Лена, я там не очень внимательно слушала, но я о другом сейчас. Вот не совсем я согласна по типу полный-худой. Как понять, какой человек на самом деле, не зная его поближе? Я вот о чем - знаю многих людей, которые сейчас нормальные или вообще худые, но когда-то были толстыми. И они не стали "природно худыми", они контролируют свой вес. Или тогда с изменением внешности должен меняться и характер. Кстати, в сторону стать позлее - то вроде таких нет, сейчас не вспомню поименно что называется, кто был злюкой, тот им и остался, кто был добрым, таким же и остался. Вот.
А есть наоборот располневшие.

Вихрь,

когда-то были толстыми. И они не стали "природно худыми", они контролируют свой вес.

Это как раз мой случай

lena lenina пишет:

но что он предлагает? -а предлагает он по разному питаться

Ну так и индийцы с каждым типом ассоциируют совершенно конкретную еду )) Правда, схожесть рекомендаций надо еще сравнить.

Risa-Marisa, не расстраивайся. Вес приходит и уходит по своим собственным соображениям. Я никакой логики у себя не обнаруживаю. Не, ну конечно, если все время меньше есть, то он будет уходить, а если все время перебирать, то будет копиться. Но за 3 дня жира 800г не наберется.
А на счет питья - да, тут интересна жажда (как и все прочее). Я всегда пила хорошо воду, но жажда ощущалась по-другому. Сейчас как-то мягко и ненавязчиво. А еще я раньше бывало пила, чтоб приглушить аппетит, а он не приглушался нивкакую . А сейчас до обеда еще час, скажем, а я водички попью, аппетит и исчез, через полчаса еще попью, аппетит снова исчез. Так напьюсь, что и есть особо не хочется , но график еды +/- соблюдаю.

Risa-Marisa пишет:

и как то вроде не стояла она в организме, а сейчас только внутрь и ничего наружу.

У всех бывает, не расстраивайся. Может, наработалась, набегалась. У меня в середине недели отечность в ногах была, да и везде, просто в ногах больнее - туфли жмут, сейчас прошла, а ничего особенного не делала. Просто погода была дурацкая, может, на нее вода накопилась.

Tigrusha пишет:

За неделю три кило ушло

У меня кстати тоже третий день явная отечность, хотя обычно не склонна к ней. Но вес не увеличился, ТТТ, поэтому предвкушаю отвес, как вода уйдет

А я тоже решила не грустить. Я тут неделю старалась, поскидывала чуток, а сегодня 1955 ккал слопала и жду отвеса

А у нас сегодня пицца опять, давно не ели
На этот раз на кунжутной муке в основном тесто, с ложкой миндальной и ложкой тыквенной. Очень вкусное вышло!
А начинка как обычно, моцарелла, колбаса "Московская" и томатный соус с копченым острым перцем

Tigrusha пишет:

а вот обратно выходила - не очень

Ну чем-то она там важным для нее занималась

Я Наташа пишет:

Tigrusha пишет:

За неделю три кило ушло

Вихрь пишет:

Tigrusha пишет:

За неделю три кило ушло

Ну ваще

опаньки... что-то мне казалось что я сделала мини-отчетик... Ан нет, забыла что-ли?

Значицца так. Про LCHF я узнала на прошлой неделе, в четверг. Полдня сидела в сети, лопатила инфу. И решила сразу и резко - с места в карьер.

Период 16.05-28.05 ушло 4 килограмма. Один ушел случайно (они всегда уходят случайно, и тут же я их набираю обратно) - как лунные приливы отливы. Перед ПМС идет отлив - уходит килограмм-два, тут же идет ПМС/прилив - и они приходят снова, а то и с друзьями...

В общем резюмирую. С Нового года я пинаю туда-сюда 2-3 кило. 2 убавила - 3 пришло. Мучительно скидываю, набираю - в общем все как обычно. И никак, НИКАК я не могла с НГ избавиться хотя бы от одного килограмма.

А здесь, не напрягаясь совершенно, отлично питаясь, не чувствуя голода и угрызений совести - ЗА НЕДЕЛЮ УШЛО 3 КИЛОГРАММА.

И я вам хочу сказать... неделя - это срок.... Ни ПП, ни ПК, ничего я не могла выдержать - 3 дня и срыв, 3 дня и срыв.....