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lena lenina пишет: lissizza пишет: Все норовят высшее получить, "чтоб было", а потом не работают по специальности я считаю, что образование это хорошо это поднимает общий уровень развития , а цивилизованные ,образованные люди - это хорошо, когда населяют страну Лена, а мне нравится образование во Франции. Здесь просто со школы люди выходят и у них уже хороший уровень и общей культуры, и иностранные языки. В основном, с официантами, булочниками, водителями автобусов общаешься на равных, совсем не чувствуется отсутствие или нехватки образования. А в России да, многие коллекционируют дипломы. Знакомая моя имеет высшее музыкальное образование в сфере фольклора, потом сервис и туризм, и юрфак закончила. И сидит администратором в гостинице работает.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это? [/quote] Посмотрела у моей - 8,9. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вихрь пишет: В местном дневнике питания у кокосовой муки 60г углей. Что скажете на это? Посмотрела у моей - 8,9.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]у меня альбом тут есть "Не ходите, дети, в Африку гулять" Пойди погляди, ежели интересно [/quote] Я тоже зайду. Мерси. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: у меня альбом тут есть "Не ходите, дети, в Африку гулять" Пойди погляди, ежели интересно Я тоже зайду. Мерси.
Lottta	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]Я что-то пропустила и в российских вузах убрали бюджетные места? [/quote] Нет, нет. Конечно есть . Многие туда и стремятся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lissizza пишет: Я что-то пропустила и в российских вузах убрали бюджетные места? Нет, нет. Конечно есть . Многие туда и стремятся.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"][quote="bandersha"]Первых два года 30, а потом 40 000$ в год[/quote] Подожди,а у тебя сын не как иностранный студент проходил? а когда он учился? Потому что это явно не в 3 раза больше чем платили мы:)[/quote] Он учился с 2007 года по 2011как иностранец.А в магистратуре -уже как американец. Потому я могу точно сравнить. А цены разные-от университета зависит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года MAKAKA пишет: bandersha пишет: Первых два года 30, а потом 40 000$ в год Подожди,а у тебя сын не как иностранный студент проходил? а когда он учился? Потому что это явно не в 3 раза больше чем платили мы Он учился с 2007 года по 2011как иностранец.А в магистратуре -уже как американец. Потому я могу точно сравнить. А цены разные-от университета зависит
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]цены разные-от университета зависит[/quote] Да, это правда...И от специализации тоже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: цены разные-от университета зависит Да, это правда...И от специализации тоже...
Lottta	Идёт сохранение... bandersha! Наталья! Зашла в альбомчик. Познавательно. А у вас там и русский ресторан есть? А кто содержит? Посещаемость есть? Популярен? Ты такая тростиночка!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha! Наталья! Зашла в альбомчик. Познавательно. А у вас там и русский ресторан есть? А кто содержит? Посещаемость есть? Популярен? Ты такая тростиночка!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]спрашивается, зачем поступал в ВУЗ И таких куча. [/quote] Ну вот один из вариантов. Поступил человек в ВУЗ, отучился 1-2 года и понял - не его! Хотел бы перевестись на "свое", да не пускают на бюджет, только на платное. Вот и учится только потому, что бесплатно. Я бы разрешила при наличии мест переводиться с одного факультета на другой, сохраняя бюджет. [quote="Volshebnitsa"]Здесь просто со школы люди выходят и у них уже хороший уровень и общей культуры[/quote] Хочу у нас так! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года lissizza пишет: спрашивается, зачем поступал в ВУЗ И таких куча. Ну вот один из вариантов. Поступил человек в ВУЗ, отучился 1-2 года и понял - не его! Хотел бы перевестись на "свое", да не пускают на бюджет, только на платное. Вот и учится только потому, что бесплатно. Я бы разрешила при наличии мест переводиться с одного факультета на другой, сохраняя бюджет. Volshebnitsa пишет: Здесь просто со школы люди выходят и у них уже хороший уровень и общей культуры Хочу у нас так!
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], да есть русский ресторан. Его содержит тоже Наталья, она откуда-то с Урала. Популярен, конечно. Мы часто отмечаем там разные события (см. Молодожены 25лет спустя). А Новый год-всегда только там. Там все свои собираются За тростиночку спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Lottta, да есть русский ресторан. Его содержит тоже Наталья, она откуда-то с Урала. Популярен, конечно. Мы часто отмечаем там разные события (см. Молодожены 25лет спустя). А Новый год-всегда только там. Там все свои собираются За тростиночку спасибо!
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Популярен, конечно[/quote] А местные заходят? Или только интернационал? У вас свои "аристократы" тоже есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: Популярен, конечно А местные заходят? Или только интернационал? У вас свои "аристократы" тоже есть?
bandersha	Идёт сохранение... [b]Lottta[/b], да, местные тоже просто заходят поесть или ,как мы,отмечают что-либо.Аристократы тут вряд ли найдутся.-хоть и богатые, но все равно дикари неотесанные, зато амбиции выше крыши. Во всяком случае, мне аристократы не встречались Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Lottta, да, местные тоже просто заходят поесть или ,как мы,отмечают что-либо.Аристократы тут вряд ли найдутся.-хоть и богатые, но все равно дикари неотесанные, зато амбиции выше крыши. Во всяком случае, мне аристократы не встречались
Lottta	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]оть и богатые, но все равно дикари [/quote] Ну я в этом смысле и поинтересовалась... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года bandersha пишет: оть и богатые, но все равно дикари Ну я в этом смысле и поинтересовалась...
Lottta	Идёт сохранение... Я ушла. Споки-ноки. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Я ушла. Споки-ноки.
Tigrusha	Идёт сохранение... Доброе утро!!! Девочки, Украина и Казахстан, если кто есть - для вас есть хорошая новость про айхерб :yahoo: Доставка Бохберри до пункта выдачи, посылка весом до 5 кг, но свыше 40 долл - бесплатно!!! :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Доброе утро!!! Девочки, Украина и Казахстан, если кто есть - для вас есть хорошая новость про айхерб Доставка Бохберри до пункта выдачи, посылка весом до 5 кг, но свыше 40 долл - бесплатно!!!
Tigrusha	Идёт сохранение... Вчера был ДР. После него (вернее после немного красного сухого), как обычно, захотелось шоколада... Вот ведь головушка неспокойная - заказала 4 пачки шоколадных капель :cry: :cry: :cry: Но это было "ДО" того как :joke: Куда их теперь... :cry: Пока боролась с собой (не особо то и сильно, кстати) - слопала помидор, и весь вечер гоняла чай зеленый. Наутро - стабильные вчерашние показания, которые мелькнули и пропали :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Вчера был ДР. После него (вернее после немного красного сухого), как обычно, захотелось шоколада... Вот ведь головушка неспокойная - заказала 4 пачки шоколадных капель Но это было "ДО" того как Куда их теперь... Пока боролась с собой (не особо то и сильно, кстати) - слопала помидор, и весь вечер гоняла чай зеленый. Наутро - стабильные вчерашние показания, которые мелькнули и пропали
Nato4cha	Идёт сохранение... Девочки привет, я тоже в детстве ела гоголь-моголь и он был так вкусен, что вкус его помню и сейча. Он был на желтке, сахаре, сливочном масле и какао. вкусняцкий такой гоголь моголь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Девочки привет, я тоже в детстве ела гоголь-моголь и он был так вкусен, что вкус его помню и сейча. Он был на желтке, сахаре, сливочном масле и какао. вкусняцкий такой гоголь моголь
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]Tigrusha[/b], у нас с айхербом засада. Разрешены только продукты, прошедшие сертификацию в евросоюзе, что айхерб делать не будет :( [b]Tigrusha[/b], капли мужу и детям, в небольших количествах. А себе лучше какао просто намешать. Девочки, прошестирила вчера англо-французские источники lchf. Так вот если кому интересно, если вес встал ( а у меня встал, еще вторая неделя не закончилась), то настоятельно рекомендуют сократить количество белка до 0,8 на кг идеального веса ( т.е. В моем случае 0,865=52г), а остальное жирами добирать. Попробую с сегодняшнего дня так, посмотрим, что выйдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Tigrusha, у нас с айхербом засада. Разрешены только продукты, прошедшие сертификацию в евросоюзе, что айхерб делать не будет Tigrusha, капли мужу и детям, в небольших количествах. А себе лучше какао просто намешать. Девочки, прошестирила вчера англо-французские источники lchf. Так вот если кому интересно, если вес встал ( а у меня встал, еще вторая неделя не закончилась), то настоятельно рекомендуют сократить количество белка до 0,8 на кг идеального веса ( т.е. В моем случае 0,865=52г), а остальное жирами добирать. Попробую с сегодняшнего дня так, посмотрим, что выйдет.
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Lottta[/b], да, местные тоже просто заходят поесть или ,как мы,отмечают что-либо.Аристократы тут вряд ли найдутся.-хоть и богатые, но все равно дикари неотесанные, зато амбиции выше крыши. Во всяком случае, мне аристократы не встречались[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года bandersha пишет: Lottta, да, местные тоже просто заходят поесть или ,как мы,отмечают что-либо.Аристократы тут вряд ли найдутся.-хоть и богатые, но все равно дикари неотесанные, зато амбиции выше крыши. Во всяком случае, мне аристократы не встречались
Volshebnitsa	Идёт сохранение... Ой рано на ввод нажала :blush: [b]bandersha[/b], мне это напомнило людей из Калининграда, я там месяц в марте провела. Много крутых тачек, дорогих шмоток, брюлликов, но повадки... Ногами дверь везде открывать, орать на скромную продавщицу, в то же время лебезить в паспортном столе, такое плебейское отношение: чувствовать себя сильным перед слабым и слабым перед сильным.. Короче, в Калининграде 8 лет не была и сейчас опять разочаровалась :( Хотя в другие города рада ездить и такого по крайней мере в таком количестве не видела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Ой рано на ввод нажала bandersha, мне это напомнило людей из Калининграда, я там месяц в марте провела. Много крутых тачек, дорогих шмоток, брюлликов, но повадки... Ногами дверь везде открывать, орать на скромную продавщицу, в то же время лебезить в паспортном столе, такое плебейское отношение: чувствовать себя сильным перед слабым и слабым перед сильным.. Короче, в Калининграде 8 лет не была и сейчас опять разочаровалась Хотя в другие города рада ездить и такого по крайней мере в таком количестве не видела.

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024
alena melena		108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva	77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris			98.1		98.5
marLix	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac					78.9	78.5	78.2	77.5
StellaDiMare	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377			85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805	55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79	80.3
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	77.5	74.6
Я Аиска
	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры