LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
BugrovaOlga

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Tysi4ka пишет:
платный дешевле уже обошелся
У меня каждый поход обходился 4 года назад: прием врача 970р, узи 1260, лекарства минимум на 5000. Это 7000р. платный доктор. И "навещала" я ее раз в 3-4 недели. Прикинула, за все "лечение" увезла около 120000р.
Потом по совету пошла к другому врачу. Прием+УЗИ 1400р. Сразу поставила диагноз, сделала гистероскопию за 16000р. Вот живу 4 года и радуюсь жизни )) ттт...у нее же поставила через 3мес ВМС и только приезжаю смотрю раз в полгода нормально ли там все...
К ней же стали ходить все мои подруги и родственницы. И все пищат от удовольствия...
Но это удача...До этого был ад
Tysi4ka

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
79209064182, моя участковая славится обдираловом денег, думаю пойти к врачу, благодаря которой подруга забеременела, ей 3 года бесплодие ставили
BugrovaOlga

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Tysi4ka, Ничего удивительного ))
bandersha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Оказывается был эндометрит, а врач перепутала с эндометриозом. И довела меня до спаек в матке. Делали гистероскопию
Случайно, не после аборта (или выскабливания) это случилось?
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Ой, я сегодня получила заряд эмоций на весь день ))) Мне знакомый скинул ссылку - беспокоится обо мне. Я начала читать - глаза на лоб полезли!
Вот эта ссылка https://www.instagram.com/p/BFlG-frgroU/?r=wp1
Начала ему писать про то что я думаю обо всем этом, вдруг смотрю - батюшки! Да это же та самая Зубарева, которую тут цитировали недавно, про "плохой" холестерин в яйцах. Да она еще хуже Малышевой А народу-то там, а курсы-то она продает, а народ-то верит!.. Притом что у нее элементарно нет никакого представления об обхаянных диетах, притом что она пишет "Аткинсон", то есть даже краем глаза не удосужилась изучить теорию. Для ученого недопустимо ругать то, о чем не имеешь никакого представления )
В общем, высказалась я ей там (достаточно корректно) - и меня тут же забанили, сообщение удалили
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
lissizza, ты знаешь эту поговорку?

Спорить с дураком - всё равно, что играть в шахматы с голубем. Он раскидает фигуры, нагадит на доску и улетит всем рассказывать, как он тебя уделал.
Я вообще не пойму, что вы там с этой упертой светой спорите... Не надо нести людям доброе, светлое, вечное - пусть жрут свои салаты тазиками, пихаются грудками, потом жрут пирожные, а потом орут "я пробовала, мне не помогло!"

Мы выбрали свою дорожку, нам хорошо на ней - ну что еще надо???
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
когда идет какой-то дисбаланс, недостаток энергии в виде недстатка углеводов
У меня энергии - девать некуда
Только что я выгребла угол, куда у меня руки не доходили, вымыла окно (одно, дождь пошел )
А обычно я в пятницу вечером сидела с мыслью "уйдите от меня все и не трожьте"
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Tigrusha, Зубарева, видимо, придерживается той же поговорки Зачем с нами, дураками, по ее мнению, спорить. Ну и правильно.
В топике про низкоуглеводку мы, похоже, уже более-менее достигли консенсуса )) Мне интересно подискутировать порой, и это была нормальная дискуссия, с Зубаревой не сравнить. Хотя Света обычно довольно жестко выдвигает свои тезисы, но тут гораздо мягче вышло )
С энергией да - просто шикарно ) Я вообще очень низкоэнергетичный человек обычно, меня трудно с места сдвинуть. А сейчас нормально, зарядка сама просится, приседаю, отжимаюсь, растяжку делаю, гантельки качаю и все с удовольствием ) Организм просит расхода энергии.
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
lissizza пишет:
с Зубаревой не сравнить
зубарева бабло рубит)))
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Сегодня ездили по магазинам закупиться. Быстро пробежалась - почти ничего не надо
Купила говяжью грудинку, на магазинной наклейке написано, что белков - 20, жиров - 5, калорийность - 120. В интернете везде 200+. Не знаю, что и думать
А правильно будет, если я посчитаю так -
20х4+5х9=125? Хотя получилось почти тоже самое. Но прослойка чего-то там большая, может, это не жир, а другая ткань?
Tigrusha пишет:
вымыла окно (одно, дождь пошел
А я наоборот летом (весной) окна всегда в дождь мою. Они у меня после этого чище почему-то.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Tigrusha пишет:
Кстати... ТАК разнообразно я еще не питалась
Согласна. Я не успеваю разную еду распихнуть в меню.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Volshebnitsa пишет:
а я меньше 2000 и не питаюсь, я сюда не для того пришла, чтобы на 1200-1500 сидеть
Все правильно, еще успеешь.
79209064182 пишет:
Я еще грешу на сливки. Ем не магазинные, а снимаю с домашнего деревенского молока.
А у меня изжога на магазинные была, а вот деревенские ложками лопаю и никаких отриц. эфектов.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
lissizza пишет:
А небольшое количество глюкозы, все же необходимое мозгу, если мало из текущего источника - синтезируется из белка в процессе неоглюкогенеза.
Ира, ты имеешь в виду, что текущий источник - жиры, а "из белка" - это мышечные ткани? Короче, вопрос таков - это имеет отношение к нашему питанию? Я что-то забыла, у нас на чем мозг работает?
Tigrusha

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Вихрь пишет:
Tigrusha пишет:
Кстати... ТАК разнообразно я еще не питалась
Согласна. Я не успеваю разную еду распихнуть в меню.
чегой то я днем была сытая через край, а сейчас есть хочу
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Вихрь, мозгу определенное количество глюкозы необходимо. Как правило, мы получаем его из съедаемого белка и углеводов наших, поэтому не замечаем проблем никаких Но если есть очень мало белка и углеводов (близко к нулю) - думаю, будут разрушаться мышцы.
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Вихрь пишет:
Согласна. Я не успеваю разную еду распихнуть в меню.
+1 )) Вечно смотришь в холодильник - надо все успеть съесть, всего хочется, а все сразу не влезает )) На домашний вкуснячий творог второй день облизываюсь - руки не доходят. Поужинаю им...
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Вихрь пишет:
Купила говяжью грудинку, на магазинной наклейке написано, что белков - 20, жиров - 5, калорийность - 120. В интернете везде 200+. Не знаю, что и думать
Да чушь какая-то, как в грудинке может быть 5 г жиров на 100 г, она же жирная )) Ну разве что мерили с костями Но мы-то их не едим.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
Там кости мало, а много мяса и жира. Сама удивляюсь. Но называется не грудинка, а ребра.
Вот ребра

А вот грудинка
lissizza

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
На этих фото 100% не 5 г жира на 100 г Где-то ошибка. Да я этих неправильных БЖУ на упаковке столько уже перевидала. Видела как-то сухой жареный нут (типа хрустящая закуска под пиво), там было указано 43 г жиров и 5 г что ли углеводов ))) Видимо перепутали - наоборот.
MAKAKA

Идёт сохранение...

# 27 мая 2016 года
lissizza пишет:
притом что она пишет "Аткинсон
Убила!!!!

Страницы:
1 ... 205 206 207 208 209 ... 1056