LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Наконец-то и мы дождались! СПАСИБО ЗА НОВОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/quote] :joke: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Вихрь пишет: Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Наконец-то и мы дождались! СПАСИБО ЗА НОВОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bandersha	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], [quote]одна дочка постоянно говорила о медицине, а у нас нет там блата [/quote] Вот и я поступила в медин на 5раз. А теперь оказалось, что все, чему меня учили, -хрень А уж сколько я там натерпелась... Черт понёс замуж за иностранца ( а я ещё и партийная была). В итоге нахватала троек на ГОсах (а у меня красный диплом намечался)-женщине беременной, с брюхом-не постеснялись. Сволочи и подонки . Ненавижу до сих пор! Первое, что я сделала- швырнула партбилет на стол в первых рядах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года lena lenina, одна дочка постоянно говорила о медицине, а у нас нет там блата Вот и я поступила в медин на 5раз. А теперь оказалось, что все, чему меня учили, -хрень А уж сколько я там натерпелась... Черт понёс замуж за иностранца ( а я ещё и партийная была). В итоге нахватала троек на ГОсах (а у меня красный диплом намечался)-женщине беременной, с брюхом-не постеснялись. Сволочи и подонки . Ненавижу до сих пор! Первое, что я сделала- швырнула партбилет на стол в первых рядах
bandersha	Идёт сохранение... [b]Лла[/b], [quote]Муж и сын канд физ-мат. Правда, ребенок не хочет заниматься наукой, а мужа если этого лишить ....[/quote] Мой муж тоже кандидат технических наук, профессор в универе. Сын избрал ту же специальность, но в науку категорически не хочет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Лла, Муж и сын канд физ-мат. Правда, ребенок не хочет заниматься наукой, а мужа если этого лишить .... Мой муж тоже кандидат технических наук, профессор в универе. Сын избрал ту же специальность, но в науку категорически не хочет
MAKAKA	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"]Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших[/quote] Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Volshebnitsa пишет: Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию
lissizza	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию[/quote] Да, overqualified - там жесткая тема для HR ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года MAKAKA пишет: Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию Да, overqualified - там жесткая тема для HR )
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="lissizza"]и как вышла из "порочного круга"?[/quote] а пришла перестройка с ней кооперативы :) МОё не плохое знание английского языка ( я закончила английскую школу и вообще учила дома с учителем с 5 лет :D ) позволило мне устроиться в кооператив занимающися рекламой ,Потом то да сё короче стала бизнесвумен :) на NNN количество лет :D а потом вё оставила , поступила в др институт и сменила жизнь :) из старой оставила только мужа и детей ) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года lissizza пишет: и как вышла из "порочного круга"? а пришла перестройка с ней кооперативы МОё не плохое знание английского языка ( я закончила английскую школу и вообще учила дома с учителем с 5 лет ) позволило мне устроиться в кооператив занимающися рекламой ,Потом то да сё короче стала бизнесвумен на NNN количество лет а потом вё оставила , поступила в др институт и сменила жизнь из старой оставила только мужа и детей )
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"]Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию[/quote]o da !!! moego druga vyperli posle togo , kak on povesil svoi diplomy na stenku :) [quote="bandersha"]Вот и я поступила в медин на 5раз. А теперь оказалось, что все, чему меня учили, -хрень[/quote] analogichno :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года MAKAKA пишет: Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию o da !!! moego druga vyperli posle togo , kak on povesil svoi diplomy na stenku bandersha пишет: Вот и я поступила в медин на 5раз. А теперь оказалось, что все, чему меня учили, -хрень analogichno
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], я пpидумала кaка тебе об’яснить. что [i]значит хвост завернуть вовнутрь,[/i](yoga) если ещё актуально я объясню :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года bandersha, я пpидумала кaка тебе об’яснить. что значит хвост завернуть вовнутрь,(yoga) если ещё актуально я объясню
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"][quote="Volshebnitsa"]Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших[/quote] Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию[/quote] Во Франции тоже, многие в своих резюме не пишут о всех дипломах. Хотя здесь обычно одно образование, т.к. дается оно кровью, большой кровью. Некоторые только "надстройки" делают, т.е. идут дополнительно на 6й год, если новая специальность близка к основной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года MAKAKA пишет: Volshebnitsa пишет: Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию Во Франции тоже, многие в своих резюме не пишут о всех дипломах. Хотя здесь обычно одно образование, т.к. дается оно кровью, большой кровью. Некоторые только "надстройки" делают, т.е. идут дополнительно на 6й год, если новая специальность близка к основной.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"][b]bandersha[/b], я пpидумала кaка тебе об’яснить. что [i]значит хвост завернуть вовнутрь,[/i](yoga) если ещё актуально я объясню :D[/quote] Актуально. Хвост буду отращивать, если че :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года lena lenina пишет: bandersha, я пpидумала кaка тебе об’яснить. что значит хвост завернуть вовнутрь,(yoga) если ещё актуально я объясню Актуально. Хвост буду отращивать, если че
bandersha	Идёт сохранение... [b]Volshebnitsa[/b], [quote]многие в своих резюме не пишут о всех дипломах. [/quote] Зато тут пишут все свои чины-регалии. Я когда мужнины визитки читаю-охренеть. А я, в отличие от них, так и не научилась визитки совать по поводуи без повода Местные французы омерзительны-дедушки западают на молодых макак, которые им рожают ублюдков (а от них ли)-это вопрос. Престарелые Французские бабцы не менее дегулас-заводят себе молодых альфонсов. Короче, плеваться хочется. Я даже Французский возненавидела с этим отстоем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Volshebnitsa, многие в своих резюме не пишут о всех дипломах. Зато тут пишут все свои чины-регалии. Я когда мужнины визитки читаю-охренеть. А я, в отличие от них, так и не научилась визитки совать по поводуи без повода Местные французы омерзительны-дедушки западают на молодых макак, которые им рожают ублюдков (а от них ли)-это вопрос. Престарелые Французские бабцы не менее дегулас-заводят себе молодых альфонсов. Короче, плеваться хочется. Я даже Французский возненавидела с этим отстоем
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], это они от французов научились. :D здесь многие такие раздутые павлины :blush: о дипломах не пишут, т.к. на работу не возьмут, а вот в другом. Я иногда над мужем смеюсь. Когда он, к примеру, рассказывает гостям, что он устал, так как занимается регулярно спортом, а вчера он проехал 2 часа на велосипеде.. И за кадром остается то, что спортом он занимается только неделю, ну и конечно раз в три года утомительно ездить 2 часа на велике :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года bandersha, это они от французов научились. здесь многие такие раздутые павлины о дипломах не пишут, т.к. на работу не возьмут, а вот в другом. Я иногда над мужем смеюсь. Когда он, к примеру, рассказывает гостям, что он устал, так как занимается регулярно спортом, а вчера он проехал 2 часа на велосипеде.. И за кадром остается то, что спортом он занимается только неделю, ну и конечно раз в три года утомительно ездить 2 часа на велике
bandersha	Идёт сохранение... [b]Девочки[/b]! Дайте какого-либо пенделина-не могу от арахиса оторваться :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года Девочки! Дайте какого-либо пенделина-не могу от арахиса оторваться
lissizza	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Девочки[/b]! Дайте какого-либо пенделина-не могу от арахиса оторваться :cryriver:[/quote] А НУ КЫШ!!! :evil: :D Хотя чего тебе переживать с твоим весом :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года bandersha пишет: Девочки! Дайте какого-либо пенделина-не могу от арахиса оторваться А НУ КЫШ!!! Хотя чего тебе переживать с твоим весом
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"][b]bandersha[/b], это они от французов научились. :D здесь многие такие раздутые павлины :blush: о дипломах не пишут, т.к. на работу не возьмут, а вот в другом. Я иногда над мужем смеюсь. Когда он, к примеру, рассказывает гостям, что он устал, так как занимается регулярно спортом, а вчера он проехал 2 часа на велосипеде.. И за кадром остается то, что спортом он занимается только неделю, ну и конечно раз в три года утомительно ездить 2 часа на велике :D[/quote] [b]Volshebnitsa[/b], да, это бывшая Французская колония. Но я всегда задаюсь вопросом- кто и от кого научился? Меня так вообще всерьёз не воспринимают ( раздуваться не умею). Да и вообще, по их понятиям, в моем возрасте положено еле ноги переставлять, гордо волоча необъятный зад :D . Муж у меня тоже простой, несмотря на все чины и регалии, но он дома у себя, хотя бы. Вот так и живем А твой муж француз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года Volshebnitsa пишет: bandersha, это они от французов научились. здесь многие такие раздутые павлины о дипломах не пишут, т.к. на работу не возьмут, а вот в другом. Я иногда над мужем смеюсь. Когда он, к примеру, рассказывает гостям, что он устал, так как занимается регулярно спортом, а вчера он проехал 2 часа на велосипеде.. И за кадром остается то, что спортом он занимается только неделю, ну и конечно раз в три года утомительно ездить 2 часа на велике Volshebnitsa, да, это бывшая Французская колония. Но я всегда задаюсь вопросом- кто и от кого научился? Меня так вообще всерьёз не воспринимают ( раздуваться не умею). Да и вообще, по их понятиям, в моем возрасте положено еле ноги переставлять, гордо волоча необъятный зад . Муж у меня тоже простой, несмотря на все чины и регалии, но он дома у себя, хотя бы. Вот так и живем А твой муж француз?
bandersha	Идёт сохранение... [b]lissizza[/b], [quote]А НУ КЫШ!!! [/quote] Спасибо! В той версии 10 лет назад орехи разрешались неограниченно. Так мы их и потребляли, благо тут это не дефицит. И никогда от орехов не прибавляли- ты как хочешь это назови. Да я вообще частенько на арахис западаю-никогда от него привесов нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года lissizza, А НУ КЫШ!!! Спасибо! В той версии 10 лет назад орехи разрешались неограниченно. Так мы их и потребляли, благо тут это не дефицит. И никогда от орехов не прибавляли- ты как хочешь это назови. Да я вообще частенько на арахис западаю-никогда от него привесов нет
bandersha	Идёт сохранение... [quote="MAKAKA"][quote="Volshebnitsa"]Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших[/quote] Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию[/quote] Черт, а я мечтала устроиться куда-либо ключи выдавать :cryriver: Я больше не хочу учиться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года MAKAKA пишет: Volshebnitsa пишет: Та же подруга, которая администратором в отеле работает, ее спрашивали про образование, и им польстило, что у нее 3 высших Хмм,а в Америке наоборот, могут отказать если ты пытаешься устроиться на позицию ниже, чем могла бы по образованию Черт, а я мечтала устроиться куда-либо ключи выдавать Я больше не хочу учиться!
MAKAKA	Идёт сохранение... не ну в принципе, если ты напишешь в резюме, что всю жизнь ключницей работала никто не будет проверять я думаю:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года не ну в принципе, если ты напишешь в резюме, что всю жизнь ключницей работала никто не будет проверять я думаю
lena lenina	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], итак, что значит [b]за[/b][b]вернуть под себя таз [/b] смотрим на спину сзади нас интересует[b] позвоночник [/b] представляем себе ,что мы стоим сзади спины чуть вперёд наклонена шея затем чуть назад лопатки, опять лёгкий угол вперёд в районе талии резкий выступ назад в районе ягодиц ,а должно быть ровно !!! мы стремимся сделать [b]РОВНУю [/b]линию позвоночника без наклонов прерёд- назад поэтому мы[b] немного вдавливаем грудную клетку [/b] плечи чуть опускаем , линию бёдер стремимся сделать одной со всем остальным позвоночником [b]подворачивая под себя таз [/b]как бы танец африканский танцуем :) таз под себя -назад ,под себя -назад позиция [i]под себя[/i] должна зафиксириватья Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года bandersha, итак, что значит завернуть под себя таз смотрим на спину сзади нас интересует позвоночник представляем себе ,что мы стоим сзади спины чуть вперёд наклонена шея затем чуть назад лопатки, опять лёгкий угол вперёд в районе талии резкий выступ назад в районе ягодиц ,а должно быть ровно !!! мы стремимся сделать РОВНУю линию позвоночника без наклонов прерёд- назад поэтому мы немного вдавливаем грудную клетку плечи чуть опускаем , линию бёдер стремимся сделать одной со всем остальным позвоночником подворачивая под себя таз как бы танец африканский танцуем таз под себя -назад ,под себя -назад позиция под себя должна зафиксириватья
ТаняНата	Идёт сохранение... У меня вес застрял :( нарушения последнее время были, и день рождения младшей дочки, во вторник выпускной из младшей школы у старшей дочки. Пицу, булки, картошку не ела, но нажралась салатиков ( те что с ананасами и т.д) да пару рулетов в лаваше захомячила, помидоров-огурцов свежих тоже знатно наелась :blush: А 10 июня выпускной в 9 классе у сыночка, будем в лесу кашу варить, надо мне копченых ушей побольше купить и сальца-мясца-сыру :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2016 года У меня вес застрял нарушения последнее время были, и день рождения младшей дочки, во вторник выпускной из младшей школы у старшей дочки. Пицу, булки, картошку не ела, но нажралась салатиков ( те что с ананасами и т.д) да пару рулетов в лаваше захомячила, помидоров-огурцов свежих тоже знатно наелась А 10 июня выпускной в 9 классе у сыночка, будем в лесу кашу варить, надо мне копченых ушей побольше купить и сальца-мясца-сыру

Лилечек 70
4 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024
alena melena		108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva	77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris			98.1		98.5
marLix	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac					78.9	78.5	78.2	77.5
StellaDiMare	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377			85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805	55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79	80.3
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	77.5	74.6
Я Аиска
	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024	12.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры