bandersha, ну ты поняла

Думаю, что я сделаю таких пару деньков в неделю, раз организм мой не нарадуется. В остальные дни буду обычно питаться, с мясом

bandersha пишет:

В той версии 10 лет назад орехи разрешались неограниченно. Так мы их и потребляли, благо тут это не дефицит. И никогда от орехов не прибавляли- ты как хочешь это назови. Да я вообще частенько на арахис западаю-никогда от него привесов нет

Что за "та" версия? Как можно не прибавлять от арахиса? если только он в разумных пределах был, конечно.

Risa-Marisa, Классно Так держать. Такие отчеты вдохновляют.
У меня судороги всегда были и с диетами и без. Пила как-то курс магний+кальций+Д3, то помогло на несколько месяцев. Магний в аспаркаме, кальций и Д3 в комплекте с марганцем и селеном шли.
Прочитала как-то статью, что именно такое сочетание помогает против судорог (магний+кальций+Д3)
Сейчас купила только аспаркам, пью не совсем регулярно, судороги не проходят, но и кальций покупать дополнительно не хочу, у меня каждый день куча сыра в меню и творог иногда, ведь правда не стОит допольнительно кальций принимать?
Д3 может где-то поискать
Или дозу аспаркама увеличить? Я пью 1 таблетку в день, иногда забываю.

Nato4cha пишет:

Девочки у меня вес начал медленно уходить, ттт

Пусть идет

Volshebnitsa, а чем чистый жир набираешь? У меня закрадываются мысли добавить жира, но пока не делала.
Tigrusha, не знаю как у вас, а у нас холодно. Днем на солнце (когда оно есть) жара, но по вечерам мне тоже холодно, кутаюсь в теплое. А вроде и май Сегодня вот погода несколько раз сменилась от жары сильной и солнце смалило дико до ливня и резкого похолодания. Вот и снова 10 мин назад было солнечно и жарко, а сейчас темно, холодно и дождь стеной идет.

Я одно время жрала арахис каждый день пачками, не прибавляла особо. Но и не теряла вес. Месяца 4 так.

Вихрь пишет:

Tigrusha, не знаю как у вас, а у нас холодно

не, ну дома то тепло)))

bandersha пишет:

Сколько же ты хочешь весить?

Хочу 58. Но тут и до 65 никак не доберусь. Вообще стою на месте.

Вихрь, а что такое ДЗ?

Девочки, спасибо за теплые слова, так приятно когда за тебя радуются. Причем я заметила, что тех кто тебя пожалеет в случае проблем гораздо больше, чем тех кто искренне порадуются, когда у тебя все хорошо.

Risa-Marisa, витамин Д три

Вихрь пишет:

Так что не так с арахисом? Сколько его можно есть независимо от основной еды? Вы прям накрутили меня, весь вечер думаю про арахис.

Ну в общем и целом арахис совсем не орех... Он же бобовый)))

Risa-Marisa, все просто! почему радуюсь за других, особенно конкретно в этой теме? Потому что я заинтересованное лицо! Я вижу, что у других получается, и сама стараюсь как могу. Так что, девочки, стройнейте, мотивируйте!